Manana faka mangatsiaka sy rivotra mangatsiaka - manala tsiny ny fialan-tsasatra amin'ny fanatanjahan-tena, ohatra, mihazakazaka. Omeo ny hozatra sy ny fo ny enta-mavesatra ao amin'ny rivotra madio, raha toa ka mitahiry akanjo manokana. Akanjo fitondra amin'ny ririnina - antony iray hafa hamenoana ny gara amin'ny zavatra lamaody sy mahaliana.
Ny akanjo fitondra mandeha amin'ny ririnina
Mazava ho azy fa ny hatsaran-tarehin'ny olombelona dia manjary mavesatra be mandritra ny fanatanjahan-tena. Ary raha mipaka haingana ny hafanana mandritra ny fahavaratra, dia miteraka olana amin'ny hatsiaka ny ririnina. Miala sasatra sy mangatsiaka ny vokatra, vokatr'izany, ny mpihazakazaka dia afaka manalefaka sy lasa marary mafy, indrindra raha mampiasa akanjom-behivavy na akanjo volomparasy. Izany fihetsiketsehana nandritra ny vanim-potoana mangatsiaka io dia tsy nahitana vokatra mampidi-doza sy mampidi-doza, zava-dehibe ny hahazoana ny fomba tsara indrindra. Ny akanjo tsara indrindra amin'ny fandehanana amin'ny ririnina dia samy afaka:
- mba hanaisotra ny hafanana sy ny hafanana tafahoatra avy amin'ny hoditra;
- mafana;
- miaro amin'ny rivotra mahery vaika;
- be breathable.
Mitondra amin'ny ririnina - akanjo
Ny akanjo amam-panao voafantina amin'ny ririnina eny an-dalambe dia tsy mamela hanjary miala aorian'ny fametrahana ny hatsembohana sy ny fofona rehefa miala amin'ny tsy fahampiana. Vokatr'izany dia voatsimbina ny hozatra tsy misy fahasimbana amin'ny fahasalamana. Miorina amin'ny toetrany voalaza etsy ambony, ny atleta dia tokony hametraka tapa-telo telo alohan'ny handehanana:
- Ny voalohany dia mifototra amin'ny akanjo voafaritra tsara , noho ny hafanana ho an'ny dingana faharoa. Mifoka rivotra ny hoditra ary mijanona maina.
- Ny faharoa dia mamindra ny hatsembohana amin'ny akanjo ambony ary mitazona ny hafanana, fa tsy mamela ny hafaka.
- Ny fahatelo dia mitondra fahamendrehana eo amin'ny tenany ary miaro amin'ny toetr'andro ratsy - rivotra, ranonorana. Amin'io sehatra io dia mampiasa jacks manokana.
Akanjo fitondra amin'ny ririnina
Ny akanjo sy ny akanjo mipoitra amin'ny ririnina dia manomboka amin'ny tara-body. Amin'io sehatra io dia tsara kokoa ny mampiasa ny kilalao ara-thermique manokana. Fomba maro samihafa - voaomana tanteraka na karazana golf / T-shirts miaraka amin'ny akanjo lava sy leggana lava / taitsami. Ny fitaovana tsara indrindra amin'ny akanjo amin'ny ririnina dia elastin na polyester amin'ny volon'ondry, izay mandalo tanteraka ny hafanana sy ny hatsembohana. Raha ampy ny mari-pana eo amin'ny mari-pana dia hatramin'ny -15 ° C, dia ampy ny lobaka sy ny loko. Ny mari-pana ambany kokoa dia mitaky ny fisidinana fanampiny amin'ny endriky ny sweatshirt, ny bakery na ny sweatshirt amin'ny volon'ondry na ny lay.
Toe-damba mahazaka amin'ny ririnina
Ny kitapom-batana feno na ny tsimokaretina vita dia vita amin'ny akanjo misy pataloha sy akanjo mafana. Zava-dehibe ny fiakanjoany amin'ny ririnina amin'ny ririnina dia ahitana akanjo matevina sy matevina avy amin'ny ety ambany, ary avy any ambanin'ny tany - voa tsara, saingy tsy nanakana ny hetsika mihitsy. Ao anatin'ny andro vitsy miaraka amin'ny hatsiaka kely, azonao atao amin'ny pataloha sy ny satroka mafana ianao.
Ny akanjo ho an'ny jogging teny an-dalam-be amin'ny ririnina dia ahitana ihany koa fitaovana izay manadio ny sofina, ny loha sy ny tanana. Ity farany dia azo arovana amin'ny tendron'ny volon'ondry na amin'ny fononteny. Ho an'ny loha sy ny tendany, ny balaclava / maskina na satroka mafana amin'ny mofomamy dia soso-kevitra. Shoes sprinter manana toetra manokana:
- Amin'ny alàlan'ny elatra mitovitovy amin'ny elanelana;
- insulating with fur;
- misy vakansy ivelany tsy misy fotony;
- bootleg ho an'ny fiakarana avo sy fihenana mafy amin'ny lela;
- kofehy.
Fanatanjahantena ho an'ny ririnina
Ny vokatra avy amin'ny marika izay manamboatra kopmlektov manokana dia tsy mampisalasala amin'ny kalitao. Ny fivoarana manokana sy ny fanavaozana manokana dia manisy fiheverana ireo singa rehetra amin'ny fitondran-tenan'ny vatana amin'ny hetsika mavitrika, afaka miatrika tsara ny fandaharam-potoana sy ny fanatanjahan-tena azo antoka mihitsy na dia ho an'ny mpangataka aza. Tamin'izany fotoana izany koa, ny akanjo fitondra amin'ny ririnina sy ny fararano dia nanjary tanjon'ireo mpanamboatra, izay nandinika ireo fironana rehetra amin'izao fotoana izao, dia nanao lamaody avy tao.
Akanjo fiakanjo amin'ny ririnina Asics
Ny marika Japoney dia manamboatra fitaovana tsara kalitao, izay na dia ireo mpihazakazaka marathon mpikarakara ny firenena maro aza no matoky azy. Ny akanjo ho an'ny jogging amin'ny ririnina Asix dia singa faran'izay tsotra sy tetika henjana. Ireo zavatra fototra dia aseho amin'ny loko mamirapiratra sy mamy. Ny akanjo sy taitsy dia nohariana avy amin'ny elastic elastique izay miteraka tsindrona ary manome fanampiana hozatra mafana. Ny hatsembohana tsy misy pentina dia marefo amin'ny fametahana labozia ho an'ny rivotra, ary ny teknolojia manokana dia manala ny hatsembohana amin'ny hoditra. Ny fitaovana isan-karazany dia hameno ny tsipika fanatanjahatena miaraka amin'ny antsipirihany mirindra.
Fitafy ho an'ny jogging amin'ny ririnina Nike
Nike dia mpitarika fanta-daza amin'ny famokarana fitafiana ho an'ny fanatanjahan-tena sy ny akanjo isan-karazany. Ho an'ny mpihazakazaka, ny marika amerikana dia manome tsipika manokana izay mampiasa teknolojia isan-karazany mba hanatsarana ny fanamafisana ny hatsembohana eo amin'ny tara ambony, ny fihazonana hafanana ary ny fampiononana lehibe indrindra. Ny akanjon'ny vehivavy dia mihazakazaka amin'ny ririnina avy any Nike - ity dia setroka mahaliana izay ahitana ny akanjo fitaratra, voafefatra eo amin'ny toerana havanana, miaraka amin'ny taratra marevaka, ny Olympika tsy maintsy atao sy ny jacks. Ny jirobe super-light avy amin'ny Nike dia tsy mamela ny hatsiaky ny rivotra, mitazona ny hafanana ao anatiny ary misy saron-tava amin'ny kapa.