Ny tendonitisan'ny tendron-kalkanaly na ny aretin'i Albert dia fanaintainana marevaka ny kitapo (periarticular) mitovitovy amin'ny fihenan'ny ranon-javatra, izay miteraka fanaintainana mafy. Noho izany, maro ireo vehivavy no manahy mikasika ny fomba handresena ny achillobursitis - tena ilaina ny fitsaboana io aretina io, satria ny fahafahana mampihetsika ny tongotra sy mandeha dia miankina amin'izany.
Ahoana no iarahan'i Achilles azy?
Ny fahasarotan'ny fitsaboana ny voan'ny aretina dia mitaky ny antony voalohany ilàna ny famaritana ny antony (miaraka amin'ny marary maro amin'ny tendron'ny kalkanaly, ny fivoaran'ny aretin'i Albert).
Na inona na inona toe-javatra, ny fepetra rehetra dia ilaina amin'ny fepetra rehetra, anisan'izany ny fanafody sy ny fitsaboana aretin-koditra, ary mahalana - ny fidirana amin'ny serivisy.
Ity no fomba hanasitranana ny Achillesbourgitis:
- Manolo ny kiraro, indrindra amin'ny kiraro avo, mora kokoa ary afaka.
- Arahabao tsara ny aretina, ary tandremo tsara ny fitsaharanao.
- Mampiasa zava-mahadomelina tsy misy tsiranoka amin'ny endrika fanafody (topical) na fitsaboana mivantana amin'ny tendron'ny kalsialy. Amin'ny endriny mafy, ny zana-tsokajy ngeza amin'ny hormones glucocorticosteroid dia avela.
- Mampiasà fitambaran-tseza mafy eo amin'ny fiaraha-miasa.
- Amboary ny asan'ny vatana ary hanozongozona ny tongotra.
- Esory tsikelikely avy eo amin'ny pensilihazo ny pus na miala amin'ny kitapo, ary arakaraka ny fanesorana ny lavaka miaraka amin'ny vahaolana antiseptika.
- Mitandrema ny sakafo sy ny fialan-tsasatra ary ny fitsaharana.
Ny fitsaboana mahatsiravina no fomba tsara indrindra hiatrehana ilay olana. Misy vokany azo tsapain-tanana azo tsapain-tànana rehefa nandalo fianarana iray ahitana fomba 4-7.
Mahalana ny tendonitisan'ny tendron'ny kalkanaly, misy soso-kevitra aroso amin'ny fanalana ny ampahany kely amin'ny taolana. Ny fampidirana fianarana dia mihatra raha toa ka tsy mahomby ny fomba fampianarana.
Fitsaboana Achillobursitis ao an-trano
Ao amin'ny dingana voalohany, afaka manampy anao amin'ny fanafody sasany.
Mba hampihenana ny hamafin'ny soritr'aretina sy ny dingan-drivotra, dia ilaina ny maka an'i Nimesil, Movalis, mampangetaheta marary na giles amin'ny fanetre-ponareo (Diclofenac, Deep Relief).
Manampy koa ny fitsaboana ny dimexide achillobursite:
- Esory ny diskaizina amin'ny rano mitovy amin'ny habetsahany.
- Asio lasopy napetraka miaraka amin'ny vahaolana ary manompa.
- Mampihorohoro eo amin'ny voditongotra, fandefasana (tsy mafy).
- Mialà amin'ny alina.
Hanamafy ny vokatra azo amin'ny alàlan'ny menaka Vishnevsky - ampiharo amin'ny napkin amin'ny Dimexidum ary manamboatra izany mandritra ny 8 ora.
Ny fanafody tsy mahazatra dia ampiasaina ho fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana ho toy ny ampahany amin'ny fomba fiasa sarotra
Fihetsiketseham-pandrosoana:
- Soraty amin'ny fotony ny fotony.
- Apetraho amin'ny kitapo mofomamy mofomamy matevina ny kitapom-batana eo amin'ny gaza, apetaho amin'ny kofehy vita amin'ny glycerine na menaka misy menaka.
- Alefaso mandritra ny 8-9 ora ny fanafody.
Ny vokatra mitovitovy amin'izany dia novolavolaina tamin'ny fotsy hoditra (fotsy), tokony ho 60 minitra monja ny famoretana.