Tsy tsiambaratelo ny fitaovana fakan-tserasera ahafahanao mahazo ny vokatra faran'izay tsara ao amin'ny gym. Saingy tsy ny toerana farany sy ny zavatra izay atrehan'ny atleta. Ny lamba fanatanjahan-tena manokana dia marefo tsara ny hatsembohana, mitazona ny endriny mandritra ny fotoana lava. Na izany aza, ho an'io tanjona io dia ilaina ny mijery azy ireo amim-pahombiazana. Amin'ity indray mitoraka ity isika dia hikasika ny fanontaniana mikasika ny fanasana amin'ny fomba fidiovana taorian'ny fampiofanana.
Ahoana ny fomba fanasana tsara an'i Rashgard?
- Eo am-piandohana, tokony hanaisotra ny fanosihosena ianao rehefa avy miverina mody avy amin'ny fiofanana . Tsy afaka manemotra izany ianao rahampitso na ho avy, satria mety hampihoron-koditra be ny fofona mahatsiravina.
- Tsara ny manasa rashgard amin'ny elanelana ambany, satria ny famokarana dia mitarika ny fahaverezan'ny elasticité. Ny fibra sasany dia hitakemotra, ny hafa dia hikorontana. Vokatr'izany dia ho very avokoa ireo toetra amam-panaovanao. Na dia mahita zavatra tsara aza ianao, izay mety hahatohitra rano mangatsiaka, tsy mbola fahazavana maitso. Ireo tady izay manjaitra ny fitaovana toy izany dia mila fitandremana ihany koa.
- Ny tsara indrindra dia tokony hanasa ny harevao ianao aorian'ny fampiofanana amin'ny tànanao, satria ny fanasàn'ny tanana dia manimba hatrany ny ratsy indrindra. Na izany aza, ny fomba malefaka amin'ny milina fanasan-damba tsy misy fanenjehana dia tsy misy azo antoka ho an'ny lamba.
- Tadidio ary mila manasa rashgard ho azo antoka toy ny vovoka ianao . Aza mijinja vokatra be loatra amin'ny vokatra rehetra miaraka amin'ny karazana fanampiana rehetra, izany dia mitarika ho amin'ny vokatra tsy ampoizina. Ny fitafiana dia afaka mandositra fotsiny. Tsara kokoa ny manolotra savony tsotra amin'ny savony. Azo ekena ny hanasa amin'ny giles, ary indrindra amin'ny menaka.
- Rehefa manasa lamba isika, dia miezaka ny manao zavatra araka izay azo atao eo amin'ny lamba. Tsy voatery hamintina ireo akanjo ireo ianao, satria ny rano dia mikoriana tanteraka.