Vehivavy iray amin'ny taonany sy ny fireneny dia te hahita tsara. Ny endriny dia miankina amin'ny toe-javatra maro, ny tena manan-danja amin'izany dia ny toetry ny fahasalamana. Ny kofehy manga eo ambanin'ny masony dia manjary malahelo sy reraka. Ho hitantsika ny antony mahatonga ny kodiarana manga eo ambanin'ny masony sy ny fomba hanesorana azy ireo.
Ny antony mahatonga ny kibon'ny manga eo ambany maso
Ny antony mahatonga ny fananganana faribolana manga ao amin'ny faritra ocelli dia somary. Andeha hojerentsika ireo maina.
Fanelingelenana ny fampidiran-dra
Eo amin'ny tarehimarika eo amin'ny maso maso dia be dia be ny ra, ary koa ny fantsom-borona. Raha mitroka ny rà mandriaka sy ny fandotoana ny lymph, dia mihalehibe izy ireo ary mihatsara kokoa. Mandritra izany fotoana izany dia manampy amin'ny fahazarana tsy mahasalama izany, voalohany, ny fifohana sigara, ny fisotroana tafahoatra, ny fisotroana kafe be loatra.
Tsy fahampian'ny mineraly sy vitamina
Ao amin'ny olona manana anemia, miaraka amin'ny hoditra malefaka, dia mihodinkodina eo amin'ny masonao ny fikorontanan'ny maso. Ny vokatra mitovitovy amin'izany dia mitarika ho amin'ny fahalasan-tsakafo mono, rehefa mahatsapa tsy fahampian'ny vitamina sy mineraly ny vatana.
overwork
Ny rivotry ny fiakaran'ny fiainana, ny tsy fahampian'ny rivotra iainana, ny aretin'andriana dia misy fiantraikany amin'ny toetry ny tarehy, indrindra amin'ny faritra manodidina.
Hairy hoditra
Ny hoditra eo amin'ny tarehy dia misy sarony maitso matevina. Ny endriny indrindra dia ny hoditra eo ambany maso. Mandritra ny taona maro dia mihamitombo ny ravina ary lasa miharihary kokoa ny fantson-dra. Ao amin'ny olona sasany, dia hita eny amin'ny tovolahy ny aretin-koditra. Io endri-pandrefesana io, araka ny fitsipika, dia nolovana.
Ahoana no ahafahana miala amin'ny faribolana manga eo ambanin'ny masony?
Ny boribory marefo eo ambanin'ny masony - ny tsy fahampian'ny endrika, mba hanafoanana ny fomba fiainanao. izany hoe:
- Mialà amin'ny fahazaran-dratsy.
- Amboary ny andro. Ilaina ny manolotra fotoana bebe kokoa ho an'ny nofinofy, mandeha amin'ny rivotra madio, milalao fanatanjahan-tena.
- Avereno ny sakafo. Ilaina ny mihinana sakafo manankarena amin'ny vitamina sy microelements. Tena ilaina tokoa ny vokatra amin'ny hoditra misy antioxidants (dite maitso, tsaramaso, persily, mena ary mena).
- Arovy ny hoditry ny tara-pahazavana amin'ny masoandro, amin'ny fampiasana masoandro amin'ny hoditra mialohan'ny handehanana amin'ny hoditra ao amin'ny faritra maso.
Ny vahaolana sy ny sarontava avy amin'ny:
- persily;
- kokombra;
- tsakafo vaovao.
Ny vokatra azo tsapain-tanana dia ny fampiasana fofom-bozaka ho an'ny fanasana ary amin'ny endrika mangatsiaka amin'ny fikorotanana ny maso amin'ny andro.