Mahasoa tokoa ve ny gilasy mandritra ny fitondrana?
Voalohany indrindra, ilaina ny manamarika fa ny karazana vokatra ho an'ny renim-pianakaviana amin'ny ho avy dia karazana antidepresse. Ny dingan'ny fampiasana ny sakafo amam-bika tianao indrindra dia mahatonga fihetseham-po mahatsikaiky, hanomezana fahafinaretana betsaka ny vehivavy ary manatsara ny fihetseham-ponao. Izany rehetra izany dia misy fiantraikany amin'ny asan'ny rafitra saro-tahotra, izay zava-dehibe amin'ny fitondrana vohoka.
Ankoatra izany, tsy afaka milaza isika fa ao amin'ny gilasy, mifototra amin'ny ronono, dia misy zavatra mahasoa maro, toy ny mineraly (kalokalo voalohany), vitamins (A, D, E), enzymes (lactase, phosphotase). Ny fisian'ny vokatra ao amin'ny vokatr'izany farany dia miantraika amin'ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatana.
Afaka mahazo sakafo gilasy ve ny vehivavy bevohoka?
Amin'ny ankamaroan'ny tranga, rehefa mamaly ity fanontaniana ity ny dokotera dia manome valiny tsara. Na izany aza, dia asehoy koa ny fisainan'ny reny amin'ny hoavy amin'ny lafiny sasany.
Voalohany, tsara raha misafidy kalsiô, dia mila mahazatra ny tenanao miaraka aminy ianao. Tsara kokoa ny manolotra ireo karazana an'io vokatra io, izay mifototra amin'ny ronono ombivavy voajanahary, ny fanampiana sy ny loko.
Faharoa, tsy tokony hohadinointsika fa ny ronono dia vokatra iray izay mampitombo ny fizotran'ny taratra entona entona, izay mety hitarika amin'ny fandeferana. Amin'izany, io tranga io matetika dia mampitombo ny fitomboan'ny tonon-taonan'ny uterine. Amin'ny teny farany, ny endriny dia afaka mifarana amin'ny endrika ady sy ny fahaterahana vao haingana. Noho izany, ny fanontaniana momba ny vehivavy bevohoka, na izy afaka maotina mandritra ny 9 volana, dia mamaly ratsy ny dokotera.
Fahatelo, ity sira ity dia ahitana siramamy amin'ny fifantohana avo. Mety hisy fiantraikany amin'ny lanjan'ny bevohoka izany. Noho izany, ny dokotera dia tsy manoro hevitra ny hampiasana izany ho an'ny vehivavy miaraka amin'ny fanombantombanana amin'ny tahan'ny pounds fanampiny.
Ahoana ny fihinanana krèmia mandritra ny fitondrana vohoka?
Voalohany indrindra, ny vehivavy manana toerana dia tokony hanara-maso ny habetsahan'ny vokatra entina. Na dia toa tsy manan-tsiny aza izy dia misy ny fahombiazana azo, fa, raha oharina amin'ny fisian'ny hypothermie tafahoatra amin'ny tady sy ny pharynx, dia mety hipoitra ny hatsiaka.
Ankoatr'izay, ilaina ny manamarika fa ny tsy fahampian'ny vehivavy bevohoka, raha ny tokony ho izy dia mihamalemy. Indrindra indrindra fa ny fiandohan'ny fizotry ny fitondrana. Noho izany, raha miresaka momba ny fisian'ny gilasy amin'ny dingana voalohany, tsara kokoa ho an'ny vehivavy bevohoka ny tsy hampiasa azy io.
Araka izany, araka ny hita amin'ity lahatsoratra ity, misy crème glacier ary ny tsindrin-tsakafo samihafa miaraka aminy mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy azo atao foana. Mba hampitandrina indray ny tenanao amin'ny voka-dratsy mety hitranga, ny vehivavy iray dia tokony hanontany momba ny fahazoana azo ekena ny fihinanana ity vokatra ity amin'ny dokotera izay miteraka fitondrana vohoka.