Spondylarthrosis ny valan-javaboary

Manga ve ny tendanao? Angamba ity dia spondyloarthrosis - aretina tena mahazatra ny hazavana, izay matetika dia mahakasika ny olona efa antitra. Na dia marary kokoa aza ny spondyloarthrose amin'ny lobolan'ny lobolobo, dia matetika izy io dia misy fiantraikany eo amin'ny taolan-tsolika.

Ny soritr'aretina ny spondylarthrosis

Ny soritr'aretina sy ny soritr'aretina manaraka dia mety ny antony hifandraisany amin'ny dokotera amin'ny ahiahy amin'ny tadin'ny hazon-damosin'ny tsokan-java-maneno:

Amin'ny voalohany, dia mety hitranga tampoka ny soritr'aretin'ny spondylarthrosis, amin'ny farany dia miteraka fanaintainana lalina, mametra ny fihetsika amin'ny tendany sy ny fisian'ny aretin-kozatra.

Spondylarthrosis ny valan'aretina fitsaboana - fitsaboana

Amin'ny fampiasana rétablue na fomba fitsaboana marim-pototra kokoa - ny MRI dia afaka mahita ny dokotera. Amin'ny ankapobeny, ny mombamomba ilay sary dia natao amin'ny toerana avo tsy misy fetra sy ambony indrindra amin'ny tendany. Raha voan'ny aretina ianao, dia tokony hanomboka avy hatrany ny fitsaboana, satria ny fanimbana ny cartilage peri-vertebral dia mety hitarika ho amin'ny fiverimberenan'ny fanesorana ny taolam-pandrefesana miaraka amin'ny fisehoan-javatra ratsy rehetra. Ny tsy manan-tsahala indrindra amin'izy ireo dia ny tsy fahafahana manodina ny lohany tsy dia maharary loatra.

Ny fomba fitsaboana ny spondylarthrosis ny valan-javaboary dia atao amin'ny fomba sarotra. Mandritra ny fampihorohoroana dia manorata zava-mahadomelina manohitra ny fanafody, toy ny fanafody fanaintainana. Amin'ny dingana manaraka, ny fomba fikarakarana ara-batana dia asaina, ary ny fampiharana mikendry ny hampatanjaka ny hozatry ny tendany. Mba hanatsarana ny tsy fahampian-tsakafo dia manondro ny fihinanana vitaminina B6.

Anisan'ireo fomba fitsaboana tsy misy ifandraisany amin'ny fitsaboana ny spondylarthrosis dia azo lazaina:

Zava-dehibe ny mahafantatra fa ny fitsaboana spondylarthrosis dia tsy misy fanasitranana lalina, indrindra mandritra ny vanim-potoana mampihorohoro. Noho izany, tsy voatery handratra ny tenanao ianao. Tsara kokoa ny mitoky amin'ny matihanina matihanina.

Misy ihany koa ny sosokevitra sasany momba ny gymnastique ara-pahasalamana. Ny fampiasana voalohany amin'ny fanombohana fitsaboana trondylarthrosis dia tokony haharitra dimy segondra mihoatra. Ny fanombohana fampiharana voalohany dia atao eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera iray. Avy eo dia mihamitombo tsikelikely ny faharetan'ny gymnastics sy ny enta-mavesatra, aorian'izay vao manaiky ny valim-panafody.

Ny antony mahatonga ny spondylarthrose amin'ny valan'ny fitsaboana

Mba hisorohana ny fivoarana manaraka ny spondylarthrosis amin'ny tranon-jazakely na manilika azy, dia ilaina ny manonona ireo antony mahavariana amin'ny fanombohan'ny aretina toy izany. Inona no antony mahatonga ny spondylarthrosis amin'ny valan-javaboary? Ankoatra ny ratra sy ny lozam-pifamoivoizana ao amin'ny hazondamosina, ny marary amin'ny scoliose dia mety ho voan'ny spondylarthrosis. Ireo olona izay miasa ao amin'ny fanjakana iray dia misy koa ao amin'ny tarika loza. "Ny aretina amin'ny manam-pahaizana" - izany no fomba ahafahanao mitonona spondyloarthrosis. Raha mila miasa amina toerana iray ianao, fa aza manendrikendrika ny tendanao, dia andramo ny fotoana hanombohana. Manaova fanatanjahan-tena ho an'ny gymnastique. Mandritra ny ora rehetra dia miareta, mandondòna ny lohany ary manodidina, mandroso, mandehana manodidina ny efitrano mba hanatsarana ny fivoahana amin'ny ankapobeny. Noho izany, dia afaka misoroka tsy ny spondylarthrosis fotsiny ianao, fa koa ny aretina hafa amin'ny hazondamosina.