Manodidina ny 4 ka hatramin'ny 4 volana dia manomboka manome sakafo vaovao ny ankizy mba hahatonga ny fifindrana tsikelikely amin'ny sakafo ho an'ny olon-dehibe. Matetika ny reny dia misafidy ny sakafo ho an'ny sakafo voalohany ary hanamboarana azy ireo ao an-trano - Mofomamy voalohany 5%, ary avy eo dia 10% ny ronono. Na dia izany aza, ireo ray aman-dreny ankehitriny dia manoro hevitra ny hanomboka hiditra tsy tapaka ny sakafo tsy misy alikaola sy tsy misy gluten. Raha manaiky tsara ny ronono ilay zaza, dia azonao atao ny manandrana mampiditra azy io amin'ny sokatra kely vao voalohany. Na ahoana na ahoana, dia tokony homamiadana izy ireo ary ho voaomana, ary ny karazana varimbazaha mety indrindra amin'ny sakafo voalohany dia ny fanandramana ny reny sy ny zanany, ny tena zava-dehibe dia ny manandrana manaraka ny toro-hevitra avy amin'ny dokotera.
Avy amin'inona avy ny labozia hanombohana ny tady voalohany?
Raha mila misafidy ny siramamy tsara indrindra ho an'ny sakafo voalohany ianao, dia tokony omena alikaola, varimbazaha, vary (raha tsy misy fihenanam-po). Oatmeal dia atao mandritra ny 5 volana na maromaro - manankarena matavy sy fibre, ary varimbazaha sy vary orza - raha avela amin'ny gluten ilay zaza. Amin'ny fiafaran'ny taona voalohany amin'ny fiainana, ny manna papango dia atolotra - tokony atao ny manome ny zaza kely araka izay azo atao - afaka miteraka lanjany be loatra, ary mamatotra vitamin D, izay afaka manampy amin'ny fampiroboroboana rikety .
Ny fampidirana ny menaka ho sakafo voalohany ho an'ny fampinonoana dia manomboka herinandro vitsivitsy taty aoriana raha oharina amin'ny famokarana artificial.
Ahoana no handraisan-tsakafo ny sakafo voalohany?
Porridge dia mety ho mofomamy na maimaim-poana: voankazo amin'ny ronono na amin'ny rano. Matetika no mofomamy ao an-trano ny ranom-boankazo ary misy karazana harona natao ho an'ny ankizy. Raha ny fanontaniana dia hoe, tsara indrindra ny sakafo matsiro ho an'ny sakafo voalohany, dia tsara kokoa ny manolotra ny siramamy tsy an-kiato: ny proteinina avy amin'ny ronono (chiise) dia mety miteraka fanehoan-kevitra mahazatra.
Sarotra ny manoro izay karazana voankazo hisafidy ny sakafo voalohany: amin'ny ankapobeny ny vokatra ho an'ny ankizy, ny fitsipika momba ny sakafo, ny votoatin'ny kalorie ary ny fifandanjana amin'ny sakafo tena ilaina dia tsy maintsy atao, mitahiry ny vitamin sy ny voly ilaina. Azonao atao ny mifidy izay vokatra azo antoka, ary iza no tokony hijanona - hamaha ny olana sy ny fahadisoana, aza mieritreritra mialoha izay hitiavan'ny ankizy azy. Mitandrema hatrany ny daty fandaniana, jereo raha efa simba ny fonosana.
Ny tapaka voalohan'ny zaza dia omena ampahany kely (tsy mihoatra ny dite), tsy tokony hisy siramamy sy ronono. Tsy tokony ho ny haavon'ny kafe. Raha tsara ny ankizy amin'ny fikarakarana azy - amin'ny herinandro roa dia misolo ny sakafo ny sakafo iray. Raha voadio ao an-trano ilay izy, dia voadio ho vovoka ilay croup, ary aorian'ny fofona mandra-pahatongan'ny homamiadana, dia miparitaka amin'ny sivana izy io na miloko mena. 5% voankazo dia misy 5 g. Sakafo misotro main'ny ronono 100 litatra, aorian'ny 2-3 herinandro no manomboka manomana 10% ny mofo. Ny menaka ao anaty fonosana ho an'ny zaza iray isaky ny herintaona dia tsy tokony misy siramamy, tsiro, tsy ilaina ny manampy trondro fanampiny.