Inona no lamaody ara-pahasalamana tokony hofidiana?

Amin'izao andro izao, ny akanjo dia atao amin'ny fomba toy izany mba hanomezana fahafaham-po ny filàn'ny olombelona fa tsy amin'ny hakanto, fa amin'ny fampiononana sy ny hafanana ihany koa. Mba hanaovana izany, ataovy mahasoa, ny kalitao ary ny maro an'isa. Ohatra iray mampihetsi-po amin'izany ity dia ny fitandremana ara-tsakafo. Ny fiheverana fa tsy natao afa-tsy ho an'ireo izay miasa eny an-dalambe eny an-dalambe amin'ny ririnina na izay nanao fanatanjahan-tena mavitrika dia diso. Raha ny marina, ny olana momba ny hafanana sy ny fiononana dia manentana tanteraka ny olona rehetra. Na izany aza, ny safidy sy ny zavatra ilaina dia tokony hanatona amim-pitandremana, ny lanja rehetra sy ny fiantraikany.

Voalohany aloha, andeha hofarafantsika izay zavatra tsy dia tsara loatra? Raha lazaina amin'ny teny hafa, ity dia akanjo tsy dia tsara loatra, izay manala ny hafanana tafahoatra, ka mitazona ny hafanana sy ny fitazonana ny hafanan'ny vatan'ny olona. Ny lamba rongony dia mirakitra zavatra toy ny t-shirts sy ny legioma, ny vatana ary ny fivalanana, ny patalohan'ireo lehilahy, ny karavasy ary ny T-shirts. Ary vita amin'ny fitaovana am-bozaka miaraka amin'ny fanampiana ireo singa voajanahary. Ny heverina ho tsara indrindra dia heverina ho satroka amam-paty miaraka amin'ny fanampin'ny volon'ondry. Afaka mahatohitra ny mari-pana -30 degre.

Inona no lamaody tsara indrindra?

Voalohany dia mila mamaritra ny asa ataonao ianao amin'ny ririnina. Ohatra, mandeha eny amin'ny arabe fotsiny ve ianao, sa hijanona ela be, ary hanao fanatanjahan-tena?

Ny zavatra voalohany tokony hodinihinao dia ny fananganana. Misy karazana synthetic samihafa, na ny polypropylène aza no tsara indrindra hanesorana ny fahavoazana. Ity fanamiana metaly ity dia manan-danja raha manapa-kevitra ny hiditra amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny rivotra madio ianao.

Ho an'ny fampiasana isan'andro, ny asa na ny fianarana dia tokony alefa amin'ny lamba vita amin'ny lamba, miaraka amin'ny fampiasana volon'ondry, izay mitazona tsara ny hafanana. Na izany aza, ny akanjo voafantina dia tokony ho maranitra ary handrakotra ny tapany lehibe indrindra amin'ny vatana. Mety ho ny leggings sy ny T-shirt lava lava.

Inona avy ny lobaka entin-tanana tokony hofidiana ho an'ny zaza?

Ny fitenenana momba ny ankizy dia tsara kokoa ny mifidy azy ireo ho toy ny kiraro fitaratra vita amin'ny merino. Ity dia hevi-dehibe iray, satria matevina ny fitaovana, izay midika fa tsy hanelingelina ny hetsika izy, fa mafana ihany. Ankoatra izany, ny akanjo toy izany dia hiaro ny zaza amin'ny hypothermie, satria tsy mahatsapa ny hatsembohana, fa mamela ny hoditra hiaina.