Ny halavan'ny fanarenana taorian'ny dian-trano dia miankina amin'ny antony maro. Raha maharitra ela be io fotoana io, dia mety ho ketraka mafy ny vehivavy ary tsy afaka hikarakara zazakely fotsiny. Mba hisorohana izany tsy hitranga, ny renim-pianakaviana rehetra dia mila mahafantatra ny fomba ahafahana miala amin'ny fiterahana mba hiverina amin'ny ara-dalàna araka izay haingana ary hamita tanteraka ny andraikiny vaovao.
Mandra-pahoviana no hahatsapan'ny vatana aorian'ny fampitaovana?
Na dia amin'ny volana vitsy farany amin'ny maha-bevohoka azy aza, dia mety hisaintsaina ny reny amin'ny ho avy, aorian'izay andro vitsy dia naverina indray ny vatana rehefa teraka. Raha ny marina, na dia ny dokotera aza dia tsy afaka hamaly io fanontaniana io amin'ny fomba mazava. Ny faharetan'ity vanim-potoana ity dia misy fiantraikany be dia be, indrindra:
- ny taonan'ny vehivavy sy ny fisian'ny zaza tsy ampy taona;
- ny toe-javatra ara-psikolojika ao amin'ny fianakaviana;
- ny fahasalamana ankapobeny ary ny fisian'ny aretina mitaiza;
- mahazo lanjany mandritra ny fitondrana vohoka;
- ny toetry ny rafi-pitabatabana sy ny sisa.
Amin'ny fomba mahomby, ny reny tanora dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny faharetan'ity vanim-potoana ity ary tsy hampihena azy io, na izany aza, tsy mihatra amin'ny asa rehetra amin'ny vatan'ny vehivavy izany. Noho izany, ohatra, ny fanarenana ny tsingerin'ny reny taorian'ny fiterahana dia mitaky fotoana lava ary sarotra, ary ity fotoana ity dia tsy maintsy miandry fotsiny.
Ahoana ny famerenana ilay antitra taloha?
Ny iray amin'ireo asa sarotra indrindra atrehin'ny reny tanora dia ny famerenana amin'ny laoniny aorian'ny fiterahana, na izany aza, aorian'ny 9 volana amin'ny fitondrana ny foetus dia mihamitombo ny toerany, ary miova tanteraka ny endriky ny vatany. Ny vehivavy sasany mandritra ny fiandrasana ny zazakely mahazo 20 ka hatramin'ny 40 fanampiny, izay, mazava ho azy, dia tena manimba ny endrik'izy ireo.
Amin'ny ankapobeny dia mitaky herinandro 5-6 herinandro ny fanarenana ny tranon-jaza taorian'ny fiterahana sy ny fiverenan'ny kibo ho an'ny "fitondrana vohoka". Mba hahatonga izany hitranga haingana, ny dokotera dia manoro hevitra ny fampiharana ny ranomandry eny amin'ny faritry ny kibo, mitafy bandioma, mandainga matetika amin'ny vavony, ary koa manome sakafo ny zaza amin'ny tratra.
Raha nahazo volo be loatra ianao nandritra ny fitondrana vohoka, dia azonao atao ny manala azy ireo amin'ny fanampiana ny sakafo mahasalama sy ny fampiasana gymnastique mora, ary tsy ho sarotra mihitsy izany. Ny fomba tsara indrindra entina mavesatra ho an'ny reny tanora dia milomano ao anaty dobo, saingy, indrisy, tsy ny olon-drehetra no manana fahafahana handao vetivety kely amin'ny mofomamy ary hilomano.
Ny fanarenana vaginaly aorian'ny fiterahana
Manana fotoana lavalava ny famerenana ny vagina, na izany aza, dia tsy azo atao ny mampihena be izany. Ny habets'io taova io dia mihena tsikelikely ary aorian'ny 6-8 herinandro dia mahatratra azy farafaharatsiny, saingy tsy miverina amin'ny soatoavina "mialoha ny maha-bevohoka".
Ankoatr'izany, raha misy ratra eo amin'ny vaginal nandritra ny fotoam-piterahana, dia mety hitombo be ny faharetan'ny fotoana. Na izany na tsy izany, ny ray aman-dreny tanora dia tsy maintsy miala amin'ny firaisana ara-nofo ao anatin'ny 1.5-2 volana.
Ahoana ny fomba famongorana ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana?
Mazava ho azy, fa ny ankamaroan'ny olana ateraky ny fiterahana dia miteraka fihanaky ny hormona amin'ny vatan'ny vehivavy. Ho an'ny habetsahan'ny hormones ao amin'ny ran'ny reny tanora dia mety hiorina tsara, mila miala sasatra araka izay tratrany ianao ary tsy manadino, ary amin'ny fomba ahoana,
Mazava ho azy, amin'ny fikarakarana zazakely vao teraka dia mety ho sarotra be izany, kanefa mbola tsy hadinon'i Mummy ny momba azy. Raha manana fahafahana handefa ny zaza miaraka amin'ny olona akaikinao ianao, fara faharatsiny, azafady mba ampiasao izany ary vaky vetivety ny tenanao mba hitondrana ny eritreritrao.
Ny vanim-potoanan'ny postpartum, izay haverina ho amin'ny ara-dalàna ny halebeazan'ny hormones, dia tena sarotra tokoa, saingy mila miandry fotsiny izy, ary amin'ny alalan'izany dia vehivavy avokoa no nahita ny fahasambaran'ny reny.