Ny fitomboan'ny ahiahy sy ny fandavana ny finoana ny herin'ny tena manokana dia ny tendron'ny alikan'ny fihetseham-po ara-pihetseham-po, izay antsoin'ny psikology hoe "fisalasalana mahery vaika". Fihetseham- pihetseham-po mampidi-doza izany , izay mety hisy fiantraikany amin'ny asanao, hahatratra ny firindranao eo amin'ny fiainanao manokana ary hifampiresaka amin'ireo namanao.
Inona no dikan'ny hoe tsy azo antoka?
Ny fahatsapan'ny fihetseham-pon'ny tsirairay, izay mahatsapa fa miankina amin'ny hevitry ny hafa ny olona iray ary manakiana ny tenany manokana, no antony tena ankasitrahan'ny psychologists. Ny fisainana mihevi-tena ho tsy misy dikany sy ny fisalasalan'ny tena manokana - zava-mitranga sarotra ahitana singa toy ny:
- Olana samy hafa (tsy mahazo aina amin'ny fifanakalozan-kevitra amin'ny havana sy namana).
- Fanitsakitsahana an-tsokosoko (fanantenana ratsy avy amin'ny fihetsika rehetra, fihetsika diso sy toro-lalana, tsy fahita firy manoloana ny tena).
- Fahavoazan'ny fitondran-tena (tsy fahampian'ny fahaiza-manao eo amin'ny fitondran-tena).
- Fanovana ara-pihetseham-po ( fahatsapana tahotra , fitomboan'ny fanahiana).
Tsy fahampiana - psychology
Ny psikology dia mamaritra io olana io ho toy ny "fisian'ny fisalasalana amin'ny fanatanterahana ny fahaiza-manaony, ny angon-drakitra ivelany, ny fahaiza-manao, ny hery ary ny fahafahana manatanteraka ny drafitr'izy ireo" - satria ny manam-pahaizana amin'ity sehatra ity dia mamoaka ny hevitry ny "fisalasalan'ny tena". Amin'ny endrika krizin'ny fampiroboroboana an'io aretina io, ilay olona mijaly dia afaka mandao na dia ny hetsika mavitrika aza ka lasa miala amin'ny tenany. Ny psikology dia manana fomba fijery roa momba ny zavatra mampisalasala ny tenany:
- Ireo mpanohana ny teôlôjia voalohany dia mino fa olana lehibe izany, ka miteraka fanitsakitsahana ny toetran'ny psychosomatic. Ny fahatsapana tsy marina ny zava-misy amin'ny fotoana dia afaka mamorona ny tany ho an'ny olana ara-tsaina hafa.
- Ny solontenan'ny fizarana faharoa dia mahita tombontsoa fotsiny amin'ny tsy fahampian'ny herin'ny tenany manokana. Hitan'izy ireo amin'ny tolona isan'andro miaraka amin'ny tahotra ny fahafahana hampivelatra ny toetra maha-mpitarika azy ary hianatra ny fomba hanohitra ny tsy fahombiazany.
Antony tsy mitongilana
Ho an'ny fisehon'ny tany ho an'ny fampandrosoana ity fitaovana ity dia ny vanim-potoan'ny ankizy mandritra ny fiainany, mandritra ny fotoana hahatongavan'ny fananganana ny toetrany. Ny modely amin'ny fitondrantena izay hitan'ny olona iray amin'ny fahazazana dia nosoratana ao amin'ny psyche iray ary mamadika tsikelikely ny sary. Ny fisalasalan'ny tena manokana dia mety ho vokatry ny fanoherana goavana amin'ny hetsika mavitrika na ohatra manokan'ny ray aman-dreny mijaly noho ny tsy fisian'ny sitrapo. Ao anatin'ireo antony hafa manambara ny maha-fisalasalana ny tenany, dia antsoina hoe:
- ny tsy fahalalana ny momba azy sy ny fandaminana ny tontolo anatiny;
- tsy misy dikany eo amin'ny fiainana;
- tsy fahafahana mamantatra ireo soatoavina sy laharam-pahamehana;
- tsy fahafahana miaro ny fonenana manokana;
- fiarovana amin'ny atidoha.
Famantarana ny fisalasalan'ny tena
Ny tahotra sy ny tsy fahazoana antoka dia tena mahatsapa tena mialoha ny fampisehoana, ny fanadinana na ny resadresaka. Ary na dia tsy manam-pahaizana momba ny firaisana ara-nofo na ny taonany aza io endri-tsoratra io, ny famantarana ankapobeny dia azo faritana amin'ny lisitra kely:
- tsy fahampian'ny fahafaha-mahatsapa fanadidy mandritra ny resadresaka;
- miala andraikitra amin'ny asa sy ny fianakaviana;
- matetika dia nanamafy ny lanjany nomena ny hevitry ny vahiny;
- sary manjopiaka momba ny fisalasalana - fitondrantena feno fahatokisan-tena;
- fahatokisana amin'ny famotehana ny hevitr'izy ireo.
Ahoana ny fomba hisorohana ny fisalasalan'ny tena?
Ny fitondran-tena rehetra maneho ny tompon'ilay komple dia misafidy (eo anelanelan'ny fandroahana sy ny fanafihana), dia afaka manao ny ezaka rehetra hiadiana amin'ny olana izy. Ny dingana voalohany amin'ny fialana amin'ny tsy fahampiana ara-tsaina dia ny valiny amin'ny fanontaniana mikasika ny antony mahatonga ny fisalasalana. Tsy ilaina ny fandehanana avy any anaty lavaka - mendrika ny hahafantatra bebe kokoa, hahatakatra, noho ny fisehoan-javatra, ny toe-javatra mitombo ary ny fihenany. Ny fahatakarana ny fomba handresena ny tsy fahazoana antoka ao anatinao, afaka manangana drafitra iray ianao mba hahazoana mifehy ny toeram-pitsangatsanganana:
- Mialà any amin'ny faritra mampionona . Ny fandavana ny fihetsika sy ny fombafomba mahazatra dia hitondra zava-baovao ho an'ny fiainana ary hisarika ny saina amin'ny tahotra.
- Fametrahana fifandraisana amin'ny vatana . Ny olona manana toeram-pitsangatsanganana dia hahatsapa hery goavam-be raha manomboka manao fanatanjahan-tena izy ireo na mandihy.
- Ny fanehoana maso amin'ny tsy fanekena . Ny famoronana sary tsara tarehy, ny filalaovana toe-javatra mitarika ho amin'ny fahombiazana dia manampy amin'ny fametrahana ny vahaolana mahomby amin'ny script izay misy toe-javatra izay misy ny phobia maneho ny tenany.
- Ny fisehon'ny hetsika . Ny "Fampiofanana" amin'ny fifandraisana amin'ny efa fantatra dia manala ireo sakana rehefa mifandray amin'ny vahiny ianao.
Tsy fahampiana - Orthodoxy
Miezaka mitady ny valin'ny fanontaniana rehetra ao amin'ny fivavahana izay ifandraisany ireo mpino. Mino ny fiangonana fa ny avonavona, ny fisalasalan'ny tenany fa ny toetran'ny olona dia tahaka ny fahotana, satria manaisotra ny fifaliana amin'ny fiainana. Ny Baiboly dia miresaka kely momba ny ahiahy manokana, nefa miombon-kevitra ireo mpisorona fa misy karazana asa mampidi-doza - mpitsabo, mpahay siansa, mpanamory fiaramanidina ary mpanamory fiaramanidina. Ny fivavahan-tsika dia manoro fomba fitsaboana tsy mahazatra amin'ny fitsaboana ireo kompleman:
- vavaka ho an'ireo olo-masina - Nicholas the Wonderworker , Panteleimon Lehibe lehibe sy ny Renin'Andriamanitra;
- fiantrana sy fanampiana ao amin'ny fiangonana fiangonana;
- fifampiresahana amin'ny mpanolo-tsaina ara-panahy.
Boky momba ny fisalasalan'ny tena
Voasoratra amin'ny fiteny tsotra, ny asan'ny psikology dia manampy amin'ny fiatrehana ny vokatry ny krizin'ny fiainana ary mianatra ny manombantombana ny tenanao. Manome vintana ny boky amin'ny fijerena ireo olana izay atahoran'ny maro ao amin'ny fiainana andavanandro ny mieritreritra ny:
- " Fanampiana ara-tsaina ho an'ny havana" Irina Germanovna Malkina-Pykh. Ny mpanoratra dia nanangona torohevitra azo tsapain-tanana momba ny fizotry ny dingana sarotra eo amin'ny fiainana sy ny fifehezan-tena.
- "Ny olona dia hanao araka izay irinao." John Robert Parkinson. Tsy misy boky tsara kokoa momba ny fisalasalan'ny tena manokana ho an'ny olona iray izay te hianatra ny fomba hahatongavana ho mpandresy sy mamorona ny foibe anatiny.
- "Ny zavakanto amin'ny maha-ianao anao" Vladimir Levi. Ny mpamorona an'ilay boky dia namintina ny fahalalan'ireo psikology tamin'ny vanim-potoana taloha ka hatramin'izao, mba hahafahan'ny mpamaky tsirairay hahita ny fifandanjan-tsaina.
- "Fampiofanana matotra" Manuel James Smith. Mampianatra anao hanana fihetseham-po ny boky ary milaza ny fomba hisorohana ny fahatahorana ny fanakianana ivelan'ny trano.
Sarimihetsika momba ny fisalasalan'ny tena
Ny horonan-tsary momba ny fandresena amin'ny fobiasan'ny tena manokana dia noforonina tamin'ny fotoana samy hafa, saingy tsy nahatsikaritra velively izy ireo. Ny filma momba ny fisalasalana manokana avy amin'ity lisitra ity dia asaina amin'ny fijerin'ny olona avy amin'ny sokajin-taona rehetra:
- "Coyote Ugly Bar" . Araka ny voalazan'ilay tantara, tovovavy iray avy any amin'ny provansialy no tonga any New York malaza, izay ahitana asa ao amin'ny iray amin'ireo barazy ao an-tanàna. Mba hahatratrarana ny fahombiazany nofinofisiny, dia tsy maintsy mandresy ny fahamendrehana sy ny tsy fanekena izy.
- "Vehivavy avy amin'ny Calendar / Calendar Girls" . Ny sary dia miorina amin'ny zava-misy marina sy ny resaka momba ny vehivavy dia maniry ny hameno ny fanangonana fiantohana ny hospice. Mba hisarihana ny sain'ny besinimaro, dia azon'izy ireo atao ny manakorontana ny toeram-pitsangatsanganany sy manangona kalandrie noho ny vola.
- "Particles of Truth / Particles of Truth" . Tanora manana talenta malaza Lily Black dia nandoko tsara tarehy, saingy matahotra ny hampiseho sy hivarotra ny asany. Mba handresena ny vahindanitra dia tsy afaka noho ny androm-piainany amin'ny ray aman-dreniny izy: ny renin'ilay tovovavy dia mpisotro toaka, ary tsy mivoaka ny rainy noho ny tahotra ny mikraoba.
- "Ny Fiainana tsy mampino avy amin'i Walter Mitty / The Secret Life of Walter Mitty . " Walter Mitty dia niaina fiainana maotina toy ny mpivarotra tao amin'ny fivarotana madinika, nanonofy momba ny fiovan'ny fiainany. Raha vao nino ny finoany izy, dia nisy zava-mahagaga nitranga taminy.