Noho ny habetsaky ny sira mineraly sira dia afaka manampy tokoa ny hatsiaka, ny sinusitis ary ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona ambany. Ny voajanahary sy ny fahazoana ny fitsaboana tsirairay dia heverina ho iray amin'ireo mpanampy tsara indrindra amin'ny fanasana ny orona, na dia amin'ny zaza aza.
Ny asan'ny sira nohanina
Mampiharihary ny fampiasana sira avy any an-dranomasina. Mineraly maro be, izay miditra ao amin'ny tonon-taolam-paty, manasitrana ny tranon-tsolika sy miditra ao amin'ny ra. Izany dia miantoka ny fitomboan'ny asa fiarovana amin'ny mikraoba. Ny vahaolana amin'ny sira ranomandry dia manadio ny foitra, ny sinisas ary ny nasopharynx avy amin'ny molekiola, ny vovoka, ka mamotika mikraoba avy any ivelany, manala ny areti-nify ary manjary lozam-piaramanidina, izay manatsara ny fahasalamana ankapobeny.
Rehefa vita ny fanosotra ny orona, dia mihetsika avy hatrany ny fanafody vazokontractive, satria tsy hisy ny fanafody hafahafa hisorohana ny zava-mahadomelina. Ho an'ireo ankizy izay tsy mahafantatra ny fomba famelezana ny orony ary tsy mampiasa vodin-drongony sy ranomandry, ny vahaolana amin'ny sira dia ny voalohany ary ny hany tokana ihany no vahaolana azo antoka ho an'ny hatsiaka.
Tsy ny fitsaboana, fa ny fisorohana ihany koa
Ny fanasitranana ny nasalan'ny sira dia tsy natao fotsiny ho an'ny mangatsiaka. Afaka manamaivana ny tenany amin'ny alalan'ny fanasana ny olona izay mahatsapa ny fiharatsian'ny toe-pahasalamana mahatsiravina, indrindra mandritra ny voninkazo amin'ny lohataona. Raha ny zava-drehetra, ny alikadia dia haingana dia haingana ary tapaka tanteraka amin'ny lava-nazala.
Ary na dia ny olona salama aza dia afaka manoro ny fanasana tsy tapaka ny lava-nazara amin'ny rano ranomasina toy ny fisorohana ny hatsiaka. Tsy voadio fotsiny ny vahaolana saline, fa manara-maso ny dingan'ny famokarana sy ny tsy fitoviana amin'ny mucus, izay novolavolain'ny sela ao anaty akoron'ny orona. Ilaina io siramamy io mba hiarovana ny foitra nasisika ho vavahady fidirana mankany amin'ny vatan'olombelona, ary mitarika ny asan'ny sivana koa izy io.
Amin'ny vanim-potoana mangatsiaka, mihasimba ao amin'ny efitrano feno habibiana, mihintsy ny mikorontana mikorontana, ny lavaka nasalava dia tsy azo atao tsara, mihena ny hery fanefitra ao an-toerana, ary ny mikrôma-organisms dia mety miditra mora foana ao amin'ny vatan'ny olona, ka mahatonga aretina. Ny sira ranon-tsira amin'ny fanasana ny orona manadio sy manatsara ny toetra sy ny tsy fitoviana amin'ny mikraintany, manavao ny asany.
Tsy misy zavatra sarotra
Tsy ny olon-drehetra no mahafantatra ny fomba hanasana tsara ny orona amin'ny sira an-dranomasina. Noho izany dia tsy mila mijery fitsipika sarotra ianao:
- Tokony hosasana sy hafana ny rano, eo amin'ny 40 degre.
- Ny sira dia 1 tsp. rano vera;
- Ny fanasana dia atao amin'ny vavany misokatra;
- Ny rano dia mety ho toy ny menaka manala volo, ary mampiasa siramamy tsy misy fanjaitra na bibikely madinika mba hametraka vahaolana;
- Tsy tokony ho matanjaka ny fanerena amin'ny fiaramanidina.
Ny fomba fitsaboana azy no tsara indrindra atao amin'ny sodina ao amin'ny efitrano fandroana. Ny fanoherana ny sodina, ny lohany dia tokony hikapoka ny sisiny sy ny hatsiaka ambony
Rehefa mitratra ny hatsiaka, dia tokony averina in-3-5 isan-kerinandro. Aza hadinoina anefa fa ny fanasana sasany dia mety tsy ho afaka hamongotra haingana ilay aretina ary ampiasaina amin'ny fomba tsara kokoa. Ho an'ny tanjona fisorohana dia ampy ny fanasana tsy tapaka.