Ny vehivavy tsirairay mitantana tokantrano dia voalohany indrindra sy mpahay toekarena ary mpanao kaonty. Mila mandray an-tsoratra zavatra kely an'arivony ianao, mividy azy any, manavao azy ireo, manolo-tena hanamboatra fanamboarana ary manadino ny momba anao. Ary matetika ianao no mila mamonjy, indraindray aza ny zavatra tena ilaina. Ny fandrindrana tsara ny teti-bolam-pianakaviana ary ny famatsiana vola dia siansa iray manontolo izay manana ny foto-keviny sy ny fitsipiny manokana. Ny fananganana an-tsoratra dia manampy amin'ny fanangonam-bola ilaina ho an'ny filaminana ara-bola sy ny fanambinana ara-bola. Saingy ny fitehirizana tsy mitandrina dia mety hitarika ho amin'ny vokany mifanohitra amin'izany.
Mirotsa-doza izahay
Inona no tsy ilaina mba hamonjena? Inona no azonao atao ary azonao aloa, na dia faran'izay kely aza ny teti-bola? Ny olona izay nahomby ny firoboroboana ara-bola dia nanoro hevitra ny hanaraka ireto soso-kevitra manaraka ireto ho an'ny fitehirizana mahomby:
- Tsy tokony hamonjy na oviana na oviana amin'ny fahasalamana ianao. Tsara kokoa ny mampiasa vola amin'ny fanadinana fisorohana toy izay handany vola bebe kokoa amin'ny fitsaboana. Ny fandefasana manam-pahaizana tsy dia lafo amin'ny laza malaza dia ho lafo kokoa noho ny manontany tena amin'ny tena matihanina. Raha mahatsiaro tena ianao, dia mametraka avy hatrany ny antony, ary manasitrana ilay aretina amin'ny voalohany dia ho mora kokoa noho ny fitsaboana aretina mitaiza efa lasa ela.
- Tsy ilaina ny mitahiry sakafo mahasalama. Azonao atao ny mandà tsy hihinana vokatra vita amin'ny semi-finished sy vokatra mampidi-doza, fa eo amin'ny latabatra dia tsy maintsy voatery ho legioma sy voankazo, ronono ary ranom-boankazo. Afaka miaro amin'ny fanomanana vitamina ianao, fa ny loharanon'ny vitamin "velona" dia tokony ho hita foana.
- aza mamonjy amin'ny akanjo sy kiraro. Hoy ny teny anglisy: "Tsy manankarena toy ny mividy kiraro mora izahay." Ary marina izany. Ny fitafiana kalitika dia lafo kokoa, nefa haharitra ela izany. Ary, ankoatra izany, ny akanjo lafo vidy dia mamorona tsara ny fahombiazana sy ny fanambinana.
- Tsy voatery hamonjy amin'ny mpanamboatra menaka. Ny menaka manify mora matetika dia misy voka-dratsy eo amin'ny singa ara-pahasalamana, mahatonga ny fahanteran'ny hoditra, ny fahasosorana ary ny fihetseham-po. Saingy, ny avo lenta ihany koa dia tsy fiantohana ny kalitao. Tsara ny mampiasa orinasa manana orinasa tsara laza ela.
- Ny kilalao ho an'ny ankizy ihany koa dia tsy azo vonjena, satria ny voalohany, dia zava-dehibe amin'ny fahasalamany. Tsara kokoa ny mividy kilalao kely kokoa, fa tokony atao amin'ny kalitao sy ny fitaovana azo antoka.
- Rehefa mividy fitaovana ao an-trano ianao dia tsy tokony hamonjy amin'ny kalitao. Ho mora kokoa ny hividy zavatra lafo izay haharitra mandritra ny taona maro noho ny hividy na hanamboatra fitaovana mora foana.
- Tsy ilaina ny mamonjy amin'ny fitsaharan 'ny fahasalamana. Ny fialan-tsasatra feno dia mampiroborobo ny fanatsarana ny asa aman-draharaha ara-tsaina, manamaivana ny adin-tsaina sy ny alahelo Afaka manangom-bola ianao amin'ny fisafidianana toerana hialan-tsasatra. Tsy ilaina ny mandany vakansy any amin'ny fialan-tsasatra faran'izay sarotra, maro ireo orinasa manana rafitra misy fihenam-bidy, matetika no mihazona anjara. Ary afaka mandeha miaraka amin'ny fianakaviana manontolo amin'ny natiora, na eny akaikin'ny tanàna aza. Na izany na tsy izany dia hanao soa ny fialan-tsasatra toy izany.
- Aza avela hianatra samirery. Raha mahaliana anao ny karazan'asa sasany, dia mila mampiasa loharanom-baovaon-kevitra rehetra ianao.
- Ary ny tena manan-danja ny fitsipiky ny famonjena - tsy afaka mamonjy amin'ny kalitao ianao, fa ny ankamaroanao dia afaka mamonjy amin'ny isa.
Ankoatr'izay, manoro hevitra ny mpanolotsaina ara-bola, alohan'ny hanombohana hampiara-bola, dia manome tanjona mazava foana. Ny famonjena sy ny fanangonam-bola ho an'ny "orana orana" dia tsy afaka, ary koa tsy voatery hanangona vola tsy misy dikany.
Amin'ny fomba mahomby, ny fanangonam-bola dia hamela anao hividy zavatra sarobidy sy ilaina, ary koa, amin'ny fotoana, manampy amin'ny fanatanterahana ny fahaleovan-tena ara-bola.