Fantatra amin'ny fahazazana hatramin'ny fahazazanay rehetra ny fehezan-teny hoe "Misotro ronono ronono - dia ho salama" dia tsy marina izany, hoy ny manam-pahaizana momba ny sakafo, indrindra raha miresaka momba ny rononon-dreny.
Ravin-koba ho an'ny ankizy hatramin'ny taona
Tsy misy olona miady hevitra amin'ny filazana fa ny ronono renim-pianakaviana no sakafo tsara indrindra ho an'ny rambony, fa maro ny reny izay tsy afaka mamelona zazakely amin'ny rononony, manontany tena hoe rahoviana no azo atao ny manome rononon-jaza amin'ny zazakely? Mba hamaliana ity fanontaniana ity, andeha hampitahaintsika ny fanangonana ronono ombivavy sy reny.
Raha jerena amin'ny latabatra, dia hitantsika fa tsy ampy vitaminina, indrindra amin'ny C sy D, ny ronono vita amin'ny varimbazaha, ny vy dia tsy simba amin'ny ronono vita amin'ny ombivavy, izay mety hitarika ho amin'ny anemia. Tsy ampy ny cystine sy ny taurine amin'ny rononon'ny omby, izay tompon'andraikitra amin'ny fampandrosoana ara-dalàna ny rafi-pitabatabana, ny fihenan'ny maso sy ny hozatra. Tena zava-dehibe amin'ny zaza sy ny orotova asidra (vitamin B13), izay manentana ny fatran'ny proteinina ary mampihena ny asan'ny atiny. Ny ronono avy amin'ny ronono dia tsy misy proteinina faran'izay betsaka, izay manankarena amina asidra, izay mora simba.
Ny ronono ao anatin'ny ronono dia avo in-100 mahery kokoa ny proteinina (proteinina) noho ny ronono vavy. Io proteinina io dia mety hiteraka tsy fandeferana amin'ny rononon-jazakely amin'ny ankizy amin'ny endriky ny fanehoan-kevitra mahatsikaiky, satria io no mafy indrindra ho an'ny fahasalamana. Ankoatr'izany, ny fikarakarana ronono ombin-tsakafo miaraka amin'ny asidra matavy be dia be sy ny fatran'ny zavatra hafa dia mameno ny vatan'ny zaza, indrindra ny voa sy ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina. Ny habetsahan'ny calcium sy ny phosphate dia mety miteraka fitsaboana, ary ny siramamy goavam-be amin'ny ronon-dranom-bolo dia mety hitarika ho amin'ny fatran'ny calcium sy ny phosphorus ao amin'ny vatan'ny ankizy.
Noho ireo antony voatanisa etsy ambony, nahoana ny ankizy no tsy afaka manana ronono ombivavy, azontsika ampiana ny fepetra tsy fantatra momba ny fitazonana ny biby sy ny fahasalamana. Vokatr'izany, afaka matoky isika fa ny rononon-jazakely toy ny zaza, ary koa ny ankizy aorian'ny taona, dia tsara kokoa ny fisoloana azy amin'ny fifangaroanina.
Saingy ny valin'ny fanontaniana, raha ilaina ho an'ny ankizy ny rononon'ny ombivavy, dia mbola tsara foana. Ireo mpiara-miombon'antoka amin'ny sakafo dia miray saina amin'ny heviny fa ny zaza dia afaka manolotra ronono ombivavy mandritra ny telo taona.
Ilaina ny ronono ombivavy ho an'ny ankizy aorian'ny 3 taona
- Ny ronono avy amin'ny ronono dia manampy be loatra amin'ny aretina ary manana antibiotika;
- Ny asidra matavy amin'ny ronono dia mandray anjara amin'ny fampandrosoana ny rafi-pitabatabana, ary ny matavy sy ny proteinina dia fitaovana fanorenana tsara ho an'ny selan'ny organsa mitombo;
- Ny siramamy (lactose) dia mampirisika ny fampitomboana ny bakteria mahasoa ao amin'ny tsinay, ankoatr'izay, manampy amin'ny fikajiana tsara kokoa ny calcium, izay tena ilaina tokoa amin'ny fitomboan'ny taolana sy ny nify.
Ho an'ny ankizy, ny ronono dia tsy mahasoa, fa mahafinaritra ihany koa, indrindra satria azo ampiasaina hanomanana karazam-panafody sarobidy maro izy: kefir, ronono mihinana, yoghurt, jelly ronono.