Ahoana raha maratra ny tratrako rehefa teraka?
Ny fahatsapana mampihetsi-po, izany hoe ny fahatsapana tsy mahazatra amin'ny famelomana, dia miaraka amin'ny fitomboan'ny ronono. Izany no mahatonga ny fametavetana. Ity toe-javatra ity dia haharitra herinandro maromaro mandra-piverin'ny vatany indray ny heriny ary mihamitombo kely ny hormona.
Ny fanaintainana eo amin'ny tratra, na, ny fahatsapana hafahafa dia mety hitranga mandritra ny andro, ary amin'ny alina. Indrindra izy ireo dia sorena mandritra ny torimaso eo amin'ny andaniny, ary tsy misy ny fanontaniana hoe mandainga amin'ny vavony - maharary sy tsy mahomby noho ny mety hisian'ny fanakanana ny ronono.
Tena mahagaga ny fahatsapana toy izany amin'ny fampiharana ilay zaza amin'ny tratra. Ankoatr'izany, mbola manasitrana mafy ny tendron'ilay ganagène izy, rehefa mandeha minitra vitsy ny asa fanaovan-tsoa manomboka ny rononon-dronono, ary ny nonon-tsakany dia mipoaka avy ao anatiny. Tsy maintsy miaritra mandritra ny fotoana fohy ary mihena ny fanaintainana. Tsy maintsy ampiasaina amin'ny fahatsapana toy izany ianao dia hanaraka ny dingan'ny sakafo mandra-piorenan'ny lactation mature.
Mila tetezana tazomoka aorian'ny fahazazana ve ianao?
Amin'ny fotoana ahatongavan'ny vehivavy iray mahatsiaro rehefa avy teraka, dia tsy mila manendry ny nono intsony izy. Ny fametahana ny zanany, ka nakisiny ny colostrum tany am-piandohana, dia tsy ilaina koa ny zavatra fanampiny ho mash and decant. Ny tratra dia tavy marevaka sy fihetsika tsy mitongilana, mitsambikimbikina, afaka mitoto ny ronono ary mitarika olana lehibe.
Saingy raha mitombo ny habetsahan'ny ronono, dia tokony ho mailo ianao. Raha mbola tsy mahatsiaro ho maivamaivana ny reny taorian'ny niterahany, dia mila maneho kely ny tratra ianao. Alohan'ny hahafatesany dia ilaina ny manantona izany amim-pahanginana, mametraka tànana iray eo ambanin'ny fefy, ary ny iray avy any ambony. Ny hetsika rehetra dia tokony ho malefaka sy malefaka. Ny fomba tokony handevonana ny tratra aorian'ny fiterahana dia tokony hampiseho ireo reny ao amin'ny tokantrano momba ny fiterahana ny reny.
Raha misy vehivavy mahatsapa fa mitroka ao amin'ny tratrany, dia tokony hafafana koa ny fanangonana, satria io no toerana misy ny tsy fisian'ny ronono. Matetika dia mampanaintaina ny fampihorohoroana, saingy raha tsy manao izany ianao, tsy ho ela dia hitombo ny hakamoana ary hila fandidiana ny fandidiana.
Karazana marika eo amin'ny tratra aorian'ny fiterahana
Mampalahelo fa ny ankamaroan'ny vehivavy niteraka zaza dia mahalala ny zavatra atorony. Mety hitranga na dia ao anatin'ny fitondrana vohoka aza izy ireo noho ny fahazoana haingam-pandaminana eo amin'ny lohan'ny trondro madinika. Ny tebiteby dia tsy manam-potoana hivoahana na tsy manana elastika mahantra, ary vokatr'izany, mikorontana ny fery eo amin'ny hoditra ao amin'ny hoditra.
Aorian'ny fiterahana, rehefa mandalo ny volana maromaro, dia mihena kely ny tratrany, izay mety hiteraka marika fanampiny. Amin'ny voalohany dia manana loko miavaka izy ireo, saingy rehefa afaka kelikely dia manjelanjelatra izy ireo ary tsy miseho miharihary. Aza avela hitsahatra ny marika, fa azonao atao ny mampihena ny isany sy ny halaliny.
Mba hanaovana izany, maka aingam-panahy mifanohitra na manosihosy, ary mampiasa crème avy amin'ny marika maromaro miaraka amin'ny vitamina sy ny menaka mandritra ny fitondrana vohoka sy aorian'ny fiterahana. Fanampiana tsara hanatsarana ny elasticity ny hoditry ny saron-tava sy ny karazam-panafody isan-karazany amin'ny endriny. Ny fanatanterahana ny fepetra ihany no tokony atao.
Inona no tokony ataoko raha mihena ny tratrako aorian'ny fiterahana?
Ny vehivavy rehetra dia samy hafa, ary amin'ny sasany, dia mihena ny tratrako rehefa teraka, raha ny hafa, mino kosa fa mitombo izany. Ny dingana tsirairay dia manana ny azy manokana. Raha kely dia kely ny ronono, dia mety handany kely izy ary ho kely kokoa noho ny mandritra ny fitondrana vohoka. Fa matetika dia mihamitombo ny habeny roa ary indraindray misy olana sasany, indrindra raha lehibe loatra ny habeny alohan'ny fitondrana vohoka.
Aorian'ny fiterahana, raha vantany vao miverina kely ny vatana dia ilaina ny manomboka manao sarontava ho an'ny hoditry ny tratra, izay manakana azy tsy hitebiteby. Ankoatr'izay dia ilaina ny fampiharana, mikendry ny hozatra rehetra amin'ny tratra.
Izany dia tsy manome antoka fa aorian'ny fiafaran'ny fihomehezana dia ho toy ny teo aloha ny nono, fa ny hoditra kosa dia henjana kokoa. Aza adino koa ny mitafy sipa ho an'ny mpitsabo mpanampy.