Ny vehivavy iray dia mahafantatra fitsipika fototra efatra amin'ny fikarakarana ny endrika: fanadiovana, toning, famonoana ary sakafo. Fa na dia amin'ny fanodikodinana tsotra toy izany aza dia mora ny manao fahadisoana ary miteraka olana amin'ny endriky ny zava-manahirana, ary koa hanatsarana ny endriky ny kankana. Ny fikarakarana ny hoditra dia midika ho fitandremana ireo torohevitra vitsivitsy, fahalalana momba ny fahamendrehan'ny fampiharana sy ny fanesorana ny vokatra vita amin'ny kosmetika.
Ny fikarakarana ny hoditra isan'andro ho an'ny tarehy
Fanolorana fototra amin'ny manam-pahaizana:
- Jereo ny tarehy tsy tapaka, ny maraina ary ny hariva.
- Manasa tanana hatrany alohan'ny hanombohana fomba fitsaboana.
- Amin'ny hariva, tandremo ny hanesorana ny menaka amin'ny ronono na fitaovana hafa.
- Ny vokatra azo avy amin'ny fikarakarana, anisan'izany ny fanadiovana, dia tsy manondro afa-tsy amin'ny lamin'asa.
- Aza manosotra ny hoditra, ny dite amin'ny fanasana dia tsy tokony halaina 1-2 minitra.
- Atsofohy amin'ny rano mafana na mangatsiaka ny tarehinao, mialà amin'ny toetr'andro ambany sy ambony.
- Vantany vao manasa azy, manadio ny hoditra amin'ny tonika.
- Aza misavoana ny dingam-pamokarana sy ny sakafo. Andro krismasy dia ampiharina tsara ora iray alohan'ny handehanana eny an-dalambe, ary ny dibera alina dia 1-3 ora alohan'ny hatory.
- Ny fitaovana hikarakarana ny hoditry ny hodi-tava dia tsara kokoa "hamatorana" amin'ny ravin-kavina amin'ny rantsan-tànana, miaraka amin'ny hetsika hafetsifetsena.
- Mitandrema amin'ny famonoana sy ny fikarakarana ny molotra.
Zava-dehibe ny mampihatra ny tenanao hanaraka tanteraka ireo fitsipika ireo ary hampiova azy ireo amin'ny fahazarana toy ny fanondranana ny nifinao.
Ny fikarakarana tsara ny hoditra sy ny hoditra
Raha mipoitra ny hoditra, dia manjary ny endrika haingam-pamokarana, ny fiparitahan'ny porofo ary ny fampiroboroboana ny komedona, ny fomba fitsaboana tsy tapaka dia tokony ampiana amin'ny fomba manokana:
- massy mifototra amin'ny voankazo sy legioma, tanimanga, atody fotsy, aviavy aviavy;
- kafe miaraka amin'ny collagen;
- fanadiovana sy fanasan-damba;
- fanomanana manokana ho an'ny akne .
Na dia misy asa mahery vaika ataon'ireo glandana marary aza, dia tsy tokony hampiasa zava-mahadomelina amin'ny alikaola ianao. Mahery loatra amin'ny hoditra rehetra izy, anisan'izany ny matavy sy ny olana.
Tsara ny mikarakara hoditra maina
Raha misy tsy fahampian-tsakafo ao anaty sela, mila manampy amin'ny zavatra fototra ianao:
- fetsy mamy alina ;
- sarontava miaraka amin'ny vokatra vita amin'ny ronono, zezika, tantely, oils;
- midika hoe manasa tsy misy savony;
- sera mahavelona.
Ny fifantohan-danja manokana amin'ireo fanoloran-kevitra ireo dia tokony homena amin'ny fahavaratra, satria, mifanohitra amin'ny hevi-diso iombonana, dia mihamafy ny hafanam-po amin'ny hafanam-po, fa tsy amin'ny mangatsiaka. Ny fikarakarana tsara ny hoditra marefo ao an-trano dia zava-dehibe ny fisafidianana tsara, amin'ny fandinihana ny firafitry ny vokatra voankazo rehetra ho an'ny fisotroan-dronono sy fanakorontanana.