Myopia - myopia - fanitsakitsahana ny fihodinan'ny maso. Ny sary amin'ny lohahevitra miaraka amin'ny myopia dia tsy mifantoka amin'ny hakantony, toy ny amin'ny olona manana fahitana 100%, fa eo anoloany, ka ny olona dia afaka mahita akaiky sy ratsy lavitra lavitra.
Inona no mahatonga ny mopia?
Ny Myopia dia matetika no hita any amin'ny ankizy kely kokoa, mihalehibe ny fahazazana, miaraka amin'ny fiandohan'ny fahamaotiana, mihamitombo ny fahatsaran'ny maso, ary aorian'ny 40-45 taona dia manomboka mandroso indray. Ny antony mahatonga ny myopia dia tsy mazava tsara hatramin'izao, saingy ny manam-pahaizana momba ny maso dia mamaritra ny fiantraikany ratsy eo amin'ny sehatry ny maso . Anisan'izany:
- ny fananganana lova, voalohany indrindra amin'ny vondron'olona ifotony dia ireo olona manana iray na maromaro, ka ny ray aman-dreny dia mijery lavitra;
- Ny fiheveran'ny maso sy ny fahazavana tsy mety;
- tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny vatan'ny sakafo, macro sy microelements, vitamins;
- ny famindrana ny family vokatry ny trauma.
Ankoatra izany, ny antony mahatonga ny myopia mitranga dia mety tsy hiraharaha ireo soritr'aretin'ny fahitan'ny maso na ny solomaso tsy mety sy ny lantihy mifandray. Raha toa ka diso tsipelina na tsy eo ilay fahitana, dia miaro ny hozatry ny maso, ary miaraka amin'ny myopia, matetika ny strabismus na amblyopia ("maso malemy maso") dia miforona.
Famindra ny myopia
Raha fantatrao ny antony mahatonga ny myopia, dia mora ny mamaritra fepetra fisorohana mahomby. Mba hisorohana ny fahasimban'ny maso dia zava-dehibe ny manaraka ireto fitsipika manaraka ireto:
- Manome hazavana mamirapiratra ao amin'ilay efitrano, izay amakiana, manoratra, mandray anjara amin'ny hetsika hafa mifandraika amin'ny lalaon'ny fahitana.
- Mba hihazonana ny fomba tsara indrindra mandritra ny asa maso. Noho izany, ny elanelana farafahakeliny azo avao amin'ny maso, ohatra, boky na takelaka, dia 30 cm.
Mialà sasatra kely indraindray. - Aza mamaky lainga rehefa mitondra fiara.
- Ilaina ny mampiditra ao amin'ny vokatra fihinanana sakafo misy ny sakafo ilaina ho an'ny maso, mineraly ary vitamina.
Miangavy azafady! Mba hisorohana ny tsy fahampiana, indrindra mandritra ny vanim-potoanan'ny ririnina dia ilaina ny mitondra vitamina sy mineraly izay misy vitamina vondrona B (B1, B2, B3, B6, B12) ary vitamin C. Ankoatra ny fahitana mahazatra, magnesium, manganese, varahina , zinc.