Iza amin'ireto ronono ireto no mahasoa indrindra ho an'ny fahasalaman'ny olombelona: dipoavatra, na pasteurized na tavy? Amin'ity kaonty ity, misy ny fomba fijery maro mifanohitra. Ankoatra izany, nandritra ny 28 taona dia nisy fianarana natao, izay nahitana olona antsasa-tapitrisa avy amin'ny firenena manerana izao tontolo izao. Nasehony fa na iza na iza misotro fisotroana iray amin'iny andro iny dia tsy matahotra ny aretim-po. Ary ny dokotera dia manoro hevitra tokoa amin'ny fisotroana azy ireo amin'ireo izay mijaly noho ny dite, ny anemia, ny poizina ary ny tuberculosis.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny milanja ho an'ny vehivavy
Ny mpahay siansa Harvard dia namintina fa ireo vehivavy izay mihinana ronono matetika dia miavaka amin'ny kalesy avo be. Na izany aza, dia somary mihatsaravelatsihy ny fihanaky ny homamiadana. Tsara ny manamarika fa ireo mpandray anjara tamin'ity fianarana ity dia nisotro ronono jiro roa, fa tsy tao anaty fihenam-bidy, fa tamin'ny sifotra kely. Izany dia manampy ny vavony mba hamolavola tanteraka ny molekiolan'ny ronono, hisorohana ny fery.
Raha ny ronono mipoitra eo amin'ny hoditra, dia toy ny fefy mafana tsara izy io, manampy amin'ny fanafahana ny fiterahana sy ny fahasosorana. Noho izany, tsy misy olona nanaisotra ny fitsaboana spa ao an-trano. Mahatsapa Cleopatra ianao. Mba hanaovana izany, mialà sasatra, alohan'ny hanomezana ranom-boasary ho rano mafana.
Ho an'ny vehivavy bevohoka dia tena ilaina ity vokatra ity. Ny kalcioma dia manampy amin'ny fananganana ny kofehin'ny hoavin'ny zazakely. Na izany aza, amin'ity tranga ity, tokony hifanaraka tsara amin'ny dosage ianao, mba tsy hamindrana ny voa. Ireo renim-pianakaviana dia mila misotro labosy 2 isan'andro.
Ny tombony sy ny fanimbana ny ronono
Ny ronono ao anatin'ny ronono dia ahitana ôtely 200 mahery, anisan'izany ny saline mineraly, proteinina sy ny matavy. Ao amin'ny Indian Vedas, ny ronono dia heverina ho zava-pisotro masina. Izy ireo dia notsaboina noho ny aretina ara-tsaina, tsy fahitan-tory.
Amin'izao fotoana izao, ny dokotera dia manoro hevitra amin'ny fisotroana azy amin'ny olona manana olana amin'ny vavony, anisan'izany. ary ny fatao. Amin'ity tranga ity, ny tombotsoan'ny ronono ombivavy dia mampihena ny asidra marefo.
Ankoatra izany, dia mampihena ny mety hisian'ny aretim-po sy ny famelezana.
Tsara ny manamarika fa mitondra ronono vitaminina B12 ny ronono mena, vokatra tsara eo amin'ny rafi-pitabatabana ary tafiditra ao amin'ny fizotran'ny hematopoiesis. Ahitana singa ara-tsimika maromaro maromaro izay misakana ny fihenan'ny koloroola ao amin'ny vatana.
Raha miresaka momba ny tombontsoa azo avy amin'ny ronin-tsoavaly vita amin'ny ombivavy ianao, dia misy ronono matavy izy io, izay misy fetasina mivembena sy tsy nariana. Izany no mampiavaka azy amin'ny zavatra atolotra antsika ao amin'ny toeram-pivarotana. Ny marina amin'ity tranga ity dia ny ampahany mivadika amin'ny vola madinika. Ny ronono dia 90% ho an'ny bakteria izay mampisy aretina isan-karazany. Ankoatra izany, afaka mitahiry salmonella, tubercle bacillus.
Na izany aza, ny ronono ombivavy dia tsy atokisana ho an'ny olona izay tsy mahazaka, satria ity vokatra ity dia iray izay afaka miteraka astera bronchial. Ankoatr'izay dia tsy tokony ho mamo amin'ny fahanterana izy io. Izany dia vokatry ny asidan'ny myristika, izay afaka mametraka fototra ho an'ny endrika atherosclerose.
Tombontsoa sy fanimbana ronono
Bakteria, milomano ronono, manampy ny fanamafisana haingana, manangona ny
Raha te ho mpihazona fiarovan-tena mafy ianao. Ampidiro ao amin'ny sakafo misy ronono misy ronono, mofomamy vita amin'ny bakteria sy yogora. Tsy vitan'ny hoe manome fahatsapan-tena tsara izy ireo, fa matetika izy ireo no miady amin'ny aretina mitaiza.
Na izany aza, ny fahasimbana amin'ny vokatra toy izany dia ny fahafahany miteraka dysbacteriosis sy aretina isan-karazany ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina.