Ny zazavavy efa hatry ny ela dia te hitovy amin'ireo reniny, mpilalao horonan-tsary, kintana amin'ny fahitalavitra. Ary tsy ny faniriana fanao amin'ny hoditra ihany no ilazana azy, fa koa amin'ny faniriana hanao akanjo sy kiraro ho an'ny olon-dehibe. Ohatra, mitaingina kiraro amin'ny akanjo, zatovovavy amin'ny lamaody dia manandrana mahafinaritra tokoa, manomboka mandeha fotsiny.
Afaka mitafy zanaka ve aho?
Ny kiraro avo dia afaka manimba ny fahasalaman'ny zaza - izany no fiheveran'ny mpitsabo. Na dia mihalehibe aza ny tovovavy efa lehibe, toy ny ankizivavy lehibe, dia mbola tsy matanjaka loatra ny hazondamosiny ka afaka manohitra izany enta-mavesatra izany.
Tsy midika izany fa tsy azo atao mihitsy ny volon-koditra, mila mifidy tsara ianao. Ny orthopedista dia manoro hevitra amin'ny fividianana kiraro kanto amin'ny tongotra kely - hamonjy tongotra amin'ny tongotra, ary ny hazavana avy amin'ny scoliose, ny fanamafisana ary ny olana hafa fa tsy amin'ny aoriana ihany, fa koa amin'ny taova sasany.
Isaky ny vanim-potoana ianao dia mila mifidy ny halavanao:
- Ny adolantsento 12-17 taona dia afaka omena 4 santimetatra ny halavany, saingy tsy misy intsony;
- Amin'ny kiraro kanto any amin'ny 2 santimetatra eo ho eo dia afaka mametaka ankizivavy izay nahatratra 8-10 taona;
- Ny zazavavy vao teraka dia tokony hifikitra amin'ny tenany amin'ny halavan'ny halimo.
Ny kiraro kiraro amin'ny tongotra kely amin'ny zaza madinika dia mifanohitra, tsy mitondra azy ireo na dia amin'ny fotoana fohy aza, satria afaka miteraka fanaintainana ny tongotra, lavo ary, araka izany, ny ratra. Ny ray aman-dreny indraindray dia manohy ny zanany vavy, nefa manimba ny fahasalamany amin'ny ho avy, ary indraindray dia tsy afaka manararaotra ny volony amin'ny maha-olon-dehibe azy noho ny olana efa narary efa hatramin'ny fahazazany.
Ahoana no fisafidianana kiraro amin'ny kiraro?
Misy fitsipika maromaro, tarihin'ireto, afaka mifidy kiraro tsara tarehy sy mahafinaritra ho an'ny mpanjifanao ianao:
- Ny kirarin'ny ankizy miaraka amin'ny fehiloha kely dia tokony hanana toerana malalaka tsara ka ny tongotra sy ny tongotra dia tsy milamina, tsy mihena na mivadika;
- Tsara ny maniratsira fa tsy mahasondriana ny tokana, raha tsy izany dia ny "fashionista" voalohany dia mora mora foana "mahazo vola" na mivelatra ;
- Tsara raha maivana sy vita amin'ny fitaovana voajanahary ny kiraro;
- Ilaina ny mandinika ny fiakarana ary tsy manipika ny tongotra ao anatin'ilay mpivady tiana;
- Raha mifidy kiraro ho an'ny ankizy miaraka amin'ny fehiloha ianao, dia ataovy izay hahazoana antoka fa mafy izany;
- tsy mila mividy kiraro "ho an'ny fitomboana", saingy ilaina ny mamela tahiry eo amin'ny 1 cm eo ho eo;
- Ny safidy idealy dia ho kiraro amin'ny voditongotra miaraka amin'ny lamosina mafy sy taolam-paty izay hamaha tanteraka ny tongotra ary hamerina indray ny anatomia.
Raha tena tianao izany, azonao atao ve izany?
Noho izany, mazava tsara fa tsy mitovy ny halaviran'ny talantalana. Mazava ho azy, aza manimba ny psyche amin'ny zaza iray, izay, tahaka ny mpiara-mianatra, dia te-hijery kokoa matotra sy kanto. Ilaina, toy ny amin'ny toe-javatra hafa, ny mitady marimaritra iraisana ary hazavao amin'ilay tovovavy ny vokatra mety hitranga mety hiteraka adala manaraka ny lamaody ary handeha any amin'ny mpivarotra mba hividy ny kiraro "mahitsy".
Ampio ny mpanao saribakoly hanao safidy manoloana ny kiraro lamaody sy tsara tarehy ary tsara tarehy, izay ahafahany manintona sy mampihetsi-po ny mpiara-mianatra aminy tsy misy fahasimbana amin'ny fahasalamana. Ankehitriny, ireo orinasa Rosiana sy vahiny dia manome lanjany tsara tarehy, ohatra, toy ny Dummi, Noto Kids, Betsy, EcoTex Zebra, Kakadu, KENKA, Children's Speedway, Zebra, Cotofey, Commune Paris, Topotam. Ao amin'ny fivarotana manokana dia misy hatrany ny fifantenana ny kiraro ho an'ny ankizy sy ny zatovo amin'ireny sy ny orinasa hafa, izay hanome fahafaham-po ny fanandramana faran'izay mafy sy mahavariana. Mialà amin'ny tsara hatramin'ny fahazazana, aza mamonjy, satria tsaroanao fa ny mpangalatra dia mandoa avo roa heny?
| | | |
| | | |
| | | |
