Vodivoany zato taona lasa izay, tsy navoaka ny fandevenana, na dia ilaina aza, tao am-bala ireo reny mitaiza. Ny fahasarotan'ny fametrahana ity vokatra ity dia ampitahaina amin'ny corset: lacing, hooks, eyelets ... Ankehitriny, ny fatorana amin'ny famokarana maoderina dia mora ny maka sy mendrika ny hitafy. Marina aloha fa ilaina ihany koa ny mahafantatra ny fomba fanaovana fitambaran-tavan'antony.
Nahoana aho no mila bandy?
Ny dokotera dia manoro hevitra amin'ny fampiasana ny fandefasana manomboka amin'ny 20-22 herinandro vohoka, izany hoe, raha vantany vao hita ny bikanao. Mazava ho azy fa afaka manao tsara ianao raha tsy misy fandevenana, fa raha tsy eo anatrehan'ny maha-bevohoka anao dia mandray anjara mavitrika amin'ny fanatanjahan-tena ianao ary manamafy ny hozatry ny hozatra. Raha tsy izany dia ilaina fotsiny ny fandefasana azy: hanamaivana ny enta-mavesatra avy amin'ny hazavana sy ny hozatry ny ati-kibo izy ary hamela ilay zazakely handray ny toerana mety amin'ny fiterahana.
Ankoatr'izay, ny fandevenana dia manampy amin'ny fandrahonana ny vao teraka (tsy avelany hidina ny zaza), tena ilaina amin'ny fitondrana vohoka maro izany ary mety hanakana ny fisehoana marika aza.
Iza no hifidy?
Misy ny fantsom-panafody an-dabozia, etsy sy eroa:
- Ny fandevenana antenatena dia manampy vehivavy iray miteraka tsiranoka boribory. Tahaka ny saron-doha avo goavam-be, eo anoloana izay misy tsindrona manokana amin'ny elastika - manohana ny vavony ihany koa izy.
- Ny fandevenana postnatatika dia tena ilaina tokoa ho an'ny vehivavy izay niteraka ny fizarana tany Caesarean: manatsara ny seams izy io, manamaivana ny fihenjanana ary manohana ny hozatry ny hozatra. Raha ny marina dia izy ireo dia mitovy sokajy ambony, saingy efa misy vokany.
- Na izany aza, ny ankamaroan'ny demokrasia amin'izao fotoana izao dia ny fandefasan'izao tontolo izao (iombonana). Manana fehiloha amin'ny "Velcro" izy io ary misatroka alohan'ny fotoana sy aorian'ny fiterahana. Mandritra ny vanim-potoana faratampony, ny ampahany betsaka dia manamafy ny lamosiny, ary ny tapany tery dia miorina eo ambany kibo. Taorian'ny fiterahana dia tapaka ny fehikibo: ny ampahany betsaka amin'ny vavony,
ary tery - any aoriana.
Ahoana ny fomba fitafy fitaka amin'ny vehivavy bevohoka?
Raha toa ianao ka naka bandy tao amin'ny fivarotana manokana, dia nanambara ny mpanolo-tsaina varotra ary naneho anao ny fomba fitazonana am-ponja. Angamba efa nodinihan'ny mpitsabo mpanampy ianao, sa ianao no hanontany azy fotsiny hoe ahoana no hikorontana ny vehivavy bevohoka. Azonao atao ny mametraka an'ity zavatra tsotra ity miaraka amin'ny fanampian'ny algorithm manaraka:
- Avia eo an-damosinao, ary apetaho eo ambany ny kiraronao.
- Mialà sasatra ary milefa minitra vitsy. Ny zanakao dia hifindra any amin'ny kibon'ny ampongabendanitra (hanjavona ny fihetseham-po sy ny tsindry amin'ny bala).
- Miezaha mafy ary asio mafy ny fatorana.
- Mivezivezy amin'ny lafiny ilanao ary milamina, aza maika, miarina.
Tsidiho ny tenanao: miala amin'ny kibo ny fitomboka, mandona ny taolam-paty, ary maniry eo amin'ny andilany. Ny fandevenana dia tsy tokony hikorontana ny vavony mihitsy! Aza manamaivana azy loatra, ary mitondrà fehin-tanana kely tsy dia misy dikany loatra.
Afaka manao fitambarana mandritra ny 5 ora isan'andro ianao, fa raha mahatsiaro ho tsy mahazo aina ianao na ny zanakao dia tsara kokoa ny manamaivana izany fotoana izany farafaharatsiny.
Ahoana ny fomba fitazonana ny fandevenana amin'ny mailaka?
Aza maika ny hametaka ny tenanao ao anatin'ny fandefasana vantotr'olona aorian'ny fiterahana. Manome torohevitra ny dokotera manao fitafy mandritra ny 7-10 andro aorian'ny zaza vao teraka. Aza manao fandevenana tsy tapaka: isaky ny adiny telo, mandamina ny tenanao ho an'ny 30 minitra. Ny alina dia tokony esorina ny fandefasana.
Ampiasao ny fifindran'ny postpartum sy ny antendra - miorina any aoriana, rehefa miala ny hozatry ny hozatra ary maka toerana tsara.
Ahoana ny fomba fitazonana ny fatorana manerantany?
Ny fitsipika momba ny fako manerana izao tontolo izao dia tena mitovy amin'ny an'ny prenatal sy ny postnatal. Mitondrà azy amin'ny toerana sarotra, manandratra ny andilanao:
- Apetraho eo amin'ny farafara na fandriana ny fandevenana. Miala sasatra mba hahatonga ny ampahany betsaka amin'ny fandevenana eo ambanin'ny tavy.
- Ampiasao ny faran'ny fandevenana eo ambanin'ny kibo, ary raiso ny "tension" mahazatra.
- Mitsangàna ary avelao ny tsindry ahafahan'ny tsiranoka ambany kokoa.