Fanadiovana ny ra amin'ny fanafodin'ny volokano

Ny rà madio madio, ankoatra ny famatsiana taova sy ny tavy amin'ny sakafo sy oksizenina dia miaro ny vatantsika amin'ny alika simika, bakteria ary viriosy. Saingy ny hery dia tsy voafetra. Ny habetsaky ny toaka sy ny zavatra tsy ilaina ao amin'ny ra, mampihena ny fitaterana sy ny fiarovana azy, ary mampihena ny fiarovana sy ny fihenan'ny fahasalamana. Noho izany, ilaina ny fanadiovana fitsaboana vonjimaika amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana na ny vahoaka.

Ao amin'ny fanafody ofisialy, ny fomba fitsaboana amin'ny fomba ra dia antsoina hoe fomba famoizam-panafody (teo aloha dia nantsoina hoe fomba fandidiana fitsaboana ra). Anisan'izany ireto:

Fomba fanao amin'ny fanadiovana ny ra

Ankoatra ny fomba fitsaboana, afaka ampiasainao amin'ny fanadiovana ny ra miaraka amin'ny fitsaboana ataon'ny olona. Ny fitiliana fitiliana dia matetika ampiasaina, toy ny legioma samihafa, voankazo, voankazo ary sakafo hafa.

Ny safidy ny herisetra amin'ny fanadiovana ra dia ampy tsara:

Ny zavamaniry ampiasaina amin'ny fanadiovana ny ra, amin'ny ankapobeny, ny dite mofomamy, manamboatra fofona na manomana fanafody.

Manaova fanadiovana tsara ny ra ary manenina ny kiran'ny hazo, sedera na kitay. Ny tadin-tsakafo dia manampy amin'ny fampihenana ny fanararaotana ny vatana, hampitombo ny homamiadana noho ny habetsahany vitaminina C (alohan'ny nampiasana azy ho fanafody). Ny saha dia voaomana amin'ny tahan'ny 10 tbsp. tsatokazo misy siny ho an'ny rano 1 tapitrisa.

Ny fanadiovana ny fody ao an-trano dia azo tanterahina amin'ny fanampian'ny sokatra isan-karazany: kirizy, beetroot, apple, artichoke Jerusalem, cranberry, sns. Esory ny sambon'ny kôlesterôla sy ny fanangonam-bokatra, hanamafy ny rafi-pandrefesana kodiarana amin'ny vatosoa mena. Bisy 5 no mihinana isan'andro isaky ny misakafo mandritra ny 4 andro. Avy eo, amin'ny fiatoana isan-kerinandro, dia averimberina imbetsaka ny tahan'ny.

Ankoatra ny fanadiovana ny ra amin'ny herisetra sy ny sira, matetika ny olona dia mampiasa ra mitafo amin'ny fanampian'ny vonjy. Nosokafany ny aretin-koditra, ny aretin-koditra sy ny fery, ny fanaintainana amin'ny aty ary ny olana hafa amin'ny fahasalamana. Ny fomba mahomby amin'ny fanadiovana ny rà dia doro maitso maitso amin'ny ronono. Ny maraina dia misotro dite miaraka amin'ny sira sira izy ireo ary ampiana ny tantely amin'ny tolakandro.

Nettle Cleansing

Mba hanadiovana ny rà amin'ny harato, dia alao ny voamaina maina 100 g, manosotra azy ireo ary manidina vodka (0,5 litatra). Manaova toerana maizimaizina mandritra ny 20 andro. Indraindray dia tokony hihozongozona ny ao anatin'ilay tavoahangy. Ny fametahana sary dia mitondra 10-25 ny marainan'ny andro amin'ny vavony iray tsy misy pentina, manasa rano.

Ankoatra ny fananganana harato, dia afaka manamboatra dite ianao. Noho izany antony izany dia mety amin'ny fampiasana tavoahangy tavoahangy. 2 latsa-danjaky ny herisetra no manondraka roa litatra amin'ny rano mamoaka rano ary mamela azy hamboly. Alao ny takariva mandritra ny tapa-bolana, indrindra amin'ny volana mihanika.

Ny fanadiovana harona koa dia ampiasaina amin'ny ody, maratra, aretim-pananahana ary hoditra. Manana vitaminina sy mineraly be dia be ny Nettle izay manampy ny vatana amin'ny fatotra sy ny fahantrana.

Ny fanadiovana ny ra amin'ny tongolo lay

Mba hanadiovana ny ra miaraka amin'ny tongolo lay, dia azonao ampiasaina ity fomba ity:

Mifangaro ny singa ary manindry ao amin'ny toerana mahafinaritra. 1 tsp Mifangaro ao anaty rano vera iray ilay izy, indray mandeha isan'andro. Ny akoho tongolobe dia manadio ny ra avy amin'ny toxine isan-karazany, salohim-bary, cholesterol. Saingy tsy azo ampiasaina amin'ny aretina amin'ny aty, ny voa ary ny rafitra urine, ny fihanaky ny aretina mitaiza ao amin'ny taratasy mivalona mahazatra.

Rehefa manadio ny ra miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny olona, ​​dia zava-dehibe ny handinihana ny fanoherana ny fampiasana ity fomba ity. Raha ilaina, tsara kokoa ny mijery dokotera.