Vitsy no mahalala fa ny asidra folakala dia vitaminina B9. Ilaina ny fivoarana sy ny fampiroboroboana ny rafi-pandehan'ny hery fiarovan-tena. Ny maha-zava-dehibe ny asidra folakin'ny vohoka dia sarotra ny mandiso fanantenana. Ilaina aloha ny fanatsarana ny embryon, satria mandray anjara amin'ny ADN. Ny asidra folika dia mahasoa ihany koa amin'ny fizotran'ny fizarana sy ny fitomboan'ny sela. Afaka manakana ny foetus tsy hivoatra ny fahasimbana isan-karazany, anisan'izany ny hadisoana ao amin'ny atidoha sy ny fantson-taolana. Ankoatra izany, ny asidra folika dia tafiditra amin'ny fanabeazana ny ra (fananganana erythrocytes, platelets sy leukocytes), dia tena manan-danja tokoa amin'ny fivoarana sy fampiroboroboana ny placenta sy ny fanaka vaovao ao amin'ny uterus. Ny asidra folika dia ilaina amin'ny fotoana fametrahana ny atidoha sy ny rafi-pitabataban'ny foetus.
Ny fidiran'ny asidra folika dia tokony hanomboka volana maromaro mialoha ny fiterahana voavolavola ary hanohy ny telo volana voalohany amin'ny maha-bevohoka azy, satria ao anatin'io vanim-potoana io no misy ny singa manan-danja toy ny atidoha sy ny rafi-pitondran'ny zaza.
Inona no mitranga amin'ny tsy fahampian'ny asidra folakia?
Ny fahatsapana ny tsy fisian'ny asidra folika amin'ny dingana voalohany dia ny herim-po, ny fahaverezan'ny fandeferana, ny fahasosorana. Amin'ny tsy fahampian'ny asidra, ny vehivavy dia afaka mampitombo ny tsy fahampian-tsakaoka rehefa manomboka ny tsokan-taolana mamokatra sela mivaingana. Ny toe-javatra dia miaraka amin'ny aretim-pivalanana sy ny tsy fahampian-tsakafo, ny fanaintainana ao an-kibony, ny fihenan'ny volo, ny fahatsiarovan-tena ary ny fisehon'ireo fery maloto ao amin'ny tenda sy ny vava.
Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny asidra miteraka fahaketrahana, ny olona dia mandaitra matetika. Ny zazavavy dia mety haharitra ela be amin'ny fahamaotiana. Ao amin'ny vehivavy zokiolona dia misy ny fihenam-bidy aloha, ary ho an'ny zokiolona, ny tsy fahampian'ny vitamin B9 dia mampidi-doza ho an'ny fivoaran'ny atherosclerose sy ny mety ho aretin'ny aretim-po sy ny fikorontanan'ny fo.
Nahoana no bevohoka ny folizy?
Ny tsy fahampian'ny asidra folika mandritra ny fitondrana vohoka no tena mampidi-doza. Izy io dia mitarika amin'ny fahapotehana amin'ny fivoaran'ny ravin-jazakely amin'ny zaza - ny tsy fisian'ny atidoha, ny fiorenan'ny hernias cerebral, hydrocephalus, spina bifida. Mety misy hadisoana avy amin'ny orinasa hafa: ny tsy fahampiana ny rafi-pandrefesana, ny fampiroboroboana ny lipsa ary ny palatany.
Ny fitomboan'ny tahan'ny fialantsiny dia nanapotika ny fivoaran'ny taolam-patana, dia mety hiteraka fahasorenana ny placenta, ny fiterahana na ny fitomboan'ny foza.
Dosage amin'ny asidra folika amin'ny fitondrana vohoka
Raha ny fanafody azo avy amin'ny asidra feno, dia tokony hofaritana amin'ny dokotera izy. Ny fitomboan'ny asidra folaka amin'ny vehivavy bevohoka dia mkg 600. Raha misy vehivavy marary mampiseho ny tsy fahampian'ny asidra folakiana na manana tranganà zaza teraka miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo, dia mitombo ho 5 mg isan'andro ny fatran'ny asidra folika. Ity doka ity dia aseho amin'ny vanim-potoana fanomanana amin'ny fitondrana vohoka, ary koa amin'ny trimestre voalohany amin'ny fitondrana vohoka.
Tsy afaka manombantombana ny halaviran'ny risika ianao ary mametra ny zava-mahadomelina tsy mitsabo ny dokotera. Diso sy tsy voafehy
Ny asidra feno folika mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hitarika ny fahaterahana ireo zaza marary izay mety hampivelatra ny ashma alohan'ny faha-3 taonany. Ao amin'ireo ankizy teraka ho an'ny vehivavy misy fetran'ny B9, dia mety hahatratra hatramin'ny valo ambin'ny folo volana ny mety hampidi-doza ny areti-maso.
Soa ihany fa tena tsy fahita firy ny folata tafahoatra. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny vola be loatra dia nesorina teo amin'ny vatana.