Ny fianarana dia naneho fa tsy afaka misotro kafe ho an'ny vehivavy bevohoka ianao. Ao anatin'ny dingana voalohany amin'ny fampiasana isan'andro ny fisotroana dia mampitombo ny mety hisian'ny zaza ateraky ny 60%.
Azo inoana fa ny kafe dia mivantana, fa tsy ireo singa hafa mamorona ny zava-pisotro. izany hoe Tsy kafe, fa sôkôla mafana ihany koa, kakao, dite, coca-cola, tabilao misy tabilao miteraka kisendrasendra no miteraka herisetra amin'ny fahabangana amin'ny zaza vao teraka. Ny voka-dratsin'ny kafeinina dia tena haingana: sivy segondra aorian'ny fisotroana kapoaka fisotro madio, ny kafeinina dia mitondra ra ao anaty vatan'ny vehivavy sy ny zanany ho avy. Eritrereto izay mety hitranga raha misotro matetika kafe mandritra ny fitondrana vohoka matetika ianao:
- fanitsakitsahana ny fampandrosoana ny rafi-pitabataban'ny foetus, izay manomboka amin'ny herinandro faha 12 amin'ny maha-bevohoka;
- ny fihenan'ny ra ao amin'ny placenta. Noho izany dia mety hisy olana lehibe: ny oksizenina noana ny embryon (hypoxia), ny familiana ny placenta, ny fiovan'ny ra mitovitovy amin'ny reny sy ny zaza, ny anemia ao amin'ny foetus, sns.
- ny fampandrosoana ny diabeta amin'ny zazakely;
- mihena ny fahafahan'ny reny mamotika;
- Ny fanitsakitsahana ny fampiroboroboana ny taolam-paty, ny famantarana voalohany (ny aroloha vertebra) dia azo jerena mialoha ny herinandro faha-5 amin'ny maha-bevohoka;
- Mihamitombo ny fiterahana ny reny amin'ny ho avy, izay mitarika ho amin'ny torimaso, ny fikorontanan-tsaina;
- ny fitsaboana tsy ampy amin'ny vatan'ny vehivavy misy kalcioma sy ireo singa hafa misy trace manan-danja;
- ny fiakaran'ny tosidra ao amin'ny ren, ny fiovan'ny fo sy ny fisefoana;
- tsindrin-tsakafo sy ny tsinay.
Ny vehivavy dia tsy tokony hampatahotra be loatra noho ireo soritr'aretina voatanisa. Mety hitranga izany raha misotro kafe na kafe ianao isan'andro na mihoatra.
Ny fanontaniana dia hoe raha azo atao ny misotro kafe eo am-boalohany ny fitondrana vohoka, dia tsy manana valiny mahavariana amin'izao fotoana izao. Saingy tsy mety ny manimba ny fahasalamanao sy ny fiainanao amin'ny sombiny.
Ahoana ny famoahana kafe?
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy izay hanampy ireo reny any aoriana mba hiala amin'ny fahazarana amin'ny fampiasana ny fisotro izy ireo ary hihazona ny fahasalamany:
- manolo kafe amin'ny sigara, - tsy manimba ny lalan-dra ary tsy misy fiantraikany amin'ny tosidra;
- Indray mandeha isan-kerinandro, misotro kafe tsy misy kafe natiora miaraka amin'ny fanampiana ronono na crème;
- Mamoaka kafe tsy misy fotony tanteraka, izay "manankarena" amin'ny singa simika;
- Aza misotro kafe. Ao anatin'ny dingan'ny fanadiovana ireo voankazo avy amin'ny zava-mahadomelina dia lasa mampidi-doza kokoa amin'ny fahasalaman'ny vehivavy sy ny zaza ho avy;
Mihinàna sakafo mahasalama sy karakaraky ny proteinina, mba hitazonana siramamy ao amin'ny rà, ary hihamora kokoa ny fisarahana amin'ny kafe; - handeha kokoa, manao fampiharana, dia hanampy amin'ny fanafoanana ny fahazarana misotro kafe sy manatsara ny fahasalamanao;
- Tadidio, misotro kafe tsy tapaka, afaka manimba ny fahasalamanao sy ny fahasalaman'ny zanakao ianao.
Noho izany, tsy misy valiny iray amin'ny valin-kafatra amin'ny fanontaniana raha azo atao ny misotro kafe amin'ny fahazazan'ny vehivavy bevohoka. Nefa ny vokatry ny voatanisa ao amin'ny lahatsoratra, izay mety hipoitra avy amin'ny fampiasana azy, dia tsy miresaka momba ity zava-pisotro ity.