Manomboka ny orona Runny satria amin'ny fomba toy izany dia voadio ny vatana. Miaraka amin'ny volo mipoitra avy amin'ny orona, ny ankamaroan'ny micro micro-organismes izay miditra ao amin'ny trakta momba ny taovam-pananahana ary mety hampidi-doza dia nesorina. Fa na dia ny fahatakarana fa ilaina io dingana io dia tsy manakana ny fisainana momba ny fomba hanesorana ny hatsiaka, manalefaka ny havokavon'ny rivotra ary mbola mipoitra amin'ny mavo iray.
Ahoana ny fomba hanesorana ny rhinitis mitandrema amin'ny fanampian'ny aromatherapy?
Ny menaka aromatika tena ilaina dia mahasoa ny vatana. Manana vongan-javatra marobe izy ireo izay manimba ny karazana bakteria sy viriosy, izay manimba ny rafi-pitabatabana, ary ny fanindroany. Manampy amin'ny fanasitranana mangatsiaka ny sasany amin'ny menaka, na dia efa lasa aza izy io.
Ny teknolojian'ny aromatherapy dia mety ho hafa. Azonao ampiasaina hanamboarana jiro manokana manitra, azonao atao fotsiny ny misotro ranon-divay vitsivitsy amin'ny fitafiana na fandriana. Ny mpanasitrana sasany dia manoro hevitra ny manosotra menaka aromina miaraka amin'ny kisoa-dranomamy na marigolda. Ny ranon-javatra azo entina dia ampiasaina mba hanosotra ny elatry ny orona.
Ny fomba tsara indrindra sy haingana indrindra hanesorana ny fifindran'ny hatsiaka sy ny rivotra dia hanampy ireto oils ireto:
- bergamot;
- mandarina;
- sandalwood;
- kininina;
- tree tea ;
- lavender.
Ahoana ny fomba hanesorana ny hatsiaka mahery amin'ny menatra menthol?
Ity fitaovana ity dia azo ampiasaina amin'ny jiro aromatika. Fa ny tombony azo kokoa noho izany dia raha mandavaka azy ao amin'ny andalan-tsoratra nasala. Ny rotsak'orana roa sy ny iray hafa, ary ny orona dia manomboka avy hatrany miaina malalaka, mihalefy ny stagnation.
Fa mbola misy fiantraikany kokoa amin'ny menaka, dia afaka mandrotsaka ny elatry ny orona, ny handrina, ny whisky. Indraindray dia mifangaro amin'ny kamiao izy ary ampiasaina mba hampihetsi-po.
Ahoana ny fomba fialana amin'ny fiononana sy ny hatsiaka, amin'ny fampiasana ranon-tsavomamy sy tsimoka?
Tahaka ny menaka manitra, ny voankazo dia ahitana zavatra tena ilaina. Noho izany, dia ampiana fanafody isan-karazany izy ireo, ampiasaina ho fototry ny fiampangana pharmacy. Ny herisetra dia mahasoa ho an'ny tenany manokana, ary miaraka.
Ny hatsiaka dia ny fanampiana tsara indrindra:
- olon-kendry;
- mint;
- chamomile;
- calendula;
- ravina mainty mainty;
- kypreso;
- Mpiasan'i St. John;
- reny sy ny renikeliny,
- marshmallow;
- rose hips;
- motherwort;
- licorice;
- hazo lime;
- pine buds.
Ny fisotroan-drongon-tsakafo sy ny tsimok'aretin'ireny zavamaniry ireny dia mila telo na in-efatra isan'andro amin'ny antsasaky ny fitaratra.
Ahoana no ahafahana manala ny hatsiaka tsy mety amin'ny atidoha?
Ny atidoha dia tena ilaina amin'ny fitsaboana. Ny fomba fitsaboana aretina isan-karazany amin'ny trakta momba ny taovam-pisefoana sy ny fanampiana amin'ny hatsiaka iombonana. Ankoatr'izany, ny farany dia tsy tokony ho avy amin'ny hatsiaka.
Ny vahaolana malaza indrindra amin'ny fitsaboana dia ny saline. Maro amin'izy ireo no manampy azy io ho lany soda, loto isan-karazany iankinan'ny aina na alikaola.
Ahoana ny fomba hanesorana ny hatsiaka mahazatra mandrakizay miaraka amin'ny fanampian'ny fanentanana?
Alohan'ny aorian'ny fametrahana ny jiro aloe na calanchoe voalohany dia lasa mazava fa miasa io fomba fanao io. Alefaso ao anaty orona fotsiny ny fanafody. Aza mitsangana avy hatrany aorian'ny dingana. Minitra vitsy dia mila mipetraka miaraka amin'ny lohanao ianao, mba tsy hivoaka ny vatana.
Raha tokony ho aloe, dia afaka mandray ronono na karaoty ianao. Ny sotro amin'ireny legioma ireny dia tsy dia ilaina loatra
Ahoana ny fanesorana ny hatsiaka amin'ny fanafody hafa?
- Mitafy kiraro amin'ny pooch nard.
- Sasao ny tongotra amin'ny tavoahangy na kerosena dipoavatra alohan'ny hatoriany.
- Ampiasao ny hafanana maina. Mafana ny sinasalin'ny atidoha amin'ny atody mafana na kitapo sira.
- Miaraka amin'ny orona maivana be dia be ny totozy amin'ny tongolo gilasy ary mampiditra ao anaty orona.