Rehefa nandeha ny fotoana, dia nitsahatra ny hoditra mba hamokarana ny fasika sy ny elastin ny kôlônina amin'ny habetsahany, izay mahavariana ny fisehoan-toaka, ny fivoahan'ny maraina, ary ny fahasimban'ny loko. Noho ireo antony ireo, ny fikarakarana fombam-pianakaviana taorian'ny 30 taona dia aleo mazoto kokoa sy ilaina tsy tapaka, tokony hampidiran-drivotra fotsiny ihany, fa ny sakafo sy ny fahasitranana ihany koa.
Ahoana no hanavotana ny tarehy aorian'ny 30?
Mazava ho azy, mbola tsy misy antony tokony hampalahelo anao amin'izao vanim-potoana izao. Ny fametrahana ny hatezerana voalohany dia mety ho voasoroka tanteraka, hanafoana ny fahanginana tafahoatra.
Noho izany dia ilaina ny manova fanovana vitsivitsy eo amin'ny fiainanao:
- Atsaharo ny sakafo amin'ny siramamy vaovao siramamy, kara, parsley.
- Atsaharo ny fisotroana ranon-javatra iray farafahakeliny 2 ora alohan'ny hatory.
- Mandany farafahakeliny ora 8 isan'andro. Zava-dehibe ny manamarika fa maniry ny mandry amin'ny 22.00, satria amin'izao fotoana izao dia manomboka ny dingan'ny famerenana ny sela hoditra.
- Fitsidihana ara-potoana momba ny cosmetologista matihanina.
Fitsaboana ho an'ny fanarenana tarehy aorian'ny 30 taona
Misy fomba fiasa maro momba ny fiatrehana ity olana ity:
- fantsom-pahadiovana lalina ;
- darsonvalization;
- cryotherapy;
- fitaovana mahery vaika.
Ankoatr'izay, tsy tokony hohadinoinay ny fomba fanatanterahana ny tokantrano:
- Cosmetique massage amin'ny andalana manokana;
- mandro amin'ny rano mangatsiatsiaka na mibontsina amin'ny ranomandry ;
- gymnastics and special exercises.
Ny mason'ny tarehy dia asaina ara-pirahalahiana sy eo an-toerana. Izy ireo dia tokony ho karazana telo:
- tonics;
- sakafo;
- moisturizing.
Amin'ny ankapobeny, ny saron-tava dia misy asidra voankazo, vitamin A, E ary B, mineraly, collagen, zavamaniry fanafody.
Cosmetics ho an'ny hoditra efa-polo taorian'ny 30 taona
Samy manan-danja ny vokatra hosoka sy haingon-tsakafo araka ny karazana hoditrao. Amin'ny vanim-potoana voamarina, ilaina ny mividy vokatra amin'ny sivana amin'ny masoandro (famantarana - latsaky ny 15 isa), tsy misy parabens.
Ankoatry ny creams, ny hoditra aorian'ny 30 taona dia mila fikarakarana mikarakara sera mifantoka amin'ny tarehy. Cosmetics toy izany
Good whey:
- L'ancome Hydra Zen Neurocalm;
- Shiseido Bio-Perfomance;
- Swiss Line Force Vitale;
- Fitaovana enti-manilikilika;
- Biotherm Skin Vivo;
- La Prairie White Caviar.