Inona no atao hoe gymnastique respiratory?
Fa ny mpampianatra sy ny dokotera ao amin'ny akanin-jaza dia hilaza aminao fa ny tanjon'ny gymnastique respiratoire ao amin'ny kindergarten dia ny mampianatra ny ankizy ny fomba iainana, satria araka ny antontan'isa, 9 amin'ny ankizy 10 dia tsy mahafantatra ny fomba hanaovana izany. Ankoatr'izay, amin'ny fofona miaina dia ny oksizenina no manankarena ny vatana rehetra, satria ny "rivotra mandoro" dia afahana amin'ny havokavoka. Raha manaiky tsara ny zazakely, dia hanampy azy hiatrika ny aretina isan-karazany: mangatsiaka, pnemonia, asthma, sns. Ary koa, ny zaza dia ho eo amin'ny fihetseham-po lalandava, tsy mitaraina momba ny aretin'andoha.
Ny gymnastics ara-tsakafo ao amin'ny kindergarten dia tsara kokoa ny mandany ny lalao lalao. Noho izany ireo ankizy dia hianatra haingana kokoa ny fofon'aina ary ho tena mahaliana kokoa ho azy ireo ny handevona, toy ny lamasinina na ny fanjonoana, toy ny goose.
Iray amin'ireo mpanoratra ny gymnastika, Vorobyova M., dia milaza ao amin'ny boky torolàlana fa ny singa manan-danja indrindra amin'ny fofona mety dia fofona lalina sy malefaka amin'ny orona. Ary ny vokatra dia mety samy hafa: tsy misy dikany ary tsia, fa mandrakariva amin'ny vavany.
Mampahatsiahy antsika ny toetran'ny gymnastics respiratoire ao amin'ny kilasy madinika iray, izay novolavolain-dry Virobyeva M. (isaky ny manao fanatanjahan-tena isaky ny in-3):
frogling
Mpampianatra: Lehilahy, asehoy ny takolaka sahona?
Ankizy: Mafana volo ny zaza, manaparitaka ny takolaka, ary manainga tsikelikely, mangina.
fiaran-dalamby
Mpampianatra: Ny ankizilahy, manao ahoana ny fiaramanidina?
Ankizy: Miala sasatra kely ny ankizy, manomboka mihazakazaka, ary mihisatra, hoy izy ireo: "Tu-tu." Ny tanany dia miondrika eo amin'ny elany.
Gosling
Mpampianatra: Ry zalahy, asehoy ahy ny fomba fitenin'ny gosling?
Ankizy: Miala sasatra ny ankizy, mijoro amin'ny rantsan-tongony ary manangana ny tanany (toy ny hoe avo elatra). Amin'ny alàlan'ny fanatrehana dia mampidina ny palmie izy ireo ary miteny hoe: "Ha-ha-ha."
vano
Mpampianatra: Lehilahy, asehoy ny vidin'ny herona?
Ankizy: Mafana vatana ny ankizy, eo amin'ny lohalika ny tongotra iray ary atsangana. Mijoro izy ireo mandritra ny segondra vitsivitsy, manasaraka ny tanany. Amin'ny alàlan'ny fanatrehana dia mampidina ny vata sy ny tongony izy ireo.
Hazo fotsy hono
Mpampianatra: Lehilahy, ririnina ary ny amboadia dia noana ankehitriny. Asehoy amiko ny fomba fiainany.
Ankizy: Mampihetsi-po ny ankizy, mibontsina betsaka araka izay tratra. Amin'ny fientanentanana, ny ankizilahy dia maniry ao anaty kibo. Tena zava-dehibe ny hahazoana antoka fa hanao izany tsara ny ankizy.
Rose sy dandelion
Mpampianatra: Ry zalahy, amin'ny lafiny iray ianao dia manana raozy, ao anatin'ny iray hafa ny dandelion. Ampisehoy ahy ny fomba fofona raozy ary ny fomba hitsarana ny dolara?
Ankizy: Ny ankizy dia misintona fofona avy amin'ny tanana izay misy raozy. Manaova fientanam-po amin'io tanana io, izay misy pandrika iray, toy ny mipoitra izany.
Mpanoratra hafa fanta-daza amin'ny fitsaboana ny Strelnikova AN. Ny gymnastics fanatanjahan-tena ao Strelnikova ao amin'ny akanin-jaza dia nanomboka nampidirina tamin'ny taona 70 tamin'ny taon-jato farany teo. Ny teknika nataony dia nifantoka tamin'ny fofona lalina izy, ary nihanahazo vahana toy ny fihetsiky ny vatana tamin'ny fofona.
Inona no azoko ampiasaina amin'ny gymnastics respiratoire?
Ny tombontsoa ho an'ny gymnastique respiratoire ao amin'ny kindergarten dia azo vidiana amin'ny magazay. Eto koa ianao dia afaka mahita toetra samihafa amin'ny fitarihana ny kilasy - io dia siramamy mibontsina miparitaka sy miloko mavo. Ary afaka manamboatra azy ireo ianao. Ny mahazatra indrindra amin'izy ireo:
mitifitra amin'ny lanezy; - flè-turntable;
- Gates sy baolina iray milalao baolina;
- lolo fotsy.
Ny fampiasana ireo zavatra ireo dia ahafahanao mianatra ny fomba iainana amin'ny endrika lalao: miaina ao anaty orona, manafosafo ao am-bavanao, ohatra amin'ny tendron'ny lanezy, mba hianjera amin'ny rindrina, sns.
Noho izany, ny fehin-kevitra dia manolotra ny tenany: ny gymnastics momba ny taovam-pisefoana ho an'ny ankizy dia zavatra tena ilaina. Manaova izany amin'ny endrika milalao sy ny boky mahaliana sy ny lokom-borona ary ny felany dia ho feno fankasitrahana anao noho izany.