Kitapo sedera mini-sauna ho an'ny fitsaboana sy fisorohana aretina

Ho an'ny olona salama iray, ilaina ny fanatrehana ny hafanana sy ny dipoavatra, izay manazava ny lazan'ny sauna, sauna sy ny sisa. Ao amin'ny trano fidiovana tsara tarehy dia misy barìkely sedera mini sona, izay tsy atokisana ho an'ny fialam-boly, fa amin'ny fahasalamana ihany koa.

Inona ny barazy sedera?

Raha mifantoka amin'ny famokarana teknolojia ianao, ny design dia sona, vita amin'ny endriky ny hazandrano avy amin'ny hazo sedera ary misy fitaovana ahosotra amin'ny dipoavatra. Ny trano hopitaly dia manarona tanteraka ny vatana, ary ny lohan'ilay olona mandray ny dingana dia ambony ary tsy mibaribary amin'ny loto, izay manavaka azy amin'ny fandroana mahazatra. Ao anaty sauna ny hazo sedera dia manana toerana hanaovana fandaharana azo antoka mandritra ny fotoam-pivoriana. Salomon-bolo maro no manolotra izany fomba izany, ary raha eo anoloan'ny vola dia azo vidiana ho an'ny fampiasana ny trano na ny fananganana azy.

Cedar barrel - ny fitsipiky ny asa

Ny fepetra voalaza ao amin'ny salon salasina ary antsoina hoe "barìka sedera" dia tanterahina araka ity drafitra manaraka ity:

1. Lehilahy iray manao akanjo fitondra amin'ny akanjo dia miditra ao amin'ny trano fisakafoanana ary mipetraka eo amin'ny banky manokana, ao anaty barika. Mihidy ny varavarana ary misy lamba famaohana matevina manodidina ny tendany, izay manakana ny vongan-drano tsy ho afa-miala.
2. Manomboka miasa ny bararata sedera, ary manome ny dipoavatra ny dipoavatra, izay misy iankinan'ny ilana voajanahary manokana ho an'ny mini-saunas manampy amin'ny rano.
3. Vokatr'izany dia manomboka mafana sy mahamay ny vatana, toy ny ao anaty fandroana. Noho ny fisian'ny lohany ivelan'ny efitrano, tsy mahatsapa ho maivana ilay olona ary ny fandeferana dia alefa kokoa.
4. Ny faharetan'ny fivoriana iray dia tsy tokony haharitra 20 minitra, ary ny antsasany dia mandeha amin'ny fampakarana ny vatana, ary ny sisa amin'ny fotoana handoro ny vovoka mahasoa eo amin'ny vatana.
5. Rehefa vita ny dingana, dia asaina misotro ranom-boankazo, fa tsy tokony hampiasaina amin'ny fampiasana savony fotsiny. Aza manosotra menaka amin'ny hoditra ary ny tsara indrindra dia ny mando. Ilaina ny misotro divay mena aorian'ny fandroana. Mba hamerenana ny tanjaka dia tokony hanajanona bodofotsy sy fitsaharana mandritra ny 20 minitra.

Cedar barrel - ny fiantraikany

Raha ny tombontsoa, ​​betsaka ireo sauna mini. Anisan'izany ny karazan-javatra mahasoa maro, tsotra sy mora ampiasaina ary ny fahafahana tsy manisy loha ny hafanana. Manana tsy fahampiana ny hazo sedera Phytosauna, amin'ny ankapobeny dia mitaky ny tsy fitovian'ny fomba fitsaboana ny olona rehetra, noho izany dia zava-dehibe ny mahafantatra ny tsy fitoviana. Ankoatr'izay, tsara ho marihina fa tsy ho voavaha ny vokatra raha tsy vita ny fandidiana.

Soa amin'ny hazo sedera ho an'ny fahasalamana

Ao amin'ny toetra mahasoa ananan'io sauna io, afaka miresaka mandritra ny fotoana lava ianao, ka andeha hojerentsika ireo tombony lehibe indrindra.

1. Eo ambany fiantraikan'ny doro, mihamitombo ny piozona, izay ahafahana mamoaka zavatra mampidi-doza. Vokatr'izany, ny vatana dia diovina amin'ny poizina sy ny poizina voangona ao amin'ny vatana.
2. Ny fikarohana amin'ny fomba mahasoa ny barazy sedera , ilaina ny manamarika ny fiantraikany tsara eo amin'ny hoditra, izay manala ny sela maty, manomboka miaina tsara kokoa ary miha haingana kokoa.
3. Misy fiantraikany tsara amin'ny toe-javatra misy ny rafi-kadiny sy ny kôntena.
4. Amin'ny fampiharana tsy tapaka dia azo atao ny mampitombo ny fiarovana ny vatana, manatanjaka ny hery fiarovana. Tsara ny manamarika ny fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-panafody, noho izany dia ilaina ao amin'ny ARVI, ny tenda sy ny havokavoka ny fotoam-pitsaboana sedera mini-sauna.
5. Manolo-kevitra ny hanatanteraka fomba toy izany eo anatrehan'ny fisian'ny aretin'andoha ara-tsaina, saingy tsy tokony ho endrika feno.
6. Rehefa manampy amin'ny fanalefahana ny hozak'izy io ny sokatra, ny sauna dia mahasoa ho an'ny atleta sy ny olona aorian'ny fiterahana mafy. Ny barrel cedar dia hanampy amin'ny fotoana fohy mba hanamafisana indray ny vatana.
7. Tokony ho lazaina ny vokatra tsara eo amin'ny rafi-pitabatabana, ka ny sezatra dia mahasoa ny olona izay mahatsapa mafy ny adin-tsaina.

Sedera sedera phytosauna - fanoherana

Tsy ho an'ny olon-drehetra, ny efitrano fandroana dia ilaina, ary amin'ny toe-javatra sasany, na dia fivoriana tokana aza dia mety ho antony mihamafy ny toetry ny fahasalamana. Tsy voatery hijanona ao anaty sauna mandritra ny fotoana lava, satria ny vatana dia henjana be. Raha te hampiasa azy io amin'ny tanjona medikaly na ny fatiantoka ianao, dia tokony hifantoka amin'ny dokotera aloha ianao. Zana-barahina sedera Phytoparosauna dia miteraka adihevitra marobe:

1. Ny voka-dratsin'ny fofona mafana dia tsy azo ekena amin'ny dingana saro-bidy amin'ny aretina entin'ny atidoha.
2. Aretina mahery vaika, areti-mifindra sy olana ara-pahasalamana. Ny hypertonics amin'ny dingana fahatelo amin'ny sariolona sedera mini sona dia voarara tanteraka.
3. Ny fisian'ny famolavolana malemy sy malemy, trombôbitis amin'ny lalan-dava lalina.
4. Eo ambany fandrarana ny barazy sedera mandritra ny fitondrana vohoka ary indrindra amin'ny teny manaraka.

Fitsaboana amin'ny barazy sedera

Ampiasao ny fanamafisam-peo ho an'ny fahasalamana, mila mahafantatra sy mandinika fitsipika vitsivitsy hitsidihana azy ianao.

1. Ny filatsika ao amin'ny sedera dia mahasoa, raha tsy misy olana ara-pahasalamana. Voalohany, mila mamela ny vatanao hampiasaina ianao, ka ny fotoam-pivoriana voalohany dia tokony ho farafahakeliny farafahakeliny, amin'izay dia azo ampitomboina izany fa tsy mihoatra ny 45 ° C.
2. Tokony hampitombo tsikelikely ny fotoana laniny ao amin'ny efitrano fisakafoana, ka tsy afaka mijanona ao mandritra ny 3 minitra aloha ianao, dia afaka hahatratra 15-20 minitra ny fotoana.
3. Ny olona efa antitra sy ireo izay manana olana ara-pahasalamana dia tokony handalo fitsaboana iray manontolo raha eo ambanin'ny fanaraha-maso ny dokotera iray.
4. Olona maro no liana amin'ny habetsahan'ny olona mankany amin'ny sobika sedera. Ho an'ny fitsaboana, afaka mitsidika ny mini-sauna 2-3 isan-kerinandro. Ho an'ny fisorohana, dia afaka manatanteraka ny dingana indray mandeha isan-kerinandro ianao.
5. Tsara homarihina fa mety hisy fialan-tsasatra kely sy hafanam-po aorian'ny fisidinana, fa aorian'ny antsasak'adiny dia tokony hanjavona ny tsy fahasalamana, raha tsy izany dia mety hanondro ny tsy fandeferana izy io.

Cedar barrel ho an'ny olona mangatsiaka

Ny mpahay siansa dia nanamarika ny fiantraikan'ny lasantsy kely amin'ny olombelona amin'ny fitsaboana ny ratra sy ny hatsiaka. Zava-dehibe ny mitadidy fa tsy mahazo alalana ny hitsidika thermae.

1. Manana phytoncides ny Cedar, izay manafoana ny fananganana microorganisms.
2. Ny parylka dia miasa toy ny atidoha, izay manitatra ny bronchi, manampy amin'ny famerenana ny vatan'ny olona ary hamafana ny hozatra.
3. Ny hazo sedera barrel manampy amin'ny famotehana virosy sy mikraoba efa misy.
4. Miaraka amin'ny fampiasana zavamaniry manokana sy solika ilaina, ny vokatra azo dia azo hatsaraina. Azo avela ampiasaina: ny karazan-tsakan'i St. John, ny ravina eucalyptus, ny tohy, ary ny konifères.

Cedar barrel ho an'ny asmaty

Efa ela ny mpahay siansa no manaporofo ny fiantraikan'ny fiakaran'ny hafanan'ny tosi-drà. Voamarika fa ny fivoriana amin'ny sedera dia mamelatra ny fofon'aina amin'ny olona manana asmma bwonchial. Zava-dehibe alohan'ny hitsidihana ny dokotera hahazoany alalana. Aza miditra ao amin'ny efitrano fisakafoana raha mitroka mafy ny astrma ary matetika ny olona no iharan'ny fanenjehana.

Cedar barrel miaraka amin'ny mastopathy

Na dia ilaina ho an'ny vatana aza ny mini-sauna, eo anatrehan'ny aretina maromaro, dia tsy mifanaraka amin'ny vokany ny hafanana. Ny baranjely Cedar, ny vokatr'izany dia voamarina aorian'ny fomba fanao voalohany, mampiroborobo ny fampidirana ny metabolismy, mampitombo ny rà mandriaka, manamafy ny rafitra endocrine ary mampihena ny fizotran'ny fizarazaran'ny sela. Izany rehetra izany dia mety miteraka ny tebiteby ary hampitombo ny tsy fahasalamana. Ankoatr'izany, ny toetrandro ambony dia mety hiteraka fahavoazana ho amin'ny fihoaram-pefy ny fanabeazana tsara.

Cedar barrel miaraka amin'ny uterine myoma

Ny dokambarotry ny mini-sauna dia manizingizina fa ny voka-dratsin'ny fantsona dia hanampy amin'ny fiatrehana olana samihafa, saingy tsy tena marina izany. Raha toa ny vehivavy iray voan'ny aretin'ny taolam-paty, dia tsy maintsy havaozina ny efitrano fandroana, ny filentehan'ny masoandro ary na dia ny hotakiana hotakotaka aza. Izany dia noho ny tsy fisian'ny fandrindrana ny fantsona ao amin'ny kibon'ny ambany kokoa, satria afaka mampihena ny fitomboan'ny fanabeazana. Ny fikarakarana ny fomba tokony handraisana barazy sedera dia tokony holazaina, fa ilaina kosa ny faminaniana momba ny fisian'ny olana amin'ny rafitry ny genitourinary.

Harena ho an'ny sedera barika

Ho an'ny tanjona medikaly, azonao atao ny mampiasa ny zavamaniry rehetra, ny tena zava-dehibe, ny mahafantatra ny fananany.

1. Ny sikidy sikidy ho an'ny sedera dia ahitana voankazo maromaro maromaro. Ohatra, ny harona, ny kamomila ary ny motherwort dia misy fiantraikany antiseptika, saingy ny vokatra mora mora dia mety ho azo amin'ny alalan'ny fampiasana kankana sy ny loharano. Amin'ny maha-antispasmodics, azonao atao ny maka mina sy ny karakombon'i St. John, ary ny oregano dia hampitombo ny fiarovana ny vatana.
2. Mba hampihenana ny asan'ny rafi-pitabatabana, dia afaka mampiasa lemon-jiro, lavender ary geranium ianao.
3. Ao amin'ny fitsaboana aretina catarrhal, ny eucalyptus, ny konifères sy ny dite dia mahasoa.
4. Raha eo anatrehan'ny olana mikasika ny hoditra dia misy siramamy sedera mini-sauna iray soso-kevitra amin'ny fampiasana ravinkazo vita amin'ny ravinkazo, ravina, kalendela ary kofehy.

Benefits amin'ny sedera barry ho an'ny fahavoazana

Vehivavy maro no mampiasa fomba fitsaboana hafa mba hiatrehana ny lanjany .

1. Ny dindo ao anaty barazy sedera dia mahomby amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana, satria misy ny fandefasana ranon-dra, ny fihenan'ny lymph sy ny fivezivezena.
2. Noho ny fampiasana ozinina samihafa isan-karazany, dia misy ny fiakaran'ny dingana metabolika.
3. Aorian'ny fikarakarana voalohany dia tsikaritrao fa lasa miha-po kokoa sy malefaka ny hoditra. Ny paikady mahazatra ao amin'ny trano sedera dia manampy amin'ny fanafoanana cellulite. Milaza ny manam-pahaizana fa mihena 15% ny fisehoan'ny "poti-maina" taorian'ny voalohany.
4. Hamafisina ny voka-dratsin'ny fofona maivana mety ho, amin'ny fanamafisana amin'ny fanangonam-bokatra menaka misy menaka oliva na menaka.