Ankehitriny dia mihamaro ny olona miseho eto amin'izao tontolo izao izay mitsikera ny hafa, ary ny sasany aza dia mandany fotoana betsaka amin'ny fitsikerana ny fomba fiainan'ny hafa. Na izany aza, tsy tokony hihaino na hijery olona na iza ianao ... Tsy voatery hanazava amin'ny olona ny karazana fomba fiainanao, inona ary izay safidinao eo amin'ny fiainana.
Ny zava-dehibe dia ny fahatsapana isan'andro fa sambatra sy tia ny fiainana ianao. Raha miaina mifanaraka amin'ny fahamarinanao ianao, dia tsy tokony ho menatra na hialana tsiny amin'ny olona iray. Ny olon-kafa dia tsy tokony hibaiko ny fomba fiainanao, ka aza miala tsiny amin'ireo zavatra ireo:
1. Ho an'ny laharam-pahamehanao.
Ny zavatra tianao ho sambatra ho anao dia antsoina hoe fitiavan-tena sy saina. Raha ny marina, tsy misy afa-tsy ny fahafahanao mampifaly anao. Ny famenoana ny tena ho an'ny fahasambarana izay tokony ho laharam-pahamehana eo amin'ny fiainana.
Raha naka ny fiainanao teny an-tananao ianao ary tsy nanantena ny hampianatra anao ny fomba hiainana, dia efa efa nahay fahaiza-manan-kaja tena ilaina ianao. Manana andraikitra 100% isika amin'ny fiainantsika, ary amin'ny alalan'ny fametrahana ny faniriantsika amin'ny toerana voalohany ihany, afaka ho lasa sambatra isika ary hanampy ny hafa. Raha ny tena izy, ahoana no ahafahantsika manampy ny hafa raha tsy manampy ny tenantsika aloha isika?
2. Manaraka ny nofinao.
Raha maniry bebe kokoa amin'ny fiainana ianao, dia tsy mahatonga anao tsy hankahala na hanimba. Manosika anao ho tia manamboninahitra izany. Midika izany fa manana tanjona sy nofinofinao ianao, ary te-hanatratra azy ireo ianao raha misy ny fotoana. Tsy manaiky ianao fa ambany noho ny mahavita azy. Ny hafa dia mety hahatsapa anao ho toy ny mpanonofy izay tsy hahazo fahasambarana na oviana na oviana, fa amin'ny farany dia tsy maninona izay eritreretin'ny hafa.
Afaka maneho fankasitrahana ihany koa ianao noho ny zavatra omena anao eo amin'ny fiainana, ary miaraka amin'izay koa, miezaka bebe kokoa, ka ny nofy dia tsy ratsy.
3. Mba hifidianana fotoana ho anao.
Amin'ity izao tontolo miova haingana izao, ny ankamaroantsika dia mandany fotoana betsaka hikarakarana ny hafa ary hanome fahafaham-po ny zavatra ilainy, ka hanadino ny filany manokana. Na dia izany aza, raha tsy mameno ireo "kaopy fifaliantsika" isika, dia ahoana no ahafahantsika mameno ny hafa?
Manompoa tena ary mieritrereta ny tenanao - tsy fitiavan-tena, fa ilaina fotsiny ny fahasalamantsika. Aza miala tsiny amin'ny fanasana iray na tsia, na mandà olona iray hikarakarana ny tenanao. Na mametraka vakansy amin'ny trano fandraisam-bahiny 5 kintana ianao na maka andro iray manontolo ao amin'ny spa, dia tsy tokony hahatsapa ho meloka ianao.
4. Ho an'ny mpifidy anao.
Tsy misy afaka manapa-kevitra ho anao izay hanakaiky anao anio. Tsy misy olona afa-manapa-kevitra hoe karazana zazalahy na ankizivavy tiany, ka tsy mila menatra ianao. Aza manery olona hihanika eo amin'ny fifandraisanao. Na dia tena tia sy vonona ny hikarakara olona iray aza ianao, tsy misy manan-jo hitsara ny safidinao. Isika rehetra, ary ny fitiavana dia miaina ao anatintsika tsirairay. Raha misy olona tsy manaiky ny fomba fiainanao sy ny fihaonanao, dia tsy miditra amin'ny fiainanao fotsiny izy ireo.
5. Mba hanehoana ny fihetseham-ponao tso-po.
Mampalahelo fa nanjary zavatra mahamenatra ny fihetseham-po amin'izao androntsika izao. Ny ankamaroan'ny fotoana lanintsika amin'ny fiarahamonina izay tsy maintsy mihaino na mihaino, fa tsy maneho fihetseham-po. Aza avela hisy hilaza aminao hoe tsy afaka maneho mivantana ny fihetseham-ponao ianao. Mazava ho azy, aza dia tezitra ampahibemaso amin'ny lehibeny, fa tsy manangana anao amin'ny fanompoana izy. Saingy amin'ny ankapobeny dia tsy maintsy tadidinao fa miaina anaty fiarahamonina izay tsy ekena ny maneho ny tenany. Eny, ny fihetseham-po rehetra dia misy ny fotoana sy ny toerana, fa tsy tokony ho menatra ny amin'izay tsapanao amin'izao fotoana izao.
6. Ho an'ny fomba hahazoanao vola.
Tsy maninona na mividy an'arivony na an-jatony isan-taona ianao, raha toa ka mitondra fahasambarana ny zavatra ataonao. Raha mamela anao hanohana ny tenanao sy ny fianakavianao ilay asa, na dia tsy heverina ho mendri-kaja be loatra aza izy ary tianao, dia aza avela hisy olona hampiova hevitra anao.
7. Satria ianao dia manantena zavatra foana.
Ao anatin'ity izao tontolo izao izay itenenan'ny olona mandrakariva hoe: "Manantena ny tsara indrindra, fa miomana amin'ny ratsy indrindra", sarotra ny mijanona ho mpanentana. Na dia izany aza, maro ny mpahay siansa sy mpikaroka manerana izao tontolo izao no manaiky ny tombotsoan'ny fisainana tsara, anisan'izany - ny fihenanam-pitenenana, ny androm-piainana lava kokoa, ny fampivelarana ny fisainana mamorona.
Ny fihetseham-po tsara amin'ny fotoan-tsarotra dia mety hahatonga fahagagana sy hahatonga antsika ho mafy orina kokoa ary afaka hiatrika tsara kokoa ny olana.
8. Ho an'ny lasa anao.
Ny olona sasany dia mahatsiaro ny fahadisoan'ny hafa taloha. Na dia mitsikera anao sy ny fiainanao aza izy ireo, dia mila mahafantatra ianao fa ny zavatra niainanao dia zava-niainanao izay nanangonanao izay rehetra ilaina. Amin'ny faran'ny fiainana dia hanana ny fahatsapantsika sy ny fahatsiarovantsika fotsiny isika, ka aza avela hisy hitondra azy ireo hiala aminareo. Miaina sy mianatra isika ary tsy mamaritra antsika ny lasa.
9. Inona no hohaninao?
Tian'ny olona ny miteny ny hafa ny fomba fihinanan-kafatra ary inona no mahatonga azy ireo hahatsapa ho tsara kokoa, saingy amin'ny farany dia anjaranao izany. Tahaka ny tsy tokony hibaiko ny hafa ny fomba fihinanana tsara, aza avela hibaiko ny fahazaran-dratsiny ny olona. Vegans mitsikera ireo mpihinan-kena ary mieritreritra fa io no sakafo tena tsara indrindra ho an'ny olona rehetra, fa raha ny marina dia ianao ihany no afaka manapa-kevitra ny amin'izay mety aminao, fa tsy olon-kafa.
10. Satria miantso ny "mainstream".
Ny olona sasany dia mahafinaritra ny mahita fahadisoana amin'ny lafiny maro amin'ny fiainan'ny olona hafa, ka ho menatra ny fomba fiainany. Mila miaina amin'ny fahamarinantsika isika, mifanohitra amin'izay lazain'ny hafa. Tsarovy, raha misy olona mahatsapa ny fandrahonana avy amin'ny andaniny, dia manadino anao izy. Indraindray ny olona dia mahatsiaro ho tsy mahazo aina ary tsy faly amin'ny fiainany mba hahatsapany tsaratsara kokoa, mila olona iray izy ireo hiresahana, hialona ny olona.
Tsy mila miala tsiny ianao raha tianao ny hianatra any an-trano any an-trano, hihinana sakafo any amin'ny zaridainy manokana ary te-hampianatra ny zanany amin'ny fampisehoana azy ireo ny tena fiainana, fa tsy izay asehon'izy ireo amin'ny fahitalavitra. Samy mendrika ny hiaina ny fiainana izay hahasambatra azy.
11. Ho an'ny hevitrao manokana.
Afaka manaja olona ianao, na inona na inona hevitry ny hafa. Raha manana hevitra ianao dia aza misalasala maneho izany, na dia tsy mifanohitra amin'ny hevitry ny maro an'isa aza izany. Tsy hiova mihitsy ity tontolo ity raha mamela ny hevitsika ho an'ny tenantsika isika, satria matetika ireo hevitra tsara indrindra dia teraka avy amin'ny fomba fijerintsika sy ny fomba fijerintsika.