Amin'ny fahatsapan'ny olona rehetra, ny fahitana angamba no zava-dehibe indrindra.
Fanaraha-maso akizin'ny maso
Mba hamaritana ny tarehimarika azo avy amin'ny maso, dia matetika mampiasa latabatra manokana ny ophthalmologists. Mba hanamarinana ny mason'ny olon-dehibe, ampiasao matetika ny latabatra Sivtsev, izay manamboatra tarehintsoratra ny laharana, ny ambany, ny kely kokoa (ny tabilao misy ny latabatra latina dia antsoina hoe latabatra Snellen). Na izany aza, ny latabatra tahaka izany dia tsy mamela anao hanara-maso tsara ny tarehimarika ara-maso, satria ny olona dia afaka maminavina ny taratasy amin'ny endrika. Ny marina kokoa, na dia tsy ampiasaina matetika aza, dia ny latabatra Golovin, izay misy ravina boribory, miaraka amin'ny tsy fisian'ny lalana samihafa. Mba hamaritana ny fisehon'ny tarehimarika, ny ankizy dia mampiasa latabatra misy sary sy biby.
Ireo latabatra toy izany matetika dia manana tsipika 12, miaraka amin'ny litera na marika amin'ny lanjany samihafa, ary miorina amin'ny rafitra dikan-teny. Ny andalana manaraka dia mifanaraka amin'ny fitomboan'ny tarehimarika hita maso amin'ny 0.1. Ny tarehimarika ara-pahitana mahazatra dia heverina fa mifanitsy amin'ny vondrona, izay anavahan'ny olona mangingina ny laharana faha-10 amin'ny 5 metatra. Indraindray misy olona manana tarehimarika manaitaitra mihoatra ny 1, afaka manavaka ny tsipika ambany manomboka amin'ny fahafolo.
Amin'izao fotoana izao, ankoatra ireo latabatra, dia ampiasaina ihany koa ny fomba ara-teknika hanamarinana ny tarehimarika ara-maso, amin'ny fampiasana refractometers manokana sy fitaovana hafa. Ireo fomba ireo dia heverina ho marina sy tanjona kokoa.
Ny fanamarinana dia natao isaky ny maso tsirairay, ny fanakatonana ny faharoa, satria ny fahasamihafana amin'ny maso dia mety ho hafa amin'ny maso tsirairay.
Ireo tranga misy fiantraikany amin'ny fahitana
Ny mason'ny olombelona dia miankina amin'ny antonony ivelany: noho izany, amin'ny fahazavana ara-dalàna dia mahita tsara kokoa noho ny ao amin'ny maizina, ny fahitana mivantana dia tsara kokoa noho ny peripheral, ny fahitana loko indray miasa kokoa amin'ny hazavana mamirapiratra, ary mainty sy fotsy ao anaty maizina, izay mifandray amin'ny endriky ny rafitra maso ary fametrahana kesika sy tsorakazo. Saingy ireo fotodrafitrasa ireo dia voajanahary, ary amin'ny ankapobeny dia tsy misy fiantraikany amin'ny fanombantombanana ny tarehimarika ara-maso isan-tsokiny
Ny fihenan'ny fisehoana amin'ny maso anefa dia olana mahazatra izay mety ho vokatry ny fiovan'ny taona, sy ny lova ara-nofo, ny faharetan'ny maso, ary noho ny aretina na ny adin-tsaina.
Famerenana amin'ny laoniny
Noho ny maha-zava-dehibe sy ny maha-zava-dehibe ny teknika, maro ireo fomba am-pelatanany ankehitriny izay mety hamerenana indray ny fahitana maso.
- Fanazaran-tena ho an'ny maso. Raha jerena ny tsindrian'ila izay mibaribary isan'andro, dia hilaina ho an'ny olona tsy manana fahitana ihany koa ny gymnastics toy izany, indrindra fa satria tsotra. Atero ny masonao, ary arotsaho amin'ny rantsan-tànanao amim-pilaminana izy ireo, amin'ny fihodinan'ny boribory. Tsindrio in-10-12 ny fotoana, raha mameno araka izay azo atao. Fenoy ny masonao ary asio valo na boribory. Asandrato avo ny masonao ka avelao hidina izy ireo, ampidino ny havanana havanana - miankavia. Ny gymnastique dia natao mandritra ny 10-15 minitra isan'andro.
- Hazo fanatsarana tarehin'ny maso. Ny solomaso manokana, tsy misy lavaka kely, ampiasaina mba hanamaivana ny faharetan'ny maso ary hanatsara ny fisehon'ny tarehimarika rehefa manjavozavo ny family.
- Zava-mahadomelina. Voalohany indrindra, ny fikarakarana toy izany dia ahitana vitamina maro, vitaminina LHC sy zava-mahadomelina hafa mikendry ny fampiharana ny metabolika ao amin'ny fihenam-bidy ary hanatsara ny asany. Hanamafy ny fahasamihafan'ny zava-mahadomelina amin'ireo zava-mahadomelina ireo dia tsy hanampy,
saingy afaka manakana ny fahasimbana bebe kokoa ary hampiato ny toe-draharaha. Misy ihany koa ny fanafody maromaro (ampiasaina araka ny soritr'ilay dokotera mpitsabo) izay mikendry ny hanamaivanana ny hozatry ny maso ary hanatsara ny fampidiran-dra amin'ny maso.
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, raha mihena be dia be ny fitsaboana amin'ny maso, ny fomba iray mahomby dia ny fandidiana, ary ny fomba fanao sisa (gymnastics ny maso, ny dipoavatra, sns.) Dia afaka manome kely kely. Na izany aza, dia fitaovana tsy azo ekena izy ireo amin'ny fisorohana sy fisorohana ny fihenan'ny fahitana.