Ny fiorenana dia voamarina raha tara ny fahatafintohinana ny tsinay roa na telo andro, na ela kokoa. Ny olana dia mety hiseho amin'ny antony samihafa ary indraindray dia manondro aretina mafy. Soa ihany fa tsy mitranga izany. Ary amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia azo atao any an-trano ny zavatra ifanarahana amin'ny famonoana. Ny fomba fanaon'ny olona amin'ny fikarakarana io aretina io dia tsotra. Ary ny tena mahafinaritra indrindra - maro ny fitsaboana ankoatra ny fahaiza-manao dia afaka mirehareha amin'ny toetra tsaratsara tsara.
Inona no atao amin'ny fikorontanana mafy - fitsaboana zava-mahadomelina
Ny olona sasany, noho ny endriky ny vatany, dia matetika no iharan'ny fanerena. Amin'ny ankapobeny, amin'ny toeram-pitsaboana voalohan'ny fanampiana ireo marary ireo dia manome toerana manokana.
Ny zavatra tokony hataonao rehefa mijaly amin'ny famonoana izy ireo dia afaka mahazo fanafody toy izany:
- Mukofalk;
- koordinaks;
- laminarid;
- sorbitol;
- lactulose;
- Bisacodyl ;
- boasary;
- Glycerin suppositories;
- Lactulose.
Mba hanalefahana ny trano fiasana, dia ampiasaina matetika ny paraffine na menaka solika manokana.
Inona no azo atao amin'ny fikorontanana mafy any an-trano?
Mazava ho azy, ny fitsaboana amin'ny fitsaboana nentim-paharazana dia tsy mihetsika haingana toy ny famoahana dokotera. Saingy manana tombony marobe izy ireo. Voalohany, tsy mampidi-doza izy ireo. Faharoa, ny fiantraikan'ny fangatahany dia maharitra kokoa.
Ny iray amin'ireo fanafody malaza dia voaomana amin'ny ranom-boankazo voajanahary voajanahary, menaka ary menaka ary mena. Ireo singa rehetra ireo dia mifangaro sy misotro. Ny fitsaboana toy izany dia miasa haingana. Ary dia mbola nahomby kokoa izany, ao amin'ny sakafo tsy tapaka mila ampiana sira sy legioma fanampiny izay misy fibre.
Tsy dia maika maika, fa raha ny marina, ny zavatra atao amin'ny fikorontanana ao an-tokantrano dia hanampy ny kefir. Ity vokatra ronono mena ity dia tokony hosotroina fitaratra iray isaky ny mandeha mialoha ny fandriany, tokony ho adiny iray na roa. Foto-tsindrim-peo iray manan-danja - kefir tsy maintsy vaovao - "ankehitriny". Amin'ny roa andro dia mihamafy ny fisotroana.
Ahoana no fomba hiatrehana haingana ny famonoana ao an-trano amin'ny fampiasana tsimoka?
sakafo:
- prunes - 0,5 kg;
- buckthorn - 50 g;
- manodina ravinkazo - 200 g;
- rano madio - 3.5 litatra.
Fiomanana sy fampiasana
Voa maina amin'ny rano ary mivoaka amin'ny afo. Tokony hovaina mandritra ny dimy amby roapolo minitra ny fitsaboana. Ampio ny kirihitr'ala ary alefaso indray. Rehefa nitsimpana ny fanafody dia alefaso any anaty alika. Mila misotro labiera iray tapitrisa ianao alohan'ny hatoriany.