Ny Potatoes dia niditra tsara tao amin'ny sakafo, ary ampiasaina tsy vitan'ny vokatra ara-tsakafo, fa koa amin'ny vokatra azo avy amin'ny fanafody mahomby. Ireo fananana mahasoa azy dia asongadina, indrindra raha ny momba ny fananana zava-mahadomelina amin'ny siramamy. Mampalahelo fa tsy ny rehetra no mahafantatra ny sotro azo hanina.
Karazan-tsakafo mahavelona
- Ny sokatra dia mahomby amin'ny fanasitranana ny vava amin'ny areti-nify isan-karazany; raha toa ka tokony atao in-4 isan'andro ny fikarakarana.
- Fantatra amin'ny fampiasana sira ho an'ny fitsaboana ny tosidra miaraka amin'ny asidiky avo, colitis, flatulence , fikorontanana miteraka. Inona no mahasoa ny siramamy manitra amin'ny vatan'ny olona mijaly amin'ny aretina azo avy amin'ny gastrointestinalina? Izany dia mampihena ny havesatry ny vokatry ny aretina ary manampy amin'ny famonoana sy fanesorana. Ny fampiasana siramamy vita amin'ny ovy noho ny aretina ao amin'ny taratasy matekine intestine dia mahomby hatrany ary mitondra fanamaivanana azo tsapain-tanana.
- Ny fananan-java-manitra azo avy amin'ny siramamy manitra dia aseho amin'ny fomba mavitrika rehefa ampiasaina ho toy ny mpanafana.
- Raha ampiasaina miaraka amin'ny sira carrot ny sira, dia azonao atao ny manatsara ny toe-pahasalaman'ny marefo-intestinal sy mampihena ny aretina goavam-be, anisan'izany ny fivontosan'ny gaza .
- Azo ampiasaina ety ivelany koa ny siny potato, mba hanadiovana ny hoditra amin'ny akn, akne, ary hoditra.
Ny siny potato dia mahomby amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Izy io dia mavitrika ny asan'ny tsinay, manentana ny famoahana ireo zavatra mampidi-doza, mampihena ny mikroflor, mamerina ny balan'ny asidra asehon'ny asan'ny organism. Mifanaraka tsara amin'ny saka karakarazo, mahatonga ny fitsaboana mahafinaritra sy mahomby kokoa. Ankoatr'izany dia azo ampifandraisina amin'ny tantely sy ny bika am-bifotsy izany, ary koa amin'ny fantsom-boasary misy menaka. Mba hahatratrarana ny vokatra tadiavina, dia asaina maka sira amin'ny marary amin'ny baomba mavesatra ho an'ny ½ kaopy antsasak'izay alohan'ny sakafo. Course - tapa-bolana.