Ny faniratsirana dia ny fananganana valinteny sy fihetsika am-polony am-polony maro, rehefa efa nahazo ny toetry ny lasa ny hetsika. Efa mba nieritreritra ve ianao hoe nahoana ny olona sasany no afaka mamoaka teny amin'ny hetsika, ary ianao dia nahazo tsindrimandry hamaly faty aorian'izay? Ny antony dia tsotra - tsy dia haingana loatra ny fomba fisainanao, ny mametraka izany amim-pahalemena.
Na izany aza dia afaka miasa amin'ny tenany ny tsirairay ary mahatratra ny fandrosoana. Alohan'ny hiatrehanao ny lohahevitra, ny fomba hampivelarana ny haavon'ny fisainana, tsarovy, ho an'ny olona samihafa ny hafainganam- pandalinana dia hafa, ankoatra izany, miankina amin'ny toe-javatra, ny iray ary ny iray ihany dia afaka mampiseho fahalemena tena tsara sy malaza "adaladala".
Fanitsiana ny fisainana
Ny fanazaran-tena ho an'ny hafainganam-pandehanao dia tokony hahatsapa anao. Raha fahazarana izy ireo, dia hampiharatsy ny fahaizanao fotsiny. Noho izany dia manoro hevitra izahay fa manomboka ny fivoaran'ny tena amin'ny toe-javatra iainana isan'andro.
Ny fampiasana maraina ny atidoha
Andao atomboka amin'ny maraina. Voamarikao fa amin'ny maraina dia miadana kokoa. Izany, amin'ny lafiny rehetra, tsy noho ianao tsy ampy torimaso. Rehefa mieritreritra ny olona iray dia miasa koa ny tanjany amin'ny tarehiny. Ary nony maraina dia mby akaikin'ny sambofiara izy, nefa tsy tery. Ho fampivoarana ny fisainana haingana, aza atao tsirambina ny fomba fanao amin'ny rano amin'ny maraina, ary pogriznichayte kely kely mba hafanana eo anoloan'ny fitaratra.
Fotoana mahasoa
Isika dia zatra amin'ny minitra maimaim-poana mba hampandrenesana ny famoaham-baovao, milalao "tifitra", chat amin'ny telefaona. Ireo fanomezam-pahasoavana rehetra ao anatin'ny minitra ireo dia azo atao amin'ny tombombarotra. Mba hanaovana izany, mahazo lalao intellectual, shess, checkers, rebuses, puzzles and crosswords. Ny lalao ara-tsaina samihafa dia fomban-drazana taloha amin'ny fifaninanana ara-tsaina. Tsy ny fampiasana haingana ny fisainana ihany no hampiasainy, fa hanampy amin'ny fampitomboana ny filokana ao an-tokantranonao.
Fantaro ny androm-piainako
Ireo izay mandalina tsara ny siansa dia matetika mahasarotra ny manapaka fiteny vahiny. Araka ny fomba fanadihadiana ny haavon'ny fomba fisainana, dia mihatra io fitsipika io, ary ny mifamadika amin'izany. Mampiseho ihany koa fa ny matematika sy ny toy izany dia manatsara ny fahaiza-manaony , ary tsy mitovy ny maha-olombelona. Izany no antony, raha azo atao, dia alamino ny sainao amin'ny famakafakana matematika, ary ny fianarana ny fiteny vahiny.
Ny atidohantsika dia manandrana manitsy ny zava-mitranga tampoka amin'ny traikefa taloha, efa namaha olana tamin'ny lasa. Arakaraky ny fampiofanana azy, ny haingana kokoa no hiatrehany ny tsy ampoizina amin'ny fiainana, hany ka hitombo ny fisainantsika haingana.
fanazaran-tena
- Aorian'ny fividianana fanamarinana ao amin'ny magazay, esory ny totalim-bola, ary ampio ny vola rehetra ao an-tsainao.
- Rehefa mandao ny trano ianao dia tsarovy ny isa telo
fiara voalohany mandalo. - Rehefa azonao antoka fa ny zava-drehetra ao an-tranonao dia tsy dia azo antoka loatra ary tsy mampidi-doza, mibanjina ny masonao ary mandinika ny zavatra ao an-tokantranonao.
- Mamaritra ny fanahy mifangaro isika - mamono tsara ireo fanahy ary miezaka mamantatra hoe inona avy ny fofom-batana tafiditra ao amin'ny firafiny. Toy izany koa no atao amin'ny shampoos, savony, fofona manodidina anao.
- Manova tanana izahay - raha zonao ny tananao, manomboka mitrosa ny nifinao, mifamahofaho, mihinana, manoratra amin'ny tananao havia, ary ny mifamadika amin'izay.