Raha toa ianao ka miparitaka rehefa avy misakafo, dia misy antony tokony hampitandremana anao. Ny fanitsakitsahana ny rafi-pandaminana dia ny porofon'ny aretina. Alao sary an-tsaina ny fizarana voajanahary voajanahary, avy amin'ny alahelo ao amintsika tsirairay!
Sakafo sy famonoana aorian'ny sakafo - tsy tsara
Ny fisakafoanana rehefa avy nihinana fatifototra dia porofon'ny fitomboan'ny sira goavam-be. Mety ho maro ny antony:
- gastritis;
- esophagitis ;
- kibo;
- Reflux, izany hoe, ny fitsaboana tsy tapaka ny gastric jastro ao amin'ny menaka voankazo noho ny fahombiazan'ny valizy.
Indraindray ny belching sour taorian'ny sakafo dia soritr'aretin'ny homamiadan'ny vavony, ka raha mitranga izany mandritra ny andro maromaro, dia mandehana amin'ny dokotera.
Ny fitrandrahana mangidy miaraka amin'ny fiterahana dia mampiseho ny fihinanana kilaona ao amin'ny vavony, izay antony tsara koa hanaovana fanendrena amin'ny gastroenterologist.
Inona no anton'ny famoahana matetika rehefa avy nihinana?
Mba hahalalanao ny antony mahatonga ny fiterahana aorian'ny sakafo, mila mandinika amim-pitandremana ny zavatra mialoha ity tranga ity ianao. Matetika ny antony dia tsy miaina amin'ny aretina mampidi-doza, fa raha tsy misy kolontsaina iray amin'ny fihinanana sakafo, ny fisavorovoroan-katezerana, ny fihenjanana sy ny tsy fandriam-pahalemana.
Ny fampihorohoroana dia tena ara-dalàna, noho izany dia mametraka ny tsindry anatiny ny vavony, mamoaka rivotra tafahoatra mba hamerenana ny fomba fitsaboana sakafo isan-karazany. Ao amin'ny olona salama, matetika ny tokana, tsy misy mangina ary tsy miaraka amin'ny fahatsapana hafahafa amin'ny hafa, afaka mitahiry ny fofon'ny sakafo nohaninao. Saingy averina indray ny famerenana indray ny fanitsiana ao anatin'ny ora iray dia manondro fa nisy zavatra tsy nety araka ny drafitra. Raha fitrandrahana ara-batana io, dia mety ho vokatry ny antony manaraka izany:
- fihinanana;
- fampiasana zava-pisotro misy alkaola sy labiera;
- ny alèjy amin'ny lactose;
- mihinana sakafo amin'ny toetry ny tony;
- haingana, ary vokatr'izany, ny sakafo mangatsiaka mahantra;
- Be dia be ny legumes, kara ary ronono ao amin'ny sakafo.
Mba hisorohana ny fanodikodinam-bola, dia ilaina ny manafoana ny antony mahatsiravina. Etsy ankilan'izany dia ny fanesorana ny alahelony: avy amin'ny traikefa tafahoatra, maro no manomboka miaina matetika sy tsy misy diso, vokatr'izany ny rivotra miditra ao amin'ny rafi-pandaminana ary mihintsana. Ny fametraham-bola dia hamaha tanteraka ity olana ity.
Rahoviana no ilaina ny manara-maso ny fisotroana aorian'ny sakafo?
Raha toa ka tsy misy tsiranoka sy tsiro mangidy dia tsy miaraka amin'ny fofona, fa tsy mijanona na dia aorian'ny fifehezana ny fihinanan-kanina aza, dia afaka mijoro ho vavolombelona momba ny aretina toy izany izy ireo:
- diabetes mellitus;
- ny tsy fahombiazan'ny fo;
- aretin'ny sarakaty no nahazo;
- cholecystitis;
- trauma, hernia, tumor;
- duodenitis .
Ankoatra izany, ny fanafody sasany dia mety hiteraka herisetra.
Mba hanombohana fitsaboana, mila mahafantatra ianao hoe nahoana no manana faka ianao aorian'ny sakafo. Raha voan'ny aretina ny antony, dia tokony dokotera ny dokotera. Raha toa ka tafahoatra ny raharaha, ny aerophagia (miditra ao amin'ny vavony) sy ny antony hafa ivelany, dia azonao esorina izany. Mba hanaovana izany, raiso ny zava-mahadomelina,
Ny fitsaboana ny fiterahana taorian'ny fihinana ny fomba fanao amin'ny vahoaka dia manolo-kevitra ny fampiasana siramamy manitra tsy misy fery sy voamaina fotsy, manampy amin'ny fampihenana ny fihinanana sira ao amin'ny gaza.
Azonao atao koa ny mihinana 1 tbsp. lhl. Mila ilaozana rano kely izy ireo ary mandao adiny iray sy sasany. Aorian'izany, dia asio mofomamy iray na misakafo toy ny voamadinika tsara.