Ny zavamaniry sasany zaridaina dia tsy nambolena tamin'ny lohataona, fa tamin'ny fararano. Izany dia mamela azy ireo, amin'ny voalohany, hahazo vokatra herinandro vitsivitsy aloha kokoa noho ny mahazatra, ary faharoa, hamonjy fotoana sarobidy amin'ny lohataona rehefa be dia be ny asa ao an-jaridaina. Fantaro àry hoe legioma sy zavamaniry inona avy no azo amafazana ao amin'ny zaridinao mandritra ny ririnina.
Inona no azoko ambolena mandritra ny ririnina?
Ny lisitry ny zavamaniry zaridaina, izay matetika nambolena tamin'ny fararano, dia toy izao manaraka izao:
- Ny tongolo lay dia tokony hamboly raha mbola maitso ny tany. Raha manao izany ianao dia afaka manomboka mitombo, ary rehefa tonga ny hafanana, dia ho faty izany. Ity orinasa madinika ity dia mitaky faharetan'ny famokarana marary, ary mba hisorohana ny fandriam-bolo amin'ny tongolo lay dia tokony hodorana amin'ny mololo.
- Rehefa mameno farafahakeliny ny 5 cm (ny volana Novambra matetika) ny tany dia alaivo ny tsimokaretina . Mba hanaovana izany, dia misafidiana karazana tsy misy kalôria: "Podzimnaya", "Kold-resistant 19", "Detroit round". Ireo bibikely toy izany dia hahatanty tsara ny ririnina amin'ny ririnina ary tsy ho ripaka.
- Ny famafazana karoty amin'ny ririnina dia hevitra tsara ihany koa. Noho izany dia hahazo ny voa voalohany ianao amin'ny volana Jona, ary amin'ny fararano dia hitombo kokoa sy mamy kokoa noho ny famafazana lohataona.
- Amin'ny ririnina, araka ny fampisehoana dia afaka mamafy tanteraka ny volo : dill sy parsley, salady sy basil, seleri ary spinach. Hanome karazany maitso izy ireo amin'ny fiandohan'ny lohataona. Diniho manokana ny kolontsaina izay efa natsangana hatramin'ny ela.
- Inona koa no tokony hambolena amin'ny ririnina ao an-jaridaina? Mazava ho azy, voninkazo ! Ny fambolena miolikolika dia fomba malaza hiarovana ny legioma avy amin'ny bibikely. Eo amin'ny ririnina dia afaka manangom-bokatra sy kônandera, mozika ary balsônina, lovage sy elecampane, echinacea ary maro hafa. et al.
Ny famafazana Podzimnius dia mitana ny anjara asam-barotra voajanahary ho an'ny ankamaroan'ny kolontsaina. Ny fotony dia mihamafy ary avy eo dia mitsimoka mba hampifaly anao amin'ny zava-maniry mangotraka, legioma mahasoa na voninkazo tsara tarehy.