Iodine ho an'ny fantsika

Mampitony ve ny yôdina? Mazava ho azy, eny. Ny vokatr'izany dia tsy natao fotsiny mba hanamafisana ny takelaka fantsika, fa koa amin'ny famerenana indray ny haavony ambony amin'ny fantsika. Noho izany, rehefa tapaka ny fantsika, iodine no fanampiana voalohany amin'ny hery mitarika avy any ivelany. Ny fanontaniana mikasika ny hoe ilaina amin'ny fantsika ny iodine dia manana valiny mahafa-po raha tsy misy ny fitandremana. Aza mampiasa vinaingitra iodine, raha ampiharina amin'ny endrika madio. Ny voka-dratsin'ny alikaola sy ny iodine miforitra eo amin'ny fantsika dia ho maina sy hodorany.

Fanamafisana ny fantsika amin'ny yôdina

Ahoana àry no haingana hanamafisana ny fantsika amin'ny yôdina? Ho an-tsika, na ho toy ny vonjy taitra, dia azonao atao indraindray (tsy mihoatra ny indray mandeha isam-bolana isa-maraina) ny lamosinao amin'ny yôdina. Tsara ny manao izany dieny mialoha ny hatoriana, mba hahafahan'ny iodine mipetrapetraka ary tsy mamela tasy mavo eo amin'ny fantsika. Ahoana ny famafàna yodina amin'ny fantsika, raha mbola mitoetra ny vava? Ampiasao jiro jiro.

Sakafo ho an'ny fantsika amin'ny yôdina

Ny jody ho an'ny fantsika dia ho tonga lafatra sy mahasoa amin'ny endriky ny takelaka. Ny fomba fitsaboana ny haingon-tsoavaly sy ny fantsika amin'ny yôdina dia tena tsotra, tsy mitaky fotoana be loatra, ary mahagaga ny vokatra. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy amin'ny yoga misy fantsika:

1. Jiro fandroana jiro ho an'ny fantsika: ao anaty vera iray misy rano mafana dia mamafa ny siramamy telo misy sira ary iray teaspoon ny vovo-javamaniry 5%, mamontsina ny fantsika ao anaty koveta mandritra ny 15 minitra. Ny joda sy ny sira ho an'ny fantsika dia mamorona vokatra manatanjaka toy ny ranomasina.
2. Jiro misy solika jiro ho an'ny fantsika: ao anaty vera misy rano iray hamelana iray menaka misy ny iodine, manampia latabatra roa misy menaka misy menaka, hafanàna ao anaty rano fandroana, mampihetsi-po araka izay azo atao amin'ny vovo-javamaniry misy rano. Mandritra ny 15 minitra, dia manipika ny tendron'ny rantsan-tànanao amin'ny fofona mafana.
3. Jiro-oranjom-bilia ho an'ny fantsika: ao anaty ampahatelon'ny rano iray vera ary ny ampahatelon'ny vera misy menaka, dia asio siramamy roa sira sy 4 gny iodine, mandra-pahavitan'ny sira tanteraka, ary ataovy 10 minitra ny haavony. Aorian'ny fikarakarana dia tokony hampiharina amin'ny hareza ny fantsika.

Maskila amin'ny iodine ho an'ny fantsika

Inona no mahasoa ny yoga ho an'ny fantsika, ankoatra ny fampiasana izany ho toy ny fandroana? Ny jody dia azo ampiharina amin'ny endriky ny masony amin'ny fantsika. Tena mora ny manomana sy mampihatra azy ireo any an-trano. Ny masoko faran'izay tsotra indrindra amin'ny yôdina ho an'ny fantsika: 5-6 iodine 5% mihetsika miaraka amin'ny menaka oliva iray menaka, mipetraka eo amin'ny rantsan-tànana, mametraka fonon-tanana ary mandao ny alina. Io fomba fanao io dia azo atao mandritra ny andro maromaro miaraka amina iray volana na indray mandeha na indroa isan-kerinandro. Izany rehetra izany dia miankina amin'ny lanjan'ny fahasimbana amin'ny takelaka fantsika.

Ahoana no fiantraikan'ny iodine amin'ny fantsika?

Iodine no iray amin'ireo mikraoba lehibe izay manome fahafahana hanatsara ny fizotry ny metabolika. Izy io no manampy amin'ny fampiasana haingana ny fitomboan'ny fantsika, amin'ny fanamafisana sy fanatsarana ny kalitaon'ny plateau. Ny fisehoan-javatra toy ny fantsika na kirany dia manondro ny tsy fisian'ny yodine manerana ny vatana. Mety ho fanairana ny fanairana, izay ahafahana miafina ny fanakanana ny rafitra endocrine. Noho izany, raha toa ka tsy ampy ny fiantraikany ivelany amin'ny yodia amin'ny fantsika dia hanatsara ny fantsika, ary tsikaritrareo fa misy fiantraikany fohy ny fandroana sy ny masony amin'ny iodine, mendrika ny manatsara ny kalitaon'ny sakafo. Ny vokatra misy iodine na fanafody synthetic dia hanampy amin'ny famenoana ny tsy fahampian'ity singa ity amin'ny vatana manontolo, ary hanome anao ny fahafahana hahita fa tsy ho ela dia ahoana ny iodine manampy ny fantsika.