Famaritana ho an'ny vehivavy

"Ny vaovao dia efa antitra efa ela." Vao haingana vao haingana, dia naverina velona indray ilay fahalalana efa taloha ela be izay nananan'ny razantsika hendry. Izany fahalalana izany dia ahitana fanambaràna tsara, famerimberenana matetika izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahatsiarovan'ny olona iray. Ireo fanambaràna ireo dia fanamafisana, famerimberenana matetika ho an'ny vehivavy, manampy amin'ny fanovana ny fiainany ho an'ny tsara kokoa amin'ny famindrana ny fahombiazana sy ny firindrana ao an-tokantrano ary amin'ny fifandraisana amin'ny fitiavana.

Andeha hodinihintsika fohifohy ny fanamafisana ary ahoana no ahafahany manova fiainana ho an'ny tsara kokoa.

Noho izany, fanamafisana - fehezanteny fohy izay ahitana fehezan-teny iray izay mamerina ny sary maniry na ny toerana kendren'ny olona tsy mahatsiaro ho manirery, ary mandrisika ny fiovana tsara eo amin'ny fiainan'ny olona.

Ny fiheverana lehibe indrindra amin'ny fanamafisana dia manova ny zavatra inoanao fa ny vehivavy sasany, izay, ohatra, dia tsy faly amin'ny tarehiny na tsy mahita lehilahy malala, dia tena zava-dehibe izany

Manao fanambarana

Ny fanambarana mivaingana dia azo lazaina, miverimberina nirakitra, mamaky feo na mihira. Azonao atao, ohatra, ny manamarina ny fampiasana ny navigateur ho tranonkala, izay manokatra mandrakariva eo anoloan'ny masonao rehefa manomboka izany, avy eo ny affirmation dia mandeha miasa.

Ny faharetan'ny fivoriana dia mety ho 10 minitra isan'andro. Vokatry ny fiverimberenana tsy tapaka, ny toe-tsaina tsara dia tsara kokoa amin'ny fotoana tsy dia ilaina loatra amin'ny fomba fijery tsy ilaina.

Famaritana ho an'ny fahavoazana

Ny fanamafisana marim-pototra, angamba, no ho fomba mahomby indrindra ho anao, amin'ny alalan'izany no ahafahanao mamaha ny olana amin'ny lanjany tafahoatra. Mety ho toa hafahafa sy hafahafa aminao izany fa ny fahaverezan'ny lanjanao dia tsy miankina amin'ny fandaharanasa fanatanjahan-tena sy ny sakafo ara-dalàna. Diniho ny fahombiazan'ny fanamarihana toy izany raha ampitahaina amin'ny fanamarihana sasantsasany. Ohatra, misy ireo olona izay mampijalijaly isan'andro amin'ny sakafo sy ny fampiasana ny fatana amin'ny fitaovana ara-batana, saingy tsy nahavita nanala ny kilao tsy nankatoavina izy ireo. Saingy misy ihany koa ireo izay mahomby amin'ny fahombiazana, amin'ny fampiasana toe-tsaina tsara fotsiny amin'ny fanampiana ny toe-tsaina tsara amin'ny fahamoram-panahy.

Izany hoe, mampihatra ny fanamafisana, ianao, ndeha lazao, hamerenana ny tsy fanekenao, manentana ny tenanao ho fomba vaovao eo amin'ny fiainana, fandaharam-piainana vaovao vaovao izay ananan'ny vatanao ny firindrana sy ny fahanginana izay nofinofinao.

Ohatra amin'ny fanamafisana ny fahavoan'ny fahavoazana:

  1. Faly aho fa manana takaitra malefaka.
  2. Tiako ny tenako ary mankalaza ny vatako tsara tarehy.
  3. Ny vatako dia mendri-kaja.
  4. Manja kely aho ary manana ny lanjany tsara.

Famaritana ny fisarihana fitiavana

Ny hajan'ny fitiavana ihany no tena mahafinaritra ny fiainana. Misaotra azy, ny fiainana andavanandro dia feno fihetseham-po sy fihetseham-po. Ny fanahy ihany no manaitra ny tanora raha tsy tiana sy tiana ihany.

Maro ny solontenan'ny mpisehatra malemy sy tsara tarehy amin'ny tsy fahombiazan'ny firaisana ara-nofo, ary miezaka ny mitondra ny fiainany manokana, mba hahazoana fianakaviana. Ary amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny antony dia tsy miafina any ivelany, fa amin'izany, indraindray tsy fantatra ny tsiambaratelo, aorian'ny tsy fahombiazany, dia mamerina ny alahelony ilay zazavavy "Angamba, tsy mendrika ny ho sambatra aho" na "Mila izany aho". Amin'izay fotoana izay, tsy mahatsapa tanteraka fa ny fanambaràna tahaka izany dia manakana ny fahafahan'ny fahombiazana hiditra amin'ny fiainany.

Ireto, ohatra, ny fanamafisana ny fisarihana fitiavana:

  1. Tiako ny tenako.
  2. Ny fitiavana dia manatona ahy tsy misy ezaka ary miadana.
  3. Tiako sy tiako.
  4. Manome fitiavana aho ary mandray bebe kokoa ho setrin'izany.

Famaritana ny fisarihana fahasambarana

Ny tena mahafa-po dia ny hahatsapa fahasambarana amin'ny andro niainany. Fa amin'izao fotoana izao, amin'ny fotoam-bola, ny rhythm ny fiainana sy ny Ny fiakaran'ny adin-tsaina, fa tsy ny vehivavy rehetra afaka milaza fa sambatra izy. Ilaina tokoa, hahita ny faritra misy azy eo amin'ny fiainany izy, izay tsy sambatra ary tsy mahatsapa fifaliana kokoa.

Mba hahafahana mankafy ny hasambarana dia manintona azy isan'andro eo amin'ny fiainanao ianao, avereno am-pahatsorana ireo fanambarana fahasambarana ireo:

  1. Manintona fahasambarana isan'andro aho.
  2. Harmony sy fahasambarana no mameno ny fanahiko.
  3. Ny fiainako dia mitondra fahasambarana sy fahafinaretana ho ahy.
  4. Manana vintana tsara aho. Feno fahombiazana sy fahasambarana ny fiainako.