Tokony hikarakara tsara ny sakafony ny renim-pianakaviana mandritra ny fitondrana vohoka, satria ny sakafo sy ny zava-pisotro misy ny reny dia hiankina amin'ny fivoaran'ny zaza.
Azo atao ve ny misotro rano mineraly ho an'ny vehivavy bevohoka?
Ny Mineralca mandritra ny fitondrana vohoka dia niteraka adihevitra be teo amin'ireo renim-pianakaviana amin'ny aterineto. Ilaina aloha ny mahatakatra hoe inona ny rano mineraly, mba hamahana ity disadisa ity.
Noho izany, ny rano mineraly dia mizara ho efitrano fisakafoana, efitrano fitsaboana ary medikaly iray, araka ny fitsipiky ny sira ao anatiny. Ny efitrano fisakafoanana dia rano misy vinaingitra 1-5 grama sira, voalanjalanja sy tsy misy atahorana (izany hoe, tsy asidra na alkaline izany ary tsy manova ny tsiambaratelon'ny vavony). Ny toerana fitsaboana dia antsoina hoe rano mineraly miaraka amin'ny vinaingitra miakatra hatramin'ny 10 g (eto dia efa misy fisarahana amin'ny rano mineraly sy alkaline - izy ireo dia misy fiantraikany samihafa amin'ny tsiaron'ny mastika). Ny ranon'orana mineraly dia ahitana salisy maherin'ny 10 g ary mazava hozaraina amin'ny rano mineraly miteraka sy alika amin'ny alàlan'ny cation-anionic.
Rano mineraly ho an'ny vehivavy bevohoka
Ny rano mineraly mandritra ny fitondrana vohoka dia tokony hofidina mifanaraka amin'ny zavatra ilain'ny vatan'ny vehivavy sy ny fisian'ny aretina mitambatra. Ny rano ambanin'ny tany (Borjomi, Essentuki, Magnum) dia tokony ho mamo raha araka ny voalazan'ny dokotera. Ny fampiasana tsy azo antoka ny rano toy izany dia mety hanimba ny vatana ary hampiroborobo ny fananganana vato ao amin'ny voa sy ny bala. Amin'ny toetr'andro mafana dia manome safidy rano fisotro madio, amin'ny fotoana hafa amin'ny taona - ny efitrano fisakafoanana.
Ny rano mineraly voapoizina mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy mifanaraka amin'ny fototeny, satria miteraka tsiranoka, fo sy mitombo ny toxicose. Tokony handroaka zava-pisotro misy karaoty sy tsy voajanahary mandritra ny fitondrana vohoka ianao.
Ny vokatr'izany: azo atao ve ny manana rano mineraly ny vehivavy bevohoka - eny, mety sy ilaina izany. Fa ny fampiasana azy dia tokony ho mora, mba tsy hitondrany ny oedema, ary amin'ny saina - raha vao manatona dokotera. Ary, raha ny tena izy, tsy karbona - dia manelingelina ny rindrin'ny vavony izany.