Mba hanaraha-maso ny vatanao dia tsy voatery hitsidika salon spa salosana ianao, ary afaka manao ny fomba rehetra lafo vidy any an-trano. Izany safidy ara-toekarena izany dia mety ho an'ny vehivavy rehetra, satria ny fitaovana amin'ny fomba fitsaboana dia azo hita ara-bakiteny amin'ny fivarotana.
Mianara misoroka
Ny fitsaboana rehetra amin'ny spa dia mikendry ny hanatsara ny toetr'andro ivelany, fa mampianatra anao koa mba hiala sasatra mba hahafahanao mitsahatra amin'ny olana maro sy ny faneriterena. Ao an-trano dia hanampy amin'ny fampakaram-bady mafana. Manaova labozia vitsivitsy, mameno mozika maivana, ampio ranom-boasary sy menaka ho an'ny rano, amin'ny ankapobeny, mamorona atmosfera tsara indrindra ho anao. Ny fepetra kely tokony hatao dia tokony haharitra 15 minitra.
peeling
Tena zava-dehibe ny hanadiovana ny hoditry ny sela maty sy ny vovoka, tsara indrindra ho an'izany. Misy hosoka azo vidiana ao amin'ny toeram-pivarotana iray, fa tsara indrindra ny manao azy io:
- Manaova menaka jiro tsotra miaraka amin'ny kafe voajanahary. Ampiharo amin'ny vatana manontolo ilay fitambarana vokatr'izany, ary tandremo tsara ny kavina sy ny lohalika. Tokony hosasana amin'ny riandrano ny rano.
- Ao anatin'io vahaolana io, ilaina ny manamboatra kafe miaraka amin'ny tantely. Aorian'izany dia mampangorohoro ny vatana ianao, manangona ireo faritra misy olana. Ny fampitonena toy izany dia hampitombo ny fatran'ny rà ary mety hisy fiantraikany amin'ny toetry ny hoditra.
- Safidy iray hafa amin'ny karandohany, izay voaomana amin'ny kafe sy crème kafe ihany no hanampy ny hoditra. Aorian'ny fampiharanao ny hoditra, manadio ny vatanao ary esory amin'ny rano mafana izany.
Ankehitriny ny hoditra dia madio ary vonona amin'ny fikarakarana hafa.
envelopment
Io fomba fanao io dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny hoditra, mampihena ny endriky ny cellulite sy ny marika, ary koa ny fampitomboana ny fiterahana sy ny metabolism. Aorian'ny fitsaboana maromaro, dia ho lasa elastika sy mampihetsi-po ny hoditra. Sakafo be dia be, ny malaza indrindra dia:
- Honey wrap. Makà 3 tbsp. sotro mihinam-tantely ary hafanana azy amin'ny batisan'ny dite, ary ampidiro ao anaty tantely maromaro ny menaka misy menaka sy menaka.
- Kafeinina dia fanampiana goavana amin'ny famoahana ny fametrahana fatina. Makà 3 tbsp. Mofomamy ny hoditry ny tany, afangaro amin'ny ronono mafana mandrapahatonga ny fambolena.
- Ny safidy tsara indrindra dia ny famokarana sôkôla. Afangaro 200 g of cocoa ary rano litatra rano.
Ny akora voafantina dia tokony ampiharina amin'ny faritra misy ny vatana ary voafehy amin'ny sarimihetsika sakafo. Mitafy akanjo mafana avy any ambony. Ny faharetan'ny paikady dia 40-80 minitra. Amin'io fotoana io dia afaka mandry eo amin'ny farafara ianao eo ambanin'ny bodofotsy na manao raharaha ao an-trano.
fanorana
Mba hanaovana izany, dia tsara ny mividy mpanamboatra tanana izay hanampy anao hahita vokatra tsara. Ao amin'ny vatana dia ilaina ny mampihatra menaka masira na crème anti-cellulite ary mandeha eo aminy miaraka amin'ny milina masira. Ny fepetra tena lehibe amin'ny fanasitranana tsara dia ny manao izany mandritra ny dingan'ny ra, izany hoe amin'ny fo. Ny faharetan'ny fepetra dia 10 minitra.
Manala ny hoditra
Mba hamenoana izany fomba izany dia ilaina ny manamaivana. Mba hanaovana izany, dia afaka mampiasa ny maina ianao. Miandrasa mandra-pahavitan'ny menaka, ary manaova akanjo.
Fikarakarana fijery
Ho an'ny pores eo amin'ny tarehina manokatra dia ilaina ny manosotra azy amin'ny dite kamomila, avy eo ampiasao akanjo mba hanadiovana ny hoditra ary hampihatra krèma maina.
Hand Care
Atsaharo ny masonao, ampidino ny hodi-koditra.
Manaova saron-tava ho an'ny tanana, noho izany dia ampiharo siramamy mamy be dia be, ary apetaho amin'ny fonon-tanana manokana na, raha toy izany
Foot Care
Ao anaty bain-drivotra, mametraka siramamy kely sy menaka oliva oliva. Aorian'ny tongotrao, dia ampiheto ny crème. Eto amin'ity karazana fomba fitsaboana sarobidy ity dia hanampy anao amin'ny fikarakarana ny vatana tsy misy salan'isam-pahasalamana lafo vidy.