Stress nandritra ny fitondrana vohoka

Ny fiandrasana ny zaza dia fotoana mahafinaritra sy sambatra. Farafaharatsiny, niorina teo amin'ny fiarahamonintsika nandritra ny taonjato maro ity hevitra ity. Na izany aza, amin'ny fampiharana dia tsy voatery foana izany. Ary ny vehivavy rehetra izay nandalo ity fitsapana goavana ity dia mahafantatra ny "fofom-bady" rehetra: toxicose, dyspnea, fanodinkodinam-panala, hafanam-po sy ny fahantrana - lozam-pandrefesana fotsiny ao an-dranomasina ahitana fahatsapana maro miandry vehivavy iray ao anatin'ny 9 volana. Na dia izany aza dia misy zavatra iray tsy mahafinaritra izay tsy azo antoka - ny alahelom-pitaintainana mandritra ny fitondrana vohoka. Inona àry no tokony hataon'ny vehivavy iray, izay nanaparitahana ny fihetseham-po? Ary inona no mety hampidi-doza amin'ny vehivavy bevohoka? Hiresaka momba ny fiantraikany sy ny fiantraikan'ny fihetseham-po mahery vaika isika.

Ahoana no fiantraikan'ny fiatrehana ny vohoka?

Tsy zava-miafina ho an'ny olona rehetra ny fiovan'ny vehivavy iray zaza miova ara-batana sy ara-pitondran-tena. Ny dingana izay mitranga ao amin'ny vatana mandritra ny fitondrana vohoka dia tena lehibe tokoa ary ny fiovan'ny hormona dia mitana andraikitra manokana eto. Tsy vitan'ny hoe manampy ny vatany hanitsy ny vatana amin'ny lanja maivana izy ireo, fa mety hisy fiantraikany amin'ny toetry ny fahasalamana sy ny toetran'ny vehivavy. Izany no antony mahatonga ny reny hoavy tony sy mandanjalanja hiova ara-bakiteny eo anoloan'ny masontsika. Lasa mitebiteby izy ireo, afaka manipy fientanam-po avy amin'ny tabataba izy ireo, mitomany na mitaky fifantohana amin'ny tenany. Saingy misy ihany koa ireo tranga miverimberina, rehefa lasa tony sy mendri-piderana ny olona ara-panahy. Na izany na tsy izany, ny hormones dia manome be dia be amin'ny hoe ny toetran'ny vehivavy dia lasa tsy hay fehezina, noho izany dia tsy azo ihodivirana ny fahasarotan'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka. Inona no anton'ny fisehoany?

Miova endrika mandritra ny fitondrana vohoka. Olona mahafinaritra maro no mahatsapa traikefa mahery noho ny fiovan'ny tarehiny. Amin'ny ankapobeny, ny fiovana dia tsy natao ho an'ny tsara kokoa, izay tsy fahampiana ara-moraly ho an'ny vehivavy. Ny olan'ny drafitra ara-môraly dia niainan'ireo izay manome loha laharana ny asa aman-draharaha sy ny fahombiazan'ny tena manokana. Ny fanandramana eto dia mifandray amin'ny fisorohana vonjimaika avy any ivelany, ary ny fifantohana tanteraka amin'ny zaza.

  1. Mihamihena ny fihetseham-po, ny fahatsapana sy ny fahatsapan'ny vehivavy, izay mihamitombo mandritra ny fitondrana vohoka.
  2. Fanampenam-bava, tebiteby ary tahotra.
  3. Fahadisoana, fisalasalan'ny tena manokana ary fisalasalana tsy miovaova amin'ny fahaiza-manaony.
  4. Zava-mahatsiravina eo amin'ny fianakaviana sy ny fifandraisana. Ny fiainana ara-môraly na ara-batana tsy mahafinaritra.
  5. Toe-pihetseham-po amin'ny fiterahana ho toy ny toe-javatra mahasosotra, mampalahelo ary mampidi-doza.
  6. Fiatrehana matanjaka, reraka, korontana momba ny toetry ny ankizy, fitaintainana ara-moraly avy amin'ny hetsika rehetra sy ny adin-tsaina manokana noho ny fahasorenana sy ny fientanentanana.

Ny voka-dratsin'ny adin-tsaina amin'ny bevohoka

Ny reny hoavy rehetra dia tokony hahafantatra fa ny vohoka sy ny adin-tsaina dia tsy mifanaraka. Ny fijanonana tsy an-kijanona eo amin'ny fahasosoran'ny alahelony, ny fahaverezan'ny fiankinan-doha, ny reraka, ny fikorontanan'ny fihetseham-po na ny fahasosorana dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny zazakely ihany, fa koa ny fizotran'ny vohoka. Ny fihenan'ny zazakely amin'ny toetry ny fitondran-tena reny dia sarotra ny mandiso fanantenana. Mahatsiaro ho matanjaka ara-batana ilay zaza rehefa mahatsapa ho tsara na ratsy. Noho izany, ny adin-tsaina mavesatra mandritra ny fitondrana vohoka dia loza ho an'ny fahasalaman'ny zaza. Ny loza ateraky ny fiterahana sy ny fahaterahana vao haingana, ny fihenan-tsakafo sy ny fampiroboroboana ny foetus, ny hanoanana oksizenina ary ny fahasimban'ny ati-doha dia lavitra ny tranga rehetra mety ho vokatry ny alahelo. Ny fiantraikan'ny fiakaran'ny vohoka amin'ny fiteny samihafa dia mety hisy vokany samy hafa:

Mety ho ratsy kokoa ny vokatry ny adin-tsaina mandritra ny fitondrana vohoka. Ny rehetra dia miankina amin'ny fomba ahafahan'ny reny hoavy hiatrehana izany fanjakana izany. Hiala amin'ny toetry ny alahelony dia hanampy amin'ny fandehanana eny amin'ny rivotra madio, amin'ny fampiasana gymnastics mora, milomano, fifanakalozan-kevitra momba ny olana mitombo amin'ny olona akaiky sy mahatakatra. Ilaina koa ny miala sasatra bebe kokoa, matory, misakafo tsara ary mieritreritra bebe kokoa momba ilay zazakely. Zava-dehibe ny mitadidy - Ny trangan'aretina dia zava-mitranga tsy maharitra, ary ny ankizy rehetra dia mandray ny fihetseham-po rehetra amin'ny tenany ho toy ny sponjy. Noho izany, mifampiresaka matetika amin'ilay zazakely, alao sary an-tsaina ny fomba hitazonana azy eo an-tsandrinao ary hiezaka ny hanao ilay fotoana miandry ny fahagagana tianao indrindra tena mahafaly sy mahafa-po.