Fa ahoana kosa, rehefa nody ilay tovovavy, ary noho ny fiovana tampoka teo amin'ny toetr'andro, dia niharatsy ny fahasalamana hormonina, ary nanomboka ny fotoam-bavaka. Ao anatin'izany toe-javatra izany dia misy fanontaniana mipoitra hoe: "Afaka mampirehitra ve aho amin'ny fisotroan-dronono isam-bolana?" Ary ny hoe "Fa maninona?".
Sinbathing sa tsia?
Angamba, tsy misy dokotera afaka manome valiny marina momba io fanontaniana io. Ny zava-misy dia ilaina ny mandray an-tsoratra ireo toe-javatra marobe, manomboka amin'ny taona sy fahasalamana amin'ny ankapobeny, mamarana ny toetrandro eo amin'ny toetr'andro sy ny toetr'andro. Na izany aza, ny ankamaroan'ny gynecologists dia mbola maniry amin'ny hoe fa tsara kokoa ny tsy miaina ny vokatry ny ultraviolet amin'izao andro izao.
Izany dia hazavaina amin'ny hoe ny ampahany isam-bolana ho an'ny ankizivavy dia mampitombo ny mari-pana, noho izany dia miteraka hafanana ny masoandro ary tsy hahatsapa ny hafaliana. Ankoatr'izany, rehefa mihena ny hafanana, dia mihamitombo ny fatran'ny fitsaboana amin'ny ra, izay miteraka fahasimbana eo amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny ary miharatsy ny aretina efa misy. Noho izany, tsara kokoa ny miandry 3-5 andro, raha tsy izany dia tsy maintsy hitazona ny vakansy manontolo ianao.
Ankoatra izany, misy antony iray hafa mety hitranga, izay afaka manome valiny mahavariana amin'ny fanontaniana mipoitra amin'ny hoe mety hiteraka masoandro mandritra ny fadimbolana ny ankizivavy. Ny zava-misy dia ny fihenanam-bava mandritra ny vanim-potoana ao amin'ny vatan'ny vehivavy dia ny hamaroan'ny melanine, izay miantoka ny andry sy ny varahina.
Nahoana no tsy mitoloko mandritra ny fadimbolana?
Ny ankizivavy sasany, indrindra fa raha vao mifoha taona, dia tsy miraharaha ny tolo-kevitry ny tovovavy sy ny trosa rehetra mandritra ny fadimbolana, mangataka ny fanontaniana tokana: "Nahoana?".
Ampy tsara ny manavaka ireo antony telo izay tsy ahafahanao mankafy ny filentehan'ny masoandro mandritra ny fadimbolana:
- Ny fandatsahan-dra be dia be, noho ny fitomboan'ny hafanana, dia vao mainka mihabetsaka. Ankoatra izany, ity dingana ity amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia miaraka amin'ny fanaintainana ao amin'ny kibo, izay tsy misy dikany ny miteraka noho ny filentehan'ny masoandro.
- Ny zazavavy manana aretina ao amin'ny rafitra fananahana, dia tsy manana zo hanasitranana ny fahasalamany fotsiny, mba tsy hahatonga ny aretina hisorohana ny masoandro.
- Fahadisoana ny milaza fa ireo andro ireo dia afaka mandaroka ao amin'ny solarium , satria misy ny ultraviolet, ka tsy misy fahasarotana.
Rahoviana ary ny fomba tsara indrindra handrobohana?
Ny fanontaniana iraisan'ny ankizivavy dia manontany rehefa mandre momba ny fandraràna ny filentehan'ny masoandro amin'izao fotoana izao izy ireo dia ny hoe: "Azo atao ve ny maka masoandro mivantana alohan'ny isam-bolana, na tsaratsara kokoa?". Ny valiny dia eny ho an'ireo tranga roa ireo.
Tsara ho an'io fomba io ny mifidy ny ora maraina - alohan'ny 11:00, na hariva - aorian'ny 17:00. Amin'izao fotoana izao dia mihena ny voka-dratsy ateraky ny ultraviolet amin'ny vatana, saingy tsy manakana ny solika izany.
Ankoatra izany, mandritra ny fadimbolana dia tsara kokoa ny tsy mampiasa tampon-tsigara. Vokatry ny tsy fahampian'ny hafanan'ny rivotra - ity dia hitondra anjara biriky amin'ny fampivoarana haingana sy famerenana bakteria. Vokatr'izany - tovovavy iray dia mety ho tratran'ny fikolokoloana.
Noho izany, ny fahafantaranao ireo endri-javatra ireo, ary tsy mipetra-potsiny amin'ny andro manan-tantara, vehivavy dia afaka hiaro tena amin'ny vokatry ny fialan-tsasatra toy izany, izay hanimba ny fialan-tsasatra ary hamorona olana tsy ilaina.