Heverina fa 120/80 ny mahazatra ho an'ny tovolahy salama. Amin'ny vanim-potoana, dia mety hitombo kely ny tarehimarika. Saingy misy ireo olona izay miaina mandritra ny androm-piainany miaraka amin'ny fanerena kely na mihena ny tsindry ary mahatsapa tsara. Izany dia miankina amin'ny toetran'ny olona tsirairay. Ratsy kokoa izany rehefa misy tampoka ny fisamborana mihintsy. Mba hampitsaharana azy ireo haingana, mila mahafantatra ny fomba hampiakarana ny tsindry. Mba hanaovana izany dia afaka mampiasa fanafody pharmacy ianao. Saingy ny fepetran'ny vahoaka dia mety mahomby tanteraka amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra.
Ahoana ny fananahana haingana ny tosidra ao an-trano?
Toy ny areti-mifindra ny areti-mifindra, tsy mihatsaravelatsihy ny hypotension . Mandritra ny fanafihana iray mampangirifiry mafy ny loha, dia tsy andoavam-po ny hatory matetika, ary indraindray dia misy fihenam-bidy. Miaraka amin'ny fahalemena matanjaka izy io. Amin'izao fotoana izao dia toa mitranga ny fitsaharan'asa fohy mandritra ny fotoana fohy dia hanampy amin'ny famerenana indray, fa matetika na dia aorian'ny torimaso aza ny fanjakana dia tsy mahafa-po.
Araka ny fampiharana, dia mahomby kokoa ny fampiasana ny fitsaboana amin'ny ankapobeny izay mampiakatra ny tsindry:
- Salt. Esory tsikelikely ny sira. Ny fanerena dia miakatra avy hatrany. Saingy tsy mitazona ela loatra ny lanjany.
- Salted nuts. Miasa toy ny sira efa mahazatra izy ireo.
- Coffee. Io no iray amin'ireo medikaly malaza sy mahomby. Ny kapoaka fisotro mahery vaika dia mampitombo haingana ny tsindry.
- Fifandirana mifanohitra. Ho an'ny maro, ny fitsaboana tsara indrindra izay mampiakatra ny tosidra dia ny fizotran'ny rano. Mangatsiaka rano mangatsiaka sy mangatsiaka. Ny fiovaovan'ny toetr'andro mety hampahery anao.
- Sandwich. Tsotra ny mofomamy miaraka amin'ny ronono sy ny tsaramaso. Ahitana tavy sy sira izany - izay ilainao hampiakatra avy hatrany ny tsindry.
- Havozo manitra. Afangaro ny menaka vovo-dronono miaraka amin'ny rano mangatsiaka. Aorian'ny ora vitsivitsy, ampio tantely kely amin'ny fanafody. Tokony hosotroina amin'ny ampitso sy hariva ny fampiononana. Fa tena mavitrika tokoa izy ary afaka manery avy hatrany ireo singa miisa folo.
- Matory aza izy. Zava-dehibe ny manaraka ny fahazarana isan'andro sy matory farafahakeliny fito ora isan'andro.
- Fampiharana ara-batana. Ny famenoana tsy tapaka dia hanampy amin'ny fitazonana ny vatana.
Fanafody mampiakatra tosidra
Raha ny zava-misy dia azonao atao ny mitsabo fanafody. Kanefa raha te hiresaka aminy tsara kokoa izy ireo, raha toa ka tsy misy heriny ny fomba tsara kokoa. Atsangano ny tsindry:
- askofen;
- fampidirana ny tsy fahafatesana;
- Echinacea;
- ginseng;
- Citramon ;
- niketamid;
- Kofitsil;
- Bellataminalum;
- deoxycorticosterone;
- Metazon;
- dopamine;
- Phethanolum.