Endrika depression

Efa nandre momba io aretina io ve ianao? Ny fahaketrahana amin'ny endogenous dia fikorontanan'ny saina ara-tsain'ny vatan'olombelona. Ny mari-pamantarana ny fahaketrahana amin'ny endogenes dia tsy miteraka fihetseham-po, manetry tena. Ankoatra izany, ny marika amin'ity aretina ity dia ny eritreritra hamono tena amin'ny maraina. Ny soritr'aretin'ny fahaketrahana eo amin'ny endogenes dia ny tsy fahitan-tory amin'ny alina, ny fifohazana maraina, ny fihetsika manimba ny hafa sy ny fiainany manokana amin'ny ankapobeny.

Mitombo ny fahaketrahana endogenous

Io fisainana ara-tsaina io dia mety hiseho amin'ny olona iray tsy misy antony mazava. Ny olona iray dia azo antoka tanteraka, ary io aretina io dia heverina ho hafahafa sy tsy fahita firy. Mety hitranga izany aorian'ny trauma ara-tsaina. Amin'ny ankapobeny, ity aretina ity dia maneho ny tenany amin'ireo olona izay tsy faly amin'ny fomba iainany ny fiainany, ny toe-bolany ary ny tsy fahombiazan'ny fiainany manokana. Etsy ankilany, ny fahaketrahana maharitra eo amin'ny vehivavy dia mahazatra kokoa noho ny an'ny solontenan'ny vehivavy. Mihevitra ny manam-pahaizana fa io aretina io no tena fototarazo.

Fihetseham-po mahatsiravina - inona no tokony hatao?

Voalohany indrindra, zava-dehibe ny mamaritra ny aretina, ary ny manam-pahaizana dia afaka manao izany. Na dia izany aza, hiteny aminareo izahay fa ny mariky ny fahaketrahana an-dabozia dia mamaritra io aretina io. Fantaro fa tsy ketraka mafy ny olona iray.

Ny fahaketrahan'ny endogenous dia alavaky amin'ny famantarana manaraka. Ny olona dia ao anatin'ny toe-javatra mampanahy sy ketraka, malahelo foana izy. Mihen-danja ny hetsika ataony. Ny hormonina, ny tarehy noho ny fikorontanan'ny torimaso dia mahasalama fotsy, manaloka be loatra. Lasa matroka kokoa ny volo, very ny heriny sy ny heriny, ny feo koa dia miova tsy miova amin'ny ankabeazan'ny antoko, lasa mangina sy tsy azo antoka. Ny olona ihany koa dia manana olana amin'ny fifantohana amin'ny fifantohana, misy ny fihenan'ny asa ara-tsaina, tsy misy ny tombontsoa, ​​ny faniriana, ny fahalianana tsy hita nanjavonana.

Misy manam-pahaizana mihevitra fa tsy azo sitranina ny fahaketrahana alikaola. Noho izany, tena zava-dehibe ny manomboka ny ady amin'ny aretina amin'ny fotoana. Mandritra ilay aretina dia feno tanteraka ny vatana. Ny tsy fahampian-tsakafo sy ny torimaso, ny fanaintainana ao am-po, ny fandavana ny fiainana ara-pananahana, ny fiasan'ny tsinay, ny fofona ratsy - ary tsy ny soritr'aretin'ny fahaketrahana maharitra. Tsy te hiaina ireo marary, sarotra aminy ny maneho ny asany, tsy manosika azy hanao asa sy fifaliana.

Faharetan'ny fahaketrahana - fitsaboana

Zava-dehibe ny tsy manemotra ny fitsaboana ao anaty boaty lava ary mila manatona izany amim-pahamatorana. Ny fanampiana ara-psikolojika amin'ity tranga ity dia tsy ampy. Ahazoana antoka fa mihinana sakafo izay misy hormones fifaliana - sôkôla sy akondro. Anontanio ny mpitsabo anao hisoroka sedra ho anao - antidepressants - hanampy anao hanaisotra ny soritr'aretin'ny fahaketrahana maharitra. Aza manahy fa hanampy anao ny fitsaboana tsara. Hanafoana ny fitomboan'ny fiterahana izy ireo, hanamaivana anao ny tsy fahitan-tory, ny fahasosorana sy ny fanahiana.

Tsarovy fa tsy misy olona tsy manana aretina ara-tsaina, noho izany dia tena zava-dehibe ny mitodika any amin'ny manam-pahaizana manokana amin'ny fotoana ahazoana fanampiana. Izy dia afaka manitsy ny fahasalamana ara-drariny ary hanaisotra izany aretina mahatsiravina izany. Maniry fiadanan-tsaina sy filaminana izahay!