Ny fitsaboana nentim-paharazana momba ny fihenam - bidy momba ny hazavana dia ahitana ny fepetra hanamafisana ny kofehy sy ny vokatra tanana. Ilaina ny fikarakarana maotina amin'ny skoliose mba hamerenana amin'ny laoniny ny toerana misy ny tsangam-bato. Manampy kely ihany koa ny hanesorana ny aretina mampangetaheta, hamerenana ny fahaleovan-tena sy ny fahafaha-manatsara ny departemanta simba.
Fanafody fitsaboana ho an'ny scoliosis
Ny fitsipiky ny fanodinkodinana dia ny miala sasatra be loatra ary manentana ny hozatra tsy ampy hivoatra. Amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana dia notsongaina tamin'ny fanoherana ny tsipika mivalona, miparitaka ny mozika dia hita ao amin'ny faritra voavoatra.
Zava-dehibe ny fitsaboana ny scoliose amin'ny fanasitranana ataon'ny manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana. Ny teknikam-pitaovana dia mitaky fahatakarana mazava momba ny toetran'ny toetr'andro amin'ny marary, mianatra tsara ny mistery tsirairay.
Inona no tokony ho fanasaziana ny skoliose?
Maro ny fomba fanodikodinam-pahefana, ny mifidy fomba fitsaboana manokana dia afaka manampahaizana manokana fotsiny rehefa mandinika ny marary, mianatra ny rohim-pandrosoana.
Ny fepetra fototra momba ny fandidiana:
- Fitsaboana tsikelikely ny vatana manontolo, manomboka amin'ny ety ambany, miaraka amin'ny hozatry ny tongotra. Ny farany dia natsangana farany.
- Mihamitombo ny hamafin'ny fiantraikany sy ny tsindry eo amin'ny hazondamosina.
- Ny faharetan'ny fitsaboana dia eo amin'ny 10 ka hatramin'ny 12 ora fitsinjarana 2-3 isan-taona.
Ahoana ny fomba hanaovana fanafody amin'ny scoliosis?
Hevero ny fomba fiasa mahomby sy manerantany ny vokatra tanana, izay tanterahina amin'ny latabatra ambany:
- Mipetraka eo amin'ny kibony ny marary, mihodina eo amin'ny lafiny manodidin'ny ravina ny lohany. Ny tanana eo amin'ny vatana, ny felana ankeriny dia napetraka eo ambanin'ny fiotazam-boaloboka. Manaova lava lava, manifinify roa amin'ny palmie, manomboka amin'ny tongotra ary mifarana amin'ny sisin'ny vozony.
- Mihamitombo tsikelikely ny tsindry, ka miteraka vokatra lalina kokoa. Mampikorontana ny fihetsiketsehana mba hanangona ny faritra mitongilana.
- Ny palilan'ny tanana, manosika, mba handinihana ny lamosina amin'ny lamosina manontolo amin'ny ankavanana sy ny ilany havia.
- Ny fototry ny iray sy ny sisin'ny palmia iray hafa dia ny maka ny hodiny ary manosika azy ireo amin'ny fihodinan'ny boribory amin'ny tarehiny.
- Rehefa manitra tsara ny hoditra ary miova kely kely, dia avereno indray ny fandraisana avy amin'ilay fehintsoratra teo aloha, fa aza ampiasaina fotsiny ny fototry ny palmie, fa ny totohondry.
- Ny marary dia napetraka eo amin'ny ilany havanana, eo ambanin'ny taolam-paty dia misy kofehy malefaka, ny sandry havia dia natsipy tao ambadiky ny loha. Manaova fanetre-tena amin'ny tsindry avy amin'ny tendrony ka hatrany ambany.
- Ny rantsan-tànana amin'ny rantsantanana dia ahafahana manaloka ny lamosina eo amin'ny tsora-kazo eo amin'ny tsipika mahitsy sy eo ankavia.
- Toy izany koa, manangona ny tratra.
- Avereno atao indray ny dingana etsy ambony raha eo amin'ny ilany havia ny marary.
Ity teknikam-pandaminana ity dia tokony hifanaraka amin'ny fanabeazana ara-batana , milomano, fitsaboana fanatanjahan-tena ary fitsaboana spa.