Ahoana ny fomba hanasana fotsy hoditra?

Vehivavy ao anaty akanjo fotsy lava fotsy dia toa matoky sy matoky mandrakariva. Avy hatrany dia misy faniriana hividy ny tenanao. Saingy ny hevitra hoe matetika io zavatra io dia tokony hamongotra ny tahotra. Ankoatra izany, raha tsy fantatrao ny fomba fanasana tsara ny akanjo fotsy. Fa ny vidim-panavotana, ny fanesorana sy ny finoako, dia afa-po.

Ny fomba tsara indrindra hikarakarana ny jirama dia ny fanadiovana maina. Vehivavy marobe, mandinika lafo ny asa fanadiovana maina, dia nampifanaraka ny hanasa ny jaboka midina any amin'ny milina fanasana na amin'ny fomba tanana.

Mandroo ny jaky

Raha manapa-kevitra ny hanasa tsara ny akanjo fotsy ianao dia mila mividy fitaovana fanasana manokana, toy ny Sports Fein Fashion, indrindra ho an'ny jaky ambany. Na fanadiovana hafa, fa mila rano ary indrindra amin'ny fanodinana loko. Amporisihina ny fampiasana ny fepetra ho an'ny fahasitranana haingana indrindra amin'ny filler. Ary na ahoana na ahoana, aza mampiasa rano henjana, raha tsy izany dia tsy afaka misoroka ny fisaraham-panambadiana ianao.

Alohan'ny hanasana azy amin'ny alàlan'ny palitao lava dia esory ny felatanana, ny firavaka metaly, ny bokotra ny bokotra ary ny kapaoty, midira ao anatiny ary manomboka fanasana.

Ny rano ao amin'ilay milina dia tsy tokony hihoatra 30 - 40 ° C.

Ataovy toy ny malemy sy malefaka araka izay tratra ilay fandaharana. Ny tohin'ilay dobo dia hosasana amin'ny fampiasana fantsona roa sy fanimpana fanampiny. Ny rotaka dia natsangana ho 600 revolisiona. Aza adino ny mamoaka baolina amin'ny tennis . Izy ireo dia ampy 3 - 4.

Raha manasa ny akanjo fotsy fotsy amin'ny masinina fanasana, afa-tsy ny jirom-boromahailala, dia aza manisy zavatra ao aminy. Esory amin'ny fonosana ny milina fanala amin'ny alàlan'ny fantsona mba tsy hipoitra amin'ny tanana.

Arotsaho ny fitaovana fanamainana mba hialana amin'ny hatsembohana. Rehefa avy nisasatra, ento ny milina midina ao anaty milina miaraka amin'ny baolina. Io fomba fanao io dia hikapoka.

Na izany aza, tokony hosorohana ny fanadiovana matetika ny akanjo lava, satria ny fivalanana, izay manana fahafaha-manimba rano, dia very ny fananany. Raha misy pentina aorian'ny fanasana, esory amin'ny lamba izy ireo.

Rehefa manasa tanana ianao dia afaka manasa ny akanjo fotsy fotsy amin'ny alalan'ny fitaovana toy ny sponjy. Voalohany, manafosafo azy amin'ny akanjo lava, ary avy eo dia ampidiro rano. Mila manosotra ny tampony ianao mandra-pahadio ny zavatra. Esory ny fo sisa tavela amin'ny lamba. Miezaha handratra ny jaky tsy ho ela.