Ny ankamaroan'ny mpitsabo dia miombon-kevitra amin'ny heviny fa ny aretin'andoha dia iray amin'ireo tranga ireo izay tsy azo zakaina. Ny fahatsapana hafahafa dia tsy mamela anao hiasa araka ny tokony ho izy, ary indraindray aza dia mandondona ny fiainana mandritra ny andro vitsivitsy. Fantaro ireo antony lehibe mahatonga ny aretina amin'ny lohapejy, ary ny fanasitranana azy ireo dia mety ho mora kokoa. Ny antony mahatonga ny tsy fahatsapana, betsaka ny zavatra.
Ny antony lehibe mahatonga ny aretin'andoha henjana sy matetika ao amin'ny tendron'ny loha
Raha tsy maintsy nahatsapa ny fihetseham-ponao ianao farafaharatsiny, dia tsy hanadino azy ireo ianao. Mety ho maizina eo amin'ny masony ny aretin'ny lohanao ao amin'ny lavaka, mety hipoitra ny mari-pana, mety hipoitra ny tabataba sy ny tabataba ao amin'ny sofina, mety handreraka ny rivotra. Mavesatra ny lamosin'ny karandoha, toy ny hoe feno dite. Eny, raha mandalo haingana ny fanjakana toy izany, saingy raha ny fitsipika dia tsy manjavona ny fanaintainana.
Azo takiana ireto antony manaraka ireto ny fitsaboana ny aretin'andoha ao amin'ny lavaky ny tendany:
- Ny olana mahazatra dia ny trauma. Matetika, vokatry ny fikorontanana mafy, dia misy fanaintainana eo amin'ny ampahany ao amin'ny loha. Raha misy fahasimbana tsy dia lehibe, dia misy fahatsapana hafahafa ao anatin'ny iray andro. Raha toa ka tsy mihena ny fanaintainana mandritra ny fotoana lava, dia mety hanimba fahasimbana lehibe izany.
- Ny fahasamihafana eo amin'ny vozon'ilay tendany dia matihanina. Amin'ny fanaintainana matetika kokoa noho ny hafa mpamily sy mpiasan'ny birao dia mijaly mandritra ny fotoana maharitra mipetraka ao anaty ordinatera. Ny fahatsapana hafahafa amin'ireo tranga ireo dia hazavaina amin'ny fifehezana ara-batana ny hozatry ny vozony.
- Ny fandinihana sy ny fitsaboana ny aretin'andoha ao amin'ny lavaky ny tendany dia mety ho takiana raha ny antony dia ao amin'ny fifindran'ny otrikaretina na ny fihetseham-po ara-pihetseham-po.
- Ny fahasamihafana ao ambadiky ny karandoha dia mety ho aretim-bovoka mivaingana . Amin'ity tranga ity, ny fahatsapana hafahafa dia omena ny whisky sy ny arisin-tsambon'i superciliary. Maro koa ny marary mahatsapa ny hafanam-pon'ny saina, mivoatra ny tinnitus ary miharatsy ny fihainoana.
- Ny fanafihan'ny maraina dia manondro ny fihanaky ny artery.
- Ho an'ny maro, dia mahagaga ny fisian'ny loha noho ny olana amin'ny rindranasa. Tena marina anefa izany. Ny spondylose no be mpahalala dia fantatra fa anisan'ny antony mahatsiravina indrindra amin'ny fisehoan'ny hatezerana ao amin'ny paikady. Ity aretina ity dia miteraka rantsana ao amin'ny hazavana. Noho izany, ankoatra ny aretin'andriana amin'ny marary indraindray indraindray dia malahelo mafy amin'ny tendany sy ny sorony.
- Ny antony mahatsara ny aretin'andoha ao amin'ny renirano koa dia ny tsy fahampian-tsakafo diso. Ny fahatsapana dia tsisy dikany ary miely any amin'ny faritra ore sy ny temechka. Mipoitra ny fahasamihafana amin'ny tolakandro, ary ny takariva dia tonga any amin'ny apogee.
- Ny hatezerana ao amin'ny tranon-jaza dia mazàna dia miseho rehefa misy firaisana ara-nofo mahery amin'ny lehilahy. Saingy araka ny fampisehoana, ny vehivavy sasany dia tokony hiatrika ilay olana. Soa ihany, nanjavona ny discomfort nandritra ny roa minitra samirery.
- Ny Occupital neuralgia dia antony tsy mahafinaritra ny aretin'andoha ao amin'ny renirano, matetika miaraka amin'ny menaka sy ranomafana. Ny aretina dia mivoatra manoloana ny fanimbana ny ati-doza.
Fitsaboana aretin'andoha ao amin'ny tendan'ilay sara
Zava-dehibe ny mahatakatra fa ny vokatry ny fanaovana tsinontsinona ny olana dia mety ho tsy azo inoana ary tsy mahafinaritra. Mazava ho azy, aorian'ny fanafihana voalohany amin'ny manam-pahaizana manokana, tsy misy olona handeha. Saingy raha mitombo ny fikirizana amin'ny tsy fahampian-tsakafo, dia tokony hatao ny fitsidihana ny dokotera tsy ho ela.
Ny fitsaboana ny aretin'andoha ao amin'ny tendron'ny vozony dia voafidy arakaraka ny antony nahatonga azy. Indraindray, amin'ny fanajanonana fanafihana, dia ampy ny mitondra pilina fanosotra, fa ny sasany dia mila mandehandeha mandritra ny fotoana maharitra sy ny fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny fitsaboana.