Ny soritr'aretina ao an-tsoroka dia soritr'aretina mahasosotra, satria ny tanana dia iray amin'ireo faritra mihetsiketsika indrindra ao amin'ny vatana.
Mba hanafoanana ny fanaintainana eo amin'ny soroka dia mila mandinika ianao - izay mety hampisy fanaintainana, hanombanana ny toetrany, ary koa hamaritra ny ampahany amin'ny soroka. Amin'izany dia miankina amin'ny toetran'ny fitsaboana, sy ny fahombiazany.
Ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny ratra
Mba hamaritana ny antony nahatonga ny fanaintainana - eritrereto ny zavatra natao tamin'ny andro teo aloha.
Hetsika ara-batana nohavaozina
Ny antony matetika mahatonga ny fanaintainana eo amin'ny faritra soroka dia tsy fahita firy na fihetsika ara-batana. Ireo olona izay milalao fanatanjahan-tena tsy manara-maso na tsy mifehy ny enta-mavesatra, dia afaka manongotra ny tendany na mamelatra ny hozatra hatramin'ny atrhy.
Aretin'ny olona izay miasa ara-batana - mpitsangatsangana, ary koa ireo izay miasa ao amin'ny fambolena ary mandany fotoana betsaka amin'ny toerana tsy mahazo aina.
Amin'ity tranga ity, dia mety ho simba ny hozatry ny hozatra - voamarina amin'ny fanampian'ny fitsapana (ilaina ny manangona tanana sy mahatsapa, na miteraka fanaintainan'aretina). Raha ny antony dia tsy ao amin'ny hozatra fa tsy ao amin'ny ligaments, dia, raha ny marina, ny antony dia mitoetra ao amin'ilay fiarahamonina.
bursitis
Ny fanolorana ny fiaraha-miasa dia mety hitarika fahatsapana mampihetsi-po. Amin'ny ankapobeny, amin'ity tranga ity, sarotra ny manangana ny tananao, ary ao amin'ny faritra soroka dia marefo sy mangirifiry.
tendinitis
Ny fanafody ny tendon dia afaka miteraka aretina koa. Matetika ny antony mahatonga ny tendonitis dia aretina, ka noho izany dia vao haingana ny aretina azo avy amin'ny firaisana noho ny aretim-po. Raha tsy voavoatra mandritra ny fotoana lava ilay aretina, dia mety hitarika amin'ny fananganana ny fototeny amin'ny tendrom.
Mpihinam-bary
Ny sampana dia miparitaka manerana ny vatana, ary noho izany dia mety hitera-pahavoazana amin'ny toerana misy ilay olana ny fingotra. Izany dia afaka manampy amin'ny arthritis sy haino aman-jatony fihenam-bidy.
Amin'ity tranga ity dia maneno sy tampoka ny fanaintainana.
Aretina ary aretina
Ny antony mahatonga ny fanaintainam-pifamoivoizana dia mety ho dingana goavam-be ao amin'ny vatan'ny hoditra. Amin'ny ankapobeny dia mitranga ela izany, ary fantatry ny marary ny anton'izany fanaintainana izany.
Raha vao miseho ny aretina dia diniho tsara fa misy fanaintainana mafy amin'ny arthritis sy ny arthrôs.
Raha ny aretin-kozatra no mahatonga izany, dia mahatsapa fanaintainana amin'ny alina ny marary, eny fa na dia amin'ny toerana tony aza. Mandritra ny fanafihana, dia mety hihovotrovotra ny soroka.
Miaraka amin'ny arthrôsis dia mitranga ny maraina sy ny tolakandro.
Myokardial infarction
Raha toa ny fanaintainana eo amin'ny faritra soroka dia miaraka amin'ny fofonaina haingana, mihamafy ny hatsembohana sy ny fahatsapana fihenjanana ao amin'ny tratra, ny antony dia mety ho ny fifindran'ny foko . Mitaky fikarakarana maika izany. Amin'ity tranga ity dia misintona ilay fanaintainana.
Inona no tokony ataoko raha maratra ny soroko?
Raha maratra ny soroka havia ary misintona ny fanaintainana, dia mety hisy ny aretina amin'ny vozon'ny aretim-pivalanana amin'io tranga io, noho izany, mila mihaino fanairana fanampiny ianao. Raha voamarina izy ireo, dia ilaina ny miantso fiara mpamonjy voina ho an'ny hopitaly. Ny marary dia mila apetraka eo am-pandriana mafy, hany ka ny ambony ambony dia avo kely.
Amin'ny toe-javatra hafa, azonao atao koa ny manazava ny fanaintainana ao an-trano.
Tokony hampijaly ny pelaka - ahoana no fomba fitondrany?
Raha voan'ny aretiota ny alahelo ao amin'ny soroka, dia ilaina ny NSAID . Amin'ny fanaintainana mafy, dia aseho amin'ny endriky ny injections izy ireo - ao anatin'ny 5 andro. Tsy mahazo alalana amin'ny olona voan'ny fery marefo ny NSAID.
Raha mampijaly ny soroka marina dia ampiasao Diclofenac na Dexalgin. Ny diclofenac dia misy fiantraikany ratsy, ary ny Dexalgin dia fanafody vaovao vaovao. Ary ampiasaina izany ho fanaintainana mafy.
Rehefa maratra ao anaty fiara ny soroka, ampiasao, ankoatra ny injections, menaka misy tsiranoka NSAID - Diclofenac, Artrozilen, Butadion.
Rehefa bursitis, dia asio fanafody fanalefahana amin'ny dipoavatra.
Inona no tokony ataoko raha maratra ny soroko rehefa manangan-tanana aho?
Raha misy fanaintainana vokatry ny hozatra ny fanaintainana dia ampiasaina amin'ny fikarakarana ny menaka miaraka amin'ny menaka. Iray amin'ireo fomba mahomby indrindra, ary mankafy ny lazan'ny atleta matihanina, dia ny menaka nataon'i Ben-Gay. Mampihena ny fanaintainana sy ny fihenjanana izy io. Amin'ny fanaintainana amin'ny aretin-kozatra, mila mampihena ny entana amin'ny humerus mandritra ny 3 andro farafahakeliny.