Fanadiovana ny tsinontsinona amin'ny fanafodin'ny volokano

Amin'ny taonany, ny tsinin'ny olombelona dia manaparitaka amin'ny poizina izay niditra tao amin'ny vatana tamin'ny rivotra maloto, "manan-karena" miaraka amin'ny fikojakojana, sakafo, zava-mahadomelina, toaka ary setro-tsigara. Raha tsy mandray na inona na inona ianao, dia mety hitarika ho amin'ny fananganana vato vita amin'ny vatosoa sy ny neoplasma maloto mihitsy aza ny "fanakorontanana". Ankehitriny dia mianatra ny fomba fanadiovana ny tsinay ao an-trano miaraka amin'ny fomba mahazatra ny vahoaka isika, ary koa mifanakalo hevitra momba ny fiheverana sy ny tsy fisian'ireo fomba ireo.

Enema amin'ny fanadiovana ny tsinainy

Ny fomba nentim-paharazana hanadiovana ny tsinontsinona dia ny mametraka ny endriny. Mahomby kokoa ny fampiasana an'ity tanjona ity fa tsy fanipazana siramamy, fa ilay antsoina hoe Esmarch mug - vata misy rubber rubber ary tapakila (mivarotra amin'ny fialam-boly).

Ilaina:

Ny mari-pahaizana tsara indrindra momba ny rano ho an'io fomba io dia 25-35 ° C. Ilaina ny lanjany 1-1,5 litatra, izay mahomby amin'ny famenoana menaka glycerine na legioma (2 teatra). Tokony hosotroina amin'ny solitany ny tendron-pandehan-tsofa, ary misy koa ny loto koa amin'izany.

Raha tsy misy fotoana hividianana bibikely Esmarch, dia azo atao ny manamboatra tsiranoka amin'ny tendron-tsakafo, ny fialana amin'ny fanadiovana ny tsinay. Tokony haverina ao anatin'ny herinandro ny fepetra.

Fanandramana mifandraika: fiterahana sy fanesorana ny moka ho an'ny kolon, peritonitis acute, akany appendicitis, taonan'ny taovam-pananahana taorian'ny nandidiana ny taolam-biby, hemorrhoids. Rehefa mila fery na tsiranoka mialoha ny fanadiovana ny vatana dia mila toro-hevitra amin'ny dokotera ianao.

Fanadiovana ny kibo amin'ny alim-pandehan'ny haza

Ny karazam-pandehanana dia tsy manadio ny taratasy mivalona fotsiny ihany - manatsara ny rà. Ny tahan'ny dia - 10-20 andro, tsy tokony hampijaliana ny fomba fiasa.

Mila alaina indroa isan'andro ny arintany, ka manisa ny isan'ny takelaka amin'ny fizarana ny lanjanao amin'ny fito (70 kg = takelaka fito). Taorian'ilay fianarana, dia tsara ny misotro zava-mahadomelina misy bakteria ronono - minus ny arintany, miaraka amin'ny poizina, dia "mitsambikina" ary mahavelona ny tsiranoka amin'ny tsinay. Ny fanadiovana ny tsinay amin'ny karazam-panafody tsy voatery dia tsy azo ampifandraisina amin'ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina hafa.

Fanadiovana ny tsinay amin'ny herisetra

Ny fandroana herbola dia vahaolana malemy sy mahafa-po tanteraka amin'ny fanadiovana ny tsinay.

Ny tena mahasoa dia tandindona:

Sangisangy tsara tarehy mampitombo ny fivalozana - tokony hosakanana ao anaty thermos.

Ny fanesorana ny voankazo dia manolo ny kafeinina misy zava-pisotro, ary ny dite amin'ny fanadiovana ny tsinay amin'ny karazana Puer sy Oolong ihany koa dia hita fa mahomby.

Sakafo ho an'ny fanadiovana ny tsinay

Ilaina ny mandamina ireo antsoina hoe "andro fandefasana" rehefa afaka mandany rano betsaka (sira, mineraly na rano vonton-drano) ary vokatra sasantsasany ihany. Ny fanadiovana ny tsina dia fihinanana voankazo, mahasoa ny mihinana boaty, tsy misy ranon-tsakay, efa nodiovina tao anaty rano nandritra ny 5 andro.

Ny legioma roapolo, izay tranon'ny cellulose, dia manampy amin'ny fanesorana sakana. Ny fanadiovana dia atao indray andro any - Afaka mihinana afa-tsy salady misy legioma maina ianao (mameno diloilo menaka, sira azo ekena). Tena ilaina tokoa ny laisoa (karazana rehetra), karoty, ravina.

Fanadiovana ny tsinontsinona amin'ny kefir

Ny fomba "mamy" amin'ny fanesorana pesta dia ny fanadiovana Kefir. Noho izany, mila mametraka litera roa litatra kefir amin'ny vontoaty matavy (yogurt dia tsy voatery). Mandritra ny andro dia tsy afaka mihinana na inona na inona ianao. Raha vantany vao tonga ny hanoanana, mila misotro jiro misy jiro ianao. Ny fanadiovana dia maharitra iray andro, mila mandany azy tsy mihoatra ny indray mandeha isam-bolana. Ankoatra izany, ny fanadiovana ny tsinay miaraka amin'ny kefir dia ahafahana manala ny lanjany mihoatra ny 1-2 kg.

Fomba hafa amin'ny fanesorana pesta

Ny fanadiovana ny tsinontsinona amin'ny tsiranoka solika - ny lanjan'ny vatana dia 1 kg isaky ny lanjan'ny vatana, ary koa ny sira mipetaka manitra (avo roa heny mihoatra ny solika). Ny menaka, nasiana rano fisotro madio, tokony hosasana amin'ny ranom-boankazo. Ny dingana vita dia atao amin'ny alina, satria ny ranon-tsavony dia miteraka zava-poana.

Matetika ny yoga dia manadio sira miaraka amin'ny sira. Rehefa avy nisotro rano solomaso sira (mba hanandrana) dia mila manao asanas mandritra ny 10 minitra (na mivelatra fotsiny, mihodinkodina mankany amin'ny sisiny). Rehefa mandeha any amin'ny lava, mila misotro rano sira indray ianao - ary imbetsaka izany. Taorian'ny fanadiovana ny tsinay amin'ny sira dia tsy maintsy mihinana legioma na vary ianao.