Averina, izany hoe, ny hazondamositra dia manomboka ny entana rehetra. Ary mitranga isan'andro izany. Amin'ny fahazazana, ny vatana dia afaka manonitra mora foana izany amin'ny fitsaharana tanteraka, saingy amin'ny fotoana, tsy misy fanampiana fanampiny, ny vatana dia mahita fa sarotra kokoa ny miala sasatra amin'ny tenany manokana rehefa avy miasa mafy. Ny safidy tsara ho an'ny hozatra mangatsiatsiaka amin'ny ratra sy ny vozony dia ho menamena fanosotra. Ity dia tena mpitsabo mpanaramaso manokana, izay miaraka aminao foana.
Ahoana ny fisafidianana pilisy?
Misy ireo modely manerantany izay azo ampiasaina ho an'ny faritra rehetra ao amin'ny hazondamosina - tsiranoka, lolom-po, loloko. Ity safidy ity dia mety ho an'ireo te-hividy ny vokatra 3 amin'ny 1. Ity kofehy ity dia mety amin'ny fampiasana ny trano aorian'ny andro sarotra, ary mandritra ny ora fiasana, rehefa ilaina ny manala haingana avy amin'ny hozatry ny ho avy sy ny tendany.
Ho an'ireo mpitaingina fiara dia misy fiaramanidina manokana ho an'ny lamosina, izay azo ampiasaina mba hanamaivana ny fihenjanana amin'ny lavaka mandritra ny andro. Izy io dia miantoka ny fandikana tsara ny sakamandimby, izay mampihena ny tsindry eo amin'ny taolam-paty tsirairay amin'ny hazondamosin'ny lomano. Tena mahafinaritra ny masom-bozaka ho an'ny vozony, izay, noho ny fandaharana anatomika, dia mahatonga azy io ho afaka haka ny hafetsen'ny kibo. Ampy izay haharitra 15-20 minitra mba hanamafisana ny tanjany ary hahatsapa ny fahatsapana ho velona.
Efa hatramin'ny ela ny fahalalana momba ny fanasitranana dia an'ny mponina tany Atsinanana. Ny fivoaran'ny shiatsu mpanodina kisoa dia mihamitombo ny lazan'ny isan-taona. Faingam-pomba tsotra kely, ao anatin'izany dia misy rantsan-tànana masajara eo amin'ny 4
Noho ny hafanam-pon'ny vibration, izay fehezin-kevitry ny fanaraha-maso an-tariby amin'ny tanana, dia mihalefy tanteraka amin'ny hozatra ny hozika. Ity ondana ity dia universe - mety ho an'ny hatoka sy ny aoriana.
Ankoatra ny fantsom-batana, azonao atao ny mividy fitoeran'ny masera iray, izay napetraka eo ambany vozona na ambany. Azo atao amin'ny hazo na ganika matevina izy io ary misy fitaovana maranitra maranitra. Noho ny fiantraikany eo amin'ny sehatra reflex, ny olona iray dia afaka manaisotra fanaintainana tsy mahafinaritra ary manalefaka ny herim-po sy ny fihenjanana.