Ny mpilalao sarimihetsika Scottish mpilalao Gerard Butler dia manana fitomboan'ny dantan'ny ivelany sy modely. Ho an'ny maro, dia fantatra amin'ny fandraisany anjara amin'ny filma "300 Spartans" sy "Phantom of the Opera". Etsy ankilany, tamin'ny asan'i Zack Snyder, ilay mpilalao dia nilalao ny mpanjakan'i Leonard Spartans ary noho io anjara asa io dia tsy maintsy nafana be tao amin'ny gym. Ankoatra izany, nandritra ny 4 volana manontolo, ilay olo-malaza dia nandray fiofanana mafy, izay nahatonga ny vatany ho lasa endriky ny hatsaran-tarehy.
Inona ny haavon'ny lanjan'i Gerard Butler?
Ny fitomboan'ny olo-malaza Hollywood 46 taona dia 189 sm, ary lanjany - eo amin'ny 90 kg. Mazava ho azy, ao amin'ny sary avy amin'ny ambiny, ny mpilalao dia tsy mibanjina foana ary indraindray mahazo lanjany be loatra. Fa rehefa manomana filalaovana amin'ny sarimihetsika i Butler, dia maka ny toerany avy hatrany.
Ny fandaharam-panofanana ny mpilalao sarimihetsika
Inona no ilainao ho toy ny liona tena izy? - Azoko atao ny mahazo tombony be dia be, miteraka kely ny fatotra ao amin'ny vatanao.
Ohatra, ny mpanazatra maoderina an'i Butler, Mark Twain, izay mpilalao Amerikana malaza, dia nanangana programa fanentanana ho an'ilay mpilalao sarimihetsika izay ny tanjona lehibe indrindra dia ny manongotra tanteraka ny vatany tsy mitsahatra mba hamporisihana ny hozatry ny fivoarana sy ny fitomboany.
Ilaina ny manonona lisitr'ireo fampiharana maromaro izay nanampy an'i Gerard nanasongadina ny vatany tamin'ny Spartan:
- fanamafisam-peo amin'ny lamosina (25-30 famerenana);
- famonoan-tena avy amin'ny tany (avy amin'ny famerenana 50-60 kg);
- fanosihosena avy amin'ny tany (fitarihana 50-60);
- mitsambikina eo amin'ilay boaty (famerenana 50-60);
- ny pendule (lycée 50-55);
- alaivo ny tratra ary asio kettlebells (16 kg, 55 foibe).
- Gerard Butler amin'ny fahadisoan'ny tanora ary ny vidin'ny laza
- Tonga ny fotoana: Navoakan'i Gerard Butler ny sakaizany Morgan Brown
- Gerard Butler "nahasambotra" niaraka tamin'ny olon-tsy fantatra iray mahafinaritra nandritra ny fialantsasatra
Mandritra izany fotoana izany ihany koa, mba hijerena fitoniana sy vaovao amin'ny taonany, ny mpilalao dia manara-maso tsara ny sakafo - mihinana ampahany kely izy farafahakeliny isan'andro.
| | | |
| | | |
| | | |
