Raha kivy ny lehilahy - ny fifandraisanao dia ho fotoan-tsarotra. Raha ny marina, raha iray amin'ireo roa ireo dia tafiditra ao amin'ny lavaka mangitsokitsoka, dia mijaly noho izany ny mpivady. Lasa tsy mety mihitsy ny manana takarivam-pifaliana mahafinaritra sy mifanentana amin'ny orinasa tsirairay, ny olona iray dia mifantoka be loatra amin'ny tenany sy ny fahasahiranany izay tsy manana na inona na inona hiresahana. Diniho ny fanontaniana hoe ahoana no ahafahan'ny vadiny hiala amin'ny fahaketrahana.
Antony mahatonga ny fahaketrahana lehilahy
Tamin'ny voalohany dia toa toa nanjavozavo ny olona noho ny antony tsy fantatra. Na dia izany aza, ny fahaketrahana dia manana antony foana, ary ilaina ny mandatsaka lalindalina kokoa mba hahatakarana izay lafiny hanatona ny fanarenana ny nijaly. Noho izany, matetika ny olona dia lavo amin'ny fanjakana ketraka noho ireto antony manaraka ireto:
- Tsy miady amin'ny asany izy;
- Mitaky mihoatra noho izay vitany amin'izao fotoana izao izy;
- Matetika izy no mahatsapa toe-javatra mitranga amin'ny ekipa na ny lehibeny;
- Mety hampidi-doza ny asany, ary manahy momba izany izy, na dia tsy mahatsapa akory aza izany;
- miasa amin'ny alina izy - noho ny fikorontanan'ny rhythm voajanahary dia mety hisy vokany ho an'ny psyche;
- Mipetraka any am-piasana izy;
- Voatery izy hanao dia lavitra;
- Mino izy fa mihena ny vidin'ny karaman'ny mpiasa;
- momba ny fiainany dia fotoan-tsarotra saropady (ny fahaketrahana eo amin'ny zatovolahy iray dia mety ho tafiditra amin'ny fandavana ny fiovana sasany eo amin'ny fiainany).
Rehefa takatrao ny antony mahatonga ny vadinao ho kivy, dia afaka manampy ianao. Na izany aza, araka ny fantatrao, sarotra be ny manampy ny olona handresy ity toe-javatra ity - raha toa ka tena matotra ny zava-drehetra, ny psikology ihany no hanampy azy.
Depression amin'ny lehilahy - ahoana no manampy?
Tsara raha tsy maimaika ianao, fa miaraka amin'izany. Raha tsy manaiky ho azy ny olana toy izany, dia tsy ho afaka hiatrika izany izy. Voalohany aloha, mila miresaka aminy momba ny zava-mitranga aminy ianao, ary aorian'izay dia manaova zavatra. Ohatra, ireto dia ireto:
- Ampio izy hianatra bebe kokoa momba ny fomba hamahana ny olany. Podsovyvayte lahatsoratra momba ny vola miditra amin'ny Internet, sns. - miankina amin'ny inona ny olany.
- Raha mipetraka amin'ny asany ny olany, ampio izy hanapa-kevitra amin'ny fandroahana azy.
- Manaova fombafomba fialan-tsasatra: manasà azy haka beny, ataovy masaka, ampodio ny trano mozika mangina.
- Mariho ny tsirairay amin'ireo fahombiazany kely ary tsy miraharaha ny fahadisoany. Ampio ny heviny, ampio izy hino ny tenany.
- Ampiasao ny voanjo, akondro, sôkôla, siramamy amin'ny sakafo eo amin'ny fianakavianao. Izany rehetra izany dia manampy amin'ny fampandrosoana ao amin'ny vatana serotoninina - hormona voajanahary mahafaly. Ho mora kokoa àry ny handresy ny fahaketrahana.
- Andramo ny fotoana laniny miaraka aminy ny fomba tiany - handamina fivoriana miaraka amin'ny namana na takarivan'ny fialantsasatra hafakely.
- Tadiavo ireo hevitra ary miresaha amin'ny toe-javatra. Avereno fa ny fahasambarany dia tena zava-dehibe aminao, satria mahatsapa ho tsy ilaina sy tsy ilaozana ny olona ao anatin'ny fahaketrahana.
- Miezaha handany fotoana miaraka aminy mahaliana: mitantara tantara mampihomehy, manasa fitsangatsanganana any kebabs na mandeha manodidina ny tanàna.
- Aza manome tsiny azy noho ny zava-drehetra, aza lazaina azy fa izy tenany mihitsy no nandroaka ny tenany tamin'ny toe-javatra ankehitriny. Tsy azo inoana fa hampihomehy azy ianao. Misafidiana ny teny amim-pitandremana, manome fahatakarana feno.
Raha mahita lehilahy iray miala aminao ianao, atolory azy ny fanampian'ny manampahaizana iray. Ny fandrobana ny famoretana, ary ny fotoana lava indrindra amin'ity toe-javatra ity dia sarotra kokoa ny miala amin'izany. Izay no antony ilàna ny tsy manampy raha efa tena ratsy ny zava-drehetra, fa rehefa manomboka fotsiny ny toe-javatra. Ary ny tena zava-dehibe, dia asehoy fa feno ny azy ianao.