Fanafody volo ho mangatsiaka

Ny orona matevina dia manondro ny fiovana ao amin'ny vatana. Mety ho fanehoan-kevitra mahatsikaiky, aretina mifindra amin'ny aretina, ary fahasarotan'ny aretina maro samihafa. Ny fitsaboana amin'ny ankapobeny noho ny hatsiaka dia nahita ny fampiharana azy ho fanampin'ny fitsaboana lehibe indrindra.

Ahoana no fomba fitsaboana mangatsiaka amin'ny fitsaboana amin'ny vahoaka?

Ny endriky ny hatsiaka dia vokatry ny asan'ny mikraoba, ny alergraine, ny viriosy, ary koa ny hevi-pitenenana nasala. Ity aretina ity dia afaka manondro ny fisian'ny marary tahaka izao:

Mazava ho azy, amin'ny tranga tena goavana, ny fanafody maoderina dia tsy azo sakanana, saingy ankehitriny dia maro ny fitsipika ao an-trano izay afaka manamora sy manara-maso ny fitsaboana. Raha tsy mihazakazaka ilay aretina ianao, dia mety ho sitrana amin'ny aretin-tsoan'ny olona ny orona mitsoaka.

Raha hitanao ny soritr'aretin'ny tsy fahampian-tsakafo, miaraka amin'ny orona mihazakazaka, dia tokony ho fantatrao ny toetrany, satria miankina amin'ny fomba voafaritra izany.

Fanafody an-taonany ho an'ny olona mangatsiaka

Miaraka amin'ny fampitomboana, ny fanafody sy ny fitsaboana laser dia ampiasaina matetika ny fomba fiaina izay afaka manatsara ny fahasalamana. Ny asa lehibe indrindra amin'ity tranga ity dia ny famonosana tsy tapaka ny moka.

Ny fanesorana ny nasopharynx dia fomba iray ahafahana miatrika ilay olana. Ny fikarakarana dia atao amin'ny fanolorana ny fluid ao anatin'io ozona io ary mandraraka izany amin'ny vava na ny orona hafa. Ny fanasana dia vita amin'ny vahaolana ahitana:

Ny fanoherana ny rhinitis dia mihazakazaka amin'ny fisotroana tongolobe, tongolobe ary mena:

  1. Zana-tsokajy iray ny fotony mba hahazoana moka.
  2. Apetraho ao anaty siny ny litera iray tapitrisa.
  3. Mitsahatra araka izay azo atao mandritra ny andro.

Ankoatra izany, amin'ny endriny miteraka, dia omena toro-làlana ny fampiasana ny ranomandry nasiana voaomana amin'ny kamiao sy ny zavamaniry ary ny tavy propolis:

  1. Raiso tsiro tsirairay ny sotro ary sokafy.
  2. Afangaro ao anatin'ny vavorony isaky ny adiny telo.

Ilaina ny mitafy kiraro amin'ny vovon-tsinapy, izay entina mandritra ny andro manontolo. Izany dia manatsara ny fandosiran'ny mucus, satria amin'ny alina dia lasa mora kokoa ny miaina.

Fanafody amin'ny alika fihinina

Arosoy tsy ho ela ny aretina. Voalohany indrindra, zava-dehibe ny manala ny vokatry ny allergen. Ampiheno ny fihetseham-pon'ny vatana amin'ny fanantenana ary diovy izany avy amin'ny poizina voaangona mety ho, amin'ny fampiasana ranonorana.

Ny sira Seller dia manampy amin'ny fanadinoana ny tsy fahampian- tsakafo, fa mahazatra ihany koa ny endriky ny fiarovana ny fiarovana ny vatana. Avy amin'ny fakan'ny zavamaniry vao mamoaka ny saka ary manamboatra ranon-tsavoka mandritra ny 30 minitra alohan'ny hanombohanao hihinanana.

Azonao atao toy izao ny manomana ny fampidirana selera:

  1. Ny fakan-drivotra simba dia mitaky rano mangatsiaka (fitaratra).
  2. Rehefa afaka adiny roa dia afindrano.

Misotroa ny ampahatelon'ny giro alohan'ny hisakafo.

Ny fanafody hafa iray hafa izay manampy amin'ny fandresena ny rhinitis dia mampaniry:

  1. Amin'ny vazivazy iray dia misotro rano rano.
  2. Avy eo izy ireo dia mihinana sotro voasokitra.

Rehefa afaka adiny iray dia azonao atao ny mamantatra ny fihenan-kibo sy ny moka.

Ny fitsaboana tsara indrindra ho an'ny fahasalamana iombonana

Tondra-drano:

  1. Ny tantely dia mihalevona amin'ny fisehoana mitovy amin'ny rano.
  2. Aorian'izany dia miakatra ny hafanana.
  3. 6 ny rano mangotraky ny vavony.

Ny fandevenana amin'ny orona dia mety ho toy izany koa:

  1. Sakafom-bozaka (ampahany roa) mando tantely (ampahany 1).
  2. Mandevina ny andalan-tsoroka amin'ny alalan'ny rindran-drano dimy isaky ny isan'andro.

Ilaina ny mikarakara ny vavorony amin'ny menaka tongolo lay:

  1. Ny menaka misy menaka (kaopy antsasaka) dia napetraka ao anaty baskety, izay itazonana azy mandritra ny antsasak'adiny.
  2. Avy eo dia ampiana tongolo gasy ny tongolo.
  3. Ilaina ny mamela ny voangona hiditra mandritra ny 24 ora.
  4. Vangio indroa isan'andro ny andalan-tsoratra nasehony.